생활 | 스카이포스트

다양성과 효율성, 운동의 새로운 지평을 열다

생활 양민정 기자 - 2024년 2월 16일 0

최근 운동계에서는 다양한 운동 방식과 트렌드가 눈에 띄게 등장하며 운동의 의미와 목적이 다양화되고 있다. 이는 다양한 인디비듀얼의 Bed행에 맞추어 운동 방법을 선택하고자 하는 흐름에서...

건강 관리, 운동과 다이어트로 몸매 가꾸기

생활 양민정 기자 - 2024년 12월 10일 0

건강 관리와 운동, 다이어트를 결합하여 균형 잡힌 몸매를 만드는 것은 꾸준한 노력과 올바른 접근이 필요한 목표입니다. 건강한 몸매는 단순히 체중 감량을 넘어, 근육을 강화하고,...

어촌마을 특산물 30% 저렴한 가격에 집에서 즐기세요”

생활 양민정 기자 - 2021년 8월 5일 0

어촌마을의 특산물 80여개 품목을 안방에서 저렴한 가격에 즐길 수 있는 온라인 할인행사가 열린다. 해양수산부는 코로나19로 어려움을 겪고 있는 어촌마을을 지원하고 국민의 장바구니 부담을 줄이기 위해 전국 어촌체험휴양마을 등과...

a man holding his hand up in front of his face

알레르기 관리: 가을 예방 전략

생활 양민정 기자 - 2024년 10월 10일 0

알레르기는 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상으로, 특히 계절 변화에 따라 그 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 알레르기 관리에는 효과적인 예방 전략이 필요하며, 적절한 방법을...

기름진 음식을 먹고 살이 찌지 않는 방법

생활 양민정 기자 - 2025년 1월 31일 0

기름진 음식을 먹으면서도 살이 찌지 않으려면 체내 에너지 균형과 신진대사, 식단 구성의 원리를 이해하는 것이 중요합니다. 지방은 탄수화물이나 단백질보다 높은 열량을 제공하지만, 올바르게 섭취하면...

splash of water in drinking glass with sliced lemon

운동과 식단으로 노화 속도를 늦추는 방법

생활 양민정 기자 - 2024년 11월 5일 0

노화는 자연스러운 생리적 과정이지만, 적절한 운동과 식단을 통해 그 속도를 늦추고 건강을 유지할 수 있다. 건강한 생활습관은 세포의 손상을 줄이고, 신체 기능을 오래도록 유지하는...

경상남도(도지사 박완수)는 창원시 등 도내 18개 시·군이 올해 2기분 자동차세(지방교육세 포함) 84만 건에 대해 1,359억 원을 부과하고, 고지서를 발송했다고 밝혔다. 자동차세는 과세기준일(매년 6.1. 및 12.1.) 현재 소유자에게 1기분(1월부터 6월)과 2기분(7월부터 12월)으로 나누어 부과되며, 이번 2기분 자동차세는 2023년 7월부터 12월까지의 자동차 보유에 따른...