일요일, 1월 25, 2026

상급종합병원은 중증·응급 중심 치료…병원 간 진료협력체계 강화

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종합병원 100개 ‘진료협력병원’ 지정…상급종합병원과 협력체계 구축 25일부터 상급종합병원 → 협력병원으로 환자 전원 시 ‘진료협력지원금’ 지원 정부가 상급종합병원이 중증·응급환자 중심으로 진료체계를 유지할 수 있도록 병원 간 진료협력체계를...
silhouette of person sitting on bench near body of water during daytime

우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 주는 기분을 좋게 만드는 음식과 운동

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기분을 좋게 만드는 음식과 운동은 우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 미친다. 현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제는 많은 사람들에게 흔한 고민이지만, 올바른 식습관과...

혈압을 낮추는 식단과 운동

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고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 이를 관리하기 위해서는 식단과 운동이 중요한 역할을 합니다. 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 다양한 식단과 운동 방법을...
a bowl of soup with a spoon

몸의 균형을 잡아주는 운동과 자연식의 조화

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몸의 균형을 잡아주는 운동과 자연식을 통한 건강 유지에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 일상생활에서 몸의 균형을 찾고 안정감을 유지하는 것은 신체적, 정신적 건강에 중요한...

시흥시청소년재단, 시흥시청소년영상제 공모…11월 3일까지

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(재)시흥시청소년재단(대표이사 이덕희) 산하기관 능곡청소년문화의집(관장 김재훈)과 연성청소년문화의집(관장 신재희)은 ‘제1회 시흥시청소년영상제’를 개최한다. 이번 영상제는 시흥시 청소년의 흥을 담은 주제인 ‘흥텐영상제’와 지구온난화로 인해 끓는 지구의 심각성을 알리는 주제인...
sliced vegetable on brown wooden chopping board

성과를 높이는 운동 전후의 적절한 음식

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운동 전후에 섭취하는 음식은 운동의 성과를 극대화하고, 신체 회복을 돕는 중요한 역할을 합니다. 적절한 영양 섭취는 근육 손상을 최소화하고, 에너지를 제공하며, 운동 후 회복을...
a glass of water sitting on top of a bed

봄맞이 디톡스: 몸을 가볍게 만드는 건강법

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봄이 오면 몸과 마음을 새롭게 정비하고 싶어지는 시기가 찾아온다. 겨울 동안 쌓인 피로와 노폐물을 배출하고 활력을 되찾기 위해 디톡스가 효과적인 방법이 될 수 있다....

서울시, 공원 내 목공체험장 11곳에서 목공예 배워보세요

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서울특별시(이하, 서울시)는 서울대공원 목재문화체험장 등 11개소에서 누구나 쉽게 나무를 이용해 목공예품을 만드는 기술을 배울 수 있도록 다양한 목공 체험프로그램을 운영하고 있다고 밝혔다. 나무는 다양한 무늬와...

경기도, 파주·광주·연천서 친환경 건강과일 공급 시범사업 추진

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경기도가 올해 어린이집, 지역아동센터, 그룹 홈, 가정보육 어린이, 다함께돌봄센터 등 도내 58만 3천명의 어린이를 대상으로 건강과일 공급사업을 추진 중인 가운데 파주와 광주, 연천 3개...
woman wearing yellow and pink floral dress wahing carrots

경로당 식사제공 주5일로 확대…7~8월 냉방비 별도 지원한다

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‘여름철 민생·생활안전 대책’ 추진…위기가구 2만명 집중 발굴 입수 위기정보 46종으로…무더위쉼터 18시→21시까지로 연장 정부가 어르신에게 식사를 제공 중인 5만 8000개 경로당의 식사 제공 일수를 주 3.4일에서 주...

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‘마시며 챙기는 건강’: 워터 루틴, 일상 속 건강 습관으로 자리잡다

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최근 집과 사무실, 학교 등 일상 곳곳에서 ‘워터 루틴’을 실천하는 이들이 늘고 있다. 꾸준한 수분 섭취가 건강 관리의 기본이라는 인식이 확산되며, 물 마시기는 미니멀한...

‘마스크 프리 시대’ 피부 건강, 어떻게 지키나? 실생활 실천법 주목

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마스크 착용 의무가 사라지면서, 피부 건강에 대한 관심이 다시 높아지고 있다. 카페에서 만난 직장인 김지현 씨(32세)는 “마스크를 벗고 외출하니 피부 트러블이 눈에 띄어 더...

‘두피부터 시작하는 건강관리’…요즘 뜨는 헤어 케어 트렌드 5

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최근 건강관리의 트렌드가 ‘바디’에서 ‘헤어’로 확장되고 있다. 코로나19 이후 마스크 생활, 스트레스, 미세먼지 등 환경적 요인으로 두피와 모발 건강에 대한 관심도 점점 높아지는 모습이다....

‘내 몸에 딱 맞는 건강 챙기기’…영양 보충제, 똑똑하게 선택하는 생활 습관

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최근 영양과 건강에 대한 관심이 높아지면서 비타민, 오메가-3, 유산균 등 보충제를 찾는 사람들이 꾸준히 늘고 있다. 특히 오랜 시간 사무실에서 일하거나 바쁜 일상으로 인해...

‘공복 유산소 운동’ 인기… 일상 속 무리 없는 실천법은?

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최근 건강과 다이어트에 관심이 많은 이들 사이에서 ‘공복 유산소 운동’이 주목받고 있다. 아침 식사 전 가볍게 걷거나 스트레칭하는 습관이 체중 관리에 도움이 될 수...

짧은 산책의 힘…한국 직장인들의 일상 속 건강 혁명

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직장생활로 인해 오랜 시간 앉아 지내는 한국인들에게 '짧은 산책'이 새로운 건강 습관으로 자리 잡고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 복잡한 운동 계획보다 실천하기 쉬운 활동이...