마음을 챙기는 삶, 정신 건강의 열쇠
요즘 고도화된 기술과 급격한 사회 변화로 인해 많은 이들이 스트레스와 감정적인 어려움에 직면하고 있습니다. 이에 따라 정신 건강을 위한 마음챙김이 더욱 중요해지고 있습니다. 최근...
도, 충남도서관서 10월 세계 정신건강의 날 기념행사 개최
충남도는 13일 충남도서관에서 정신건강에 대한 중요성을 알리고, 정신질환에 대한 편견을 해소하는 ‘정신건강의 날 기념행사’를 개최했다.
10월 세계 정신건강의 날을 맞아 ‘타인의 시선보다 당신의 마음이 우선입니다’라는...
“승객이 부르면 달려갑니다” 경기도, 30일부터 똑버스 수원 광교 전역에서 운행
원하는 시간에, 원하는 장소에서 탑승해 원하는 목적지로 이동할 수 있는 신개념 교통수단 ‘똑버스’가 수원 광교 1·2동 전역에서 운행을 시작한다.
경기도와 수원시, 경기교통공사는 30일부터 광교 똑버스에...
수원시, 시민안전사고 인공지능 카메라로 예방한다.
수원시가 인파 밀집 지역에서 일어나는 사고를 예방하기 위해 인공지능(AI) 카메라를 가동한다.
수원시는 지난 6~9월 수원로데오거리 4개소, 인계동 중심상가 일대 7개소, 화성행궁거리 3개소 등 주요 인파...
경기도, 6~10일 ‘추석특집 라이브 쇼핑 특별 기획전’. 추석맞이 최대 57% 할인
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 도내 소상공인 제품을 최대 57% 할인 판매하는 ‘경기가 좋아 경기도 추석특별기획전’을 네이버 쇼핑라이브로 9월 6일부터 10일까지 매일 오후 7시 총 5회 연속...
식사 후 살찌는데 걸리는 시간은?
최근 과학적 연구에서 식사 후 살찌는데 걸리는 시간이 중요한 주제로 떠오르고 있습니다. 많은 사람들이 식사 후 몸무게 증가에 대해 걱정하고 있으며, 이에 대한 근거...
여름철 독감 예방 방법
여름철에도 독감은 발생할 수 있으며, 특히 기온 차가 큰 환경에서는 더욱 주의가 필요합니다. 건강한 여름을 보내기 위해 독감 예방 방법을 알아봅니다.
개인 위생 철저히 하기
손을...
폐의약품 수거함 운영
-먹다 남은 처치 곤란한 약, 안전하게 버릴 수 있는 ‘폐의약품 수거함’ 운영
-주민센터, 병원, 공동주택 등 35곳에 수거함 설치, 가까운 우체통을 통해 의약품 배출도 가능
-구민...
보호자 없으세요? 아동, 노인 등 긴급돌봄 필요한 곳에 돌봄인력 지원합니다
경기도가 보호자가 없는데 코로나19에 걸리거나, 질병·사고 등 갑작스러운 위기상황 발생으로 돌봄이 필요하지만 기존 돌봄서비스를 받을 수 없는 도민들을 위해 긴급돌봄서비스를 제공하고 있다.
긴급돌봄서비스는 도와...
수도권·대전·청주 규제지역 묶고 대출규제 강화로 갭투자 차단
최근 집값이 많이 오른 경기·인천·대전·청주가 조정대상지역이나 투기과열지구 등 규제지역으로 묶인다.
앞으로는 규제지역에서 주택담보대출을 받으려면 주택가격이나 무주택자 여부에 관계없이 6개월 내에 기존 주택을 처분하고 신규 주택에...
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만성피로, 생활습관부터 점검…슬기로운 ‘루틴’이 해답
온 국민의 일상 피로, 혹시 만성피로 아닐까? 최근 건강 트렌드에서는 스마트워치로 수면 패턴을 점검하고, 명상이나 가벼운 산책 등 일상 속에서 실천 가능한 ‘소소하지만 확실한...
일상 속 작은 변화, 직장인 건강을 지킨다
“바른 자세만으로 오후 피로가 달라졌어요.” 최근 들어 직장인 박모(34) 씨는 사무실에서 틈틈이 허리와 어깨를 쭉 펴는 스트레칭을 시작했다. 깊어진 피로감과 잦은 두통으로 고민하다가, 동료들과...
바쁜 일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강한 삶 만들기
최근 ‘웰니스(wellness)’가 새로운 생활 문화로 자리 잡고 있다. 이는 단순히 운동이나 다이어트에 머무르지 않고, 몸과 마음의 균형 잡힌 건강을 추구하는 과정이다. 국내외에서 주목받고 있는...
변화하는 여성 건강관리, 작은 습관이 만드는 큰 차이
최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 일상 속 실천 가능한 건강 습관이 주목받고 있다. 바쁜 일상과 다양한 역할을 소화하는 한국 여성들이 건강을 지키기 위해...
“뇌도 운동이 필요해요” 일상 속 뇌건강 지키는 최신 트렌드와 실천법
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘뇌건강’이 있습니다. 장수 시대를 맞아 신체 건강 못지않게 뇌를 건강하게 유지하는 법에 대한 관심이 높아졌습니다. 의료계는 물론, 일상에서 쉽게 따라...
집에서 즐기는 필라테스, 건강 트렌드로 자리 잡다
최근 필라테스가 대중적인 건강 트렌드로 각광받으며 남녀노소를 불문하고 많은 이들의 일상 속에 자연스럽게 녹아들고 있다. 바쁜 일상과 운동 부족에 시달리는 현대 한국인 사이에서 필라테스는...