수요일, 10월 7, 2026
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    닥치는대로의

    자생의료재단·수원자생한방병원, 수원시 저소득층 여성 청소년 100명에게 ‘자생엔젤박스’ 전달

    생활 양민정 기자 - 0
    1000만 원 상당 여성위생용품 100상자 수원시에 기탁  자생의료재단·수원자생한방병원이 “저소득층 여성 청소년들에게 전달해 달라”며 수원시에 1000만 원 상당 ‘자생엔젤박스’(여성위생용품) 100상자를 기탁했다. 수원자생한방병원 윤문식 병원장은 26일 수원시청 본관 앞에서 수원시에 자생엔젤박스를 전달했다. 자생엔젤박스는 경제적으로 어려움을 겪는 복지사각지대...

    ‘깨끗한 농어촌 만들기’ 나선 경기도, 봄철 맞아 정화활동·주민 간담회 실시

    생활 양민정 기자 - 0
    경기도가 이용철 경기도 행정1부지사, 경기도의회 이종인 의원, 김창수 청운면 새마을협의회장 등이 참석한 가운데 25일 오후 양평군 청운면에서 ‘깨끗한 농촌 만들기’를 위한 봄맞이 대청소와 주민...
    girl in teal t-shirt lying on white and black stripe bed

    운동 중 체형 교정에 필수적인 필라테스 동작

    생활 양민정 기자 - 0
    필라테스는 체형 교정에 효과적인 운동 방법으로, 근육의 균형을 맞추고 신체의 정렬을 개선하는 데 큰 도움이 된다. 잘못된 자세와 생활 습관은 시간이 지남에 따라 체형에...
    A group of friends at a coffee shop

    새해, 성공적인 일과 생활 균형을 위한 팁

    생활 양민정 기자 - 0
    새해를 맞이하며 많은 사람들은 성공적인 일과 생활의 균형을 맞추기 위한 방법을 고민하게 됩니다. 일과 생활의 균형을 이루는 것은 단순히 업무와 개인 생활을 나누는 것...

    경기도 농기원 기술이전 ‘콩 베이커리’, 경기북부 새로운 가공식품으로 부상

    생활 양민정 기자 - 0
    경기도농업기술원에서 기술 이전한 ‘효소처리 콩을 이용한 베이커리’ 제품들이 경기북부 베이커리 업체에서 잇따라 출시되며 북부지역의 새로운 가공식품으로 떠오르고 있다. 21일 경기도농업기술원에 따르면 경기북부지역의 대표작물인 콩의...
    person holding notepad and pen flat lay photography

    건강한 라이프스타일을 위한 다이어트와 운동의 중요성

    생활 양민정 기자 - 0
    현대 사회에서 건강한 라이프스타일을 유지하는 것은 많은 사람들에게 중요한 목표입니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 요소입니다. 이번 기사에서는...

    균형 잡힌 식단: 건강한 삶을 위한 필수 요소

    생활 양민정 기자 - 0
    건강한 식단은 우리의 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 하지만 현대 사회에서는 빠른 음식과 가공 식품의 소비가 증가하면서 올바른 식습관을 유지하기가 어려워지고 있습니다. 이 기사에서는...
    person biking under highway

    건강한 몸과 마음을 위한 자연식과 운동 루틴

    생활 양민정 기자 - 0
    건강한 몸과 마음을 유지하려면 자연식과 운동이 핵심적인 역할을 합니다. 자연식은 가공되지 않은, 최소한의 처리가 된 음식을 기반으로 한 식단으로, 몸에 필요한 영양소를 풍부하게 제공합니다....
    a close up of a bottle of pills next to a plant

    정신 건강에 좋은 음식과 운동

    생활 양민정 기자 - 0
    정신 건강을 유지하고 향상시키기 위해 식단과 운동이 큰 영향을 미친다는 연구가 많이 있습니다. 음식을 통한 영양 공급과 운동을 통한 신체 활동이 우리 뇌와 신체에...

    정부의 주택공급 확대안에 경기도 건의사항 반영. 도심복합사업 개선

    생활 양민정 기자 - 0
    경기도가 노후 원도심의 신속한 정비를 위해 건의한 제도개선 사항이 정부정책안에 반영됐다. 경기도는 국토교통부가 지난 10일 발표한 ‘주택공급 확대 및 건설경기 보완방안’에 경기도가 지난해 5월과 10월...
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    A person with long hair walking down a tree-lined path in golden light

    아침 걷기 열풍 확산, 일상 속에서 건강 챙기는 법

    건강 양민정 기자 - 0
    코로나19 이후 건강에 대한 관심이 커지며 ‘아침 걷기’가 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 날이 밝자마자 동네 공원에서 조용히 산책을 시작하거나, 출근 전 집...
    A person pouring water into a glass on a table

    똑똑한 수분 섭취, 건강 지키는 작은 습관의 힘

    건강 양민정 기자 - 0
    직장인 박지연(35) 씨는 바쁜 업무 중 종종 물 마시는 것을 깜빡하기 일쑤였다. “피곤하고 집중이 안 돼서 커피만 자꾸 마셨죠. 어느 순간 피부가 푸석해지고 소화도...
    three person holding beverage cups

    커피 한 잔의 힘, 건강하게 즐기는 스마트 커피 생활법

    건강 양민정 기자 - 0
    커피 한 잔의 힘, 건강하게 즐기는 스마트 커피 생활법 부제목: 지루한 ‘커피 타임’ 대신 건강을 챙기는 요즘 트렌드, 집과 회사에서 실천하는 커피 습관 바꾸기 카페 대신 내...
    a person's head with a circuit board in front of it

    AI, 우리집 건강 지킴이로…일상에 스며드는 스마트 건강 관리

    건강 양민정 기자 - 0
    최근 인공지능(AI)이 일상 곳곳에 자리 잡으면서 건강 관리 방식에도 변화의 바람이 불고 있다. 복잡한 병원 검진이나 전문가의 조언보다 손쉽게, 자신의 건강을 실시간으로 관리하는 방법이...
    Dark pine branches framing a view of the blue ocean and rocky islands

    현대인의 ‘마음 쉼’ 트렌드… 일상에서 실천하는 마인드풀니스 루틴 확산

    건강 양민정 기자 - 0
    바쁜 일상 속에서 마음의 여유를 챙기는 ‘마인드풀니스’가 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 마인드풀니스(mindfulness)는 현재 순간에 주의를 집중하고, 스스로의 감정과 생각을 알아차리는 연습을 말한다. 최근 심신의...
    clear glass jar with white liquid inside

    일상 속 웰니스 문화 확산… 건강한 생활로의 작은 변화가 만든다

    건강 양민정 기자 - 0
    몸과 마음의 균형을 추구하는 ‘웰니스(Wellness)’ 문화가 우리 사회에 빠르게 확산하고 있다. 최근 건강을 중시하는 생활습관에 대한 관심이 높아지면서, 가족·친지뿐 아니라 직장 내 동료들까지 웰니스...
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