여름철 운동 중 피해야 할 음식과 음료
여름철 운동 중 피해야 할 음식과 음료는 운동 성과와 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 무더운 날씨와 높은 습도는 체온을 빠르게 올리며, 이로 인해...
2050 탄소중립 선언 1년…범정부 탄소중립 주간 운영
환경부는 탄소중립위원회, 17개 정부 부처, 지자체와 합동으로 12월 6일부터 10일까지 ‘탄소중립 주간’을 운영한다고 30일 밝혔다.
이번 탄소중립 주간은 ‘2050 탄소중립 목표(비전) 선언’ 1주년을 맞아 ‘더...
여름철 체력 강화를 위한 홈트레이닝
여름철 체력 강화를 위한 홈트레이닝은 더운 날씨와 바쁜 일정 속에서도 효율적으로 건강을 유지할 수 있는 방법이다. 여름철은 운동하기에 이상적인 시기이지만, 외부의 더위와 햇볕으로 인해...
사망률 높은 ‘낙뢰 사고’…“낮은 지대·안전한 실내로 대피를”
발생건수 대비 사망률 19.4%…6월~8월 여름철에 90% 발생
2019∼2023년 낙뢰 사고로 119구급대 출동 31건…심정지 6건
소방청 자료에 따르면 최근 5년간(2019~2023년) 낙뢰 사고로 119구급대가 출동한 건수는 31건이며, 이...
경기도, 16~17일 ‘글로벌 크리에이터 페스타’ 개최
경기도와 경기콘텐츠진흥원이 16일과 17일 수원컨벤션센터에서 유명 유튜버 등 국내외 크리에이터 130여 팀을 초청해 ‘글로벌 크리에이터 페스타’를 개최한다.
이번 축제는 ‘글로벌 스타 크리에이터가 다 모였다’라는 주제로...
야외 운동의 이점과 다이어트 효과
야외 운동은 실내에서 하는 운동과는 다른 특별한 이점을 제공합니다. 자연 환경 속에서 운동을 하면 신체 건강뿐만 아니라 정신적인 웰빙에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 다이어트와...
스트레스 해소와 체력 증진을 동시에
현대인의 일상에서 스트레스는 피할 수 없는 부분입니다. 업무, 학업, 인간관계 등 다양한 요소들이 우리의 정신적, 신체적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이로 인해 스트레스를 해소하는...
경기도, ‘2020 공동주택 품질검수 사례집’ 발간…부실시공 사전에 막는다
경기도가 전문가들이 입주 전 공동주택을 방문해 시공현장을 검수해주는 공동주택 품질검수단을 운영하고 있는 가운데 우수사례를 참고해 시공할 수 있도록 ‘2020 경기도 공동주택 품질검수 사례집’을 발간했다.
사례집은...
무더운 여름을 색다르게 즐기는 경주 여행
여름을 색다르게 즐기는 경주 여행지
시원한 바다를 한눈에 보는, 경주 양남 주상절리
삼국유사의 길을 따라가는, 기림사&용연폭포
짜릿한 스릴을 만끽하는, 경주루지월드
자전거 타고 즐기는 이색 체험, 경주시 자전거공원
푸른 녹음을...
새해 맞이, 더 나은 자기 관리 비법
새해는 새로운 시작을 알리는 시점으로, 많은 사람들이 자신을 더 나은 방향으로 변화시키기 위한 계획을 세웁니다. 하지만 효과적인 자기 관리에는 단순한 결심을 넘어서는 깊이 있는...
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웰니스 문화, 현대인의 새로운 건강 라이프스타일로 자리 잡다
최근 몇 년 사이 ‘웰니스(wellness)’라는 단어가 우리 생활 곳곳에서 자주 등장하고 있습니다. 웰니스 문화는 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서 신체적, 정신적, 사회적으로 조화로운 건강을...
웰니스 문화, ‘마음챙김’과 ‘일상 회복력’이 이끄는 새로운 라이프스타일 트렌드
최근 국내·외에서 ‘웰니스(Wellness)’가 단순한 건강관리의 개념을 넘어, 자기 돌봄과 심리적 안정, 일상 속 회복력 향상까지 아우르는 라이프스타일 트렌드로 급부상하고 있다. 코로나19 팬데믹을 겪으며 신체...
새로운 웰니스 문화, 건강한 일상으로 스며든다
최근 웰니스(Wellness) 문화가 단순한 유행을 넘어, 많은 이들의 라이프스타일로 자리 잡고 있습니다. 건강, 자기관리, 균형 잡힌 삶을 중시하는 이 트렌드는 한국 사회 곳곳에서 실천적...
나만의 웰니스 루틴, 일상 속 작지만 큰 변화 이끈다
최근 웰니스(Wellness) 문화가 한국 일상에 자연스럽게 자리 잡고 있다. 건강이 단순한 '질병 예방'을 넘어 전반적인 삶의 만족과 균형을 추구하는 방향으로 진화하면서, 다양한 웰니스 트렌드가...
일상에 녹아드는 웰니스 문화, 건강한 변화 이끌다
최근 우리 사회에서 ‘웰니스’가 하나의 문화로 자리 잡고 있다. 웰니스는 단순한 건강관리에서 더 나아가, 몸과 마음, 사회적 관계까지 조화롭게 가꾸는 라이프스타일을 가리킨다. 이제는 식단과...
건강한 일상으로의 초대, 웰니스 문화가 이끄는 새로운 라이프스타일
최근 웰니스(Wellness) 문화가 많은 이들의 주목을 받고 있다. 나를 돌보고, 스스로의 균형을 찾으려는 움직임은 건강을 넘어서 생활 전반에 확산되고 있다. 집이나 사무실, 카페 등...