과도한 커피 섭취, 심장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다
커피는 많은 사람들에게 에너지 부스터로 알려져 있으며, 일상생활에서 필수적인 음료 중 하나입니다. 그러나 과도한 커피 섭취가 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구...
동두천시, ‘2024 시민 안녕 기원 정월대보름 달맞이 행사’ 개최
동두천시는 오는 24일 오후 1시부터 보건소 앞 공원 부지에서 ‘2024 시민 안녕 기원 정월대보름 달맞이 행사’를 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 동두천문화원에서 주최하며 동두천시와 동두천시의회가...
리튬이온배터리 화재 원인 연구 ‘구리소방서’, 경기북부 화재조사 학술대회 최우수
경기도 북부소방재난본부(본부장 조인재)는 ‘2020년 경기북부 화재조사 학술대회’에서 구리소방서가 최우수상을 수상했다고 21일 밝혔다.
이번 학술대회는 화재조사 장비를 활용해 증거물을 발굴·복원하고 화재의 원인을 찾는 역량을 강화하고자 경기북부...
겨울철 관절 건강 지키는 방법
겨울철에는 낮은 기온과 건조한 날씨로 인해 관절 건강이 악화되기 쉽습니다. 추운 날씨는 관절 주변 근육과 인대를 긴장시키고 혈액순환을 저하시켜 통증을 유발하거나 기존 관절 질환을...
‘제페토에서 본 K-패션이 현실로’ 콘진원, 메타버스 팝업스토어 ‘모드 엣 서울’ 성료
문화체육관광부(장관 유인촌)와 한국콘텐츠진흥원(원장 조현래, 이하 콘진원)은 메타버스 플랫폼을 활용한 해외 진출 사업 ‘모드 엣 제페토’의 오프라인 팝업스토어 ‘모드 엣 서울’을 지난 1일부터 10일까지 잠실 롯데월드몰...
사장 부인이 괴롭혀도 ‘직장 내 괴롭힘’…1000만원 이하 과태료
정부가 직장 내 괴롭힘 제재 대상이 되는 사용자의 친족 범위를 사용자와 4촌 이내의 혈족·인척 등으로 규정하고 1000만원 이하 과태료를 부과하기로 했다.
또한 재직자 대지급금 제도를...
정부에 지역화폐 국비 배분기준 변경 및 지원 확대 건의
경기도가 지난 15일 정부가 밝힌 지역화폐 국비 배분기준이 부당하다며 이에 대한 기준 변경과 지원 확대를 19일 행정안전부에 공식 건의했다. 김동연 지사가 지난 18일 밤...
체지방 감량을 위한 고강도 인터벌 트레이닝 가이드
체지방 감량은 건강과 체력 개선을 목표로 하는 많은 사람들에게 중요한 과제다. 특히, 시간 제약이 많은 현대인들에게 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 체지방을 효과적으로 줄이고 신진대사를 활성화하는...
면역력을 높이는 슈퍼푸드와 운동 루틴
면역력은 건강을 지키는 핵심 요소로, 다양한 식품과 규칙적인 운동을 통해 강화할 수 있습니다. 슈퍼푸드는 면역력을 높이는 데 효과적인 영양소가 풍부하여 건강한 식단의 중요한 부분을...
작물생육 관리와 병해충 방제 등 장마 이후 농작물 관리는 이렇게
경기도농업기술원이 집중호우와 긴 장마로 농작물 침·관수 피해와 병해충 발생 우려가 높아짐에 따라 장마 종료 이후 농작물 관리에 유의해줄 것을 농가에 당부했다.
우선 침수·관수(灌水) 피해가 발생한...
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스트레스 해소의 새로운 패러다임, 웰니스 회복 어떻게 시작할까?
현대인의 삶은 차를 타고 도로를 달리듯 빠르게 지나가고 있습니다. 이 과정에서 스트레스는 불가피하게 쌓이게 되는데, 최근 '웰니스 회복'이 이 문제를 해결할 수 있는 중요한...
“숙면에 빠지는 비결! 수면 최적화로 피로에서 벗어나자”
최근 건강 트렌드 중 하나는 '수면 최적화'입니다. 바쁜 현대인의 일상에서 수면은 종종 우선순위에서 밀려나곤 하지만, 사실 이는 전반적인 건강과 직결된 중요한 요소입니다. 충분한 수면은...
기능성 운동으로 건강과 활력을 동시에! 집에서 실천하는 스마트한 팁
최근 건강을 유지하고자 하는 사람들 사이에서 '기능성 운동'이 핫한 트렌드로 떠오르고 있습니다. 기능성 운동은 일상 생활에서 사용되는 근육군을 강화하고 전신의 균형을 맞추는 운동으로, 일반적인...
“하루 10분, 똑똑하게 건강 챙기기”…웰니스 루틴이 바꾸는 일상
최근 한국에서 짧고 실용적인 웰니스 루틴이 주목받고 있다. 매일 바쁜 일정에 쫓기는 직장인 김민지(35) 씨는 “운동을 위한 긴 시간보다, 출퇴근 길이나 점심시간 10분을 활용한...
운동 부족 현대인, ‘짧고 자주’ 움직이는 습관이 건강 지킨다
현대인들의 가장 큰 고민 중 하나는 꾸준한 운동 실천입니다. 장시간 앉아서 일하는 직장인, 온라인 수업과 학업에 바쁜 학생, 집안일에 치이는 주부 등 우리 주변엔...
“함께 달리는 즐거움, 건강이 두 배: 러닝 크루의 매력”
러닝 크루는 단순한 운동을 넘어 소속감을 제공하고, 신체적·정신적 건강을 모두 충족하는 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있습니다. 한국 전역에서 수 많은 러닝 크루들이 활동하며, 참여자는...