월요일, 5월 11, 2026
orange and white tube bottle

자외선 차단제 선택과 사용법

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자외선 차단제는 피부를 자외선으로부터 보호하는 중요한 도구입니다. 자외선은 피부 노화, 색소 침착, 심지어 피부암을 유발할 수 있으므로 적절한 자외선 차단제를 선택하고 올바르게 사용하는 것이...
woman wearing teal jacket and black pants walking on concrete road

건강한 취미로 운동을 선택해야 하는 이유

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운동은 건강을 유지하는 데 있어 중요한 역할을 하며, 이를 취미로 삼는 것은 더욱 큰 이점을 가져다줍니다. 건강한 취미로 운동을 선택하는 것은 신체적, 정신적 건강을...

경기도 농기원, 온라인 운영 관리 등 ‘농가형 가공제품 2차 현장 컨설팅’

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경기도농업기술원이 농업인 생산 가공제품의 소비 촉진을 위한 ‘농가형 가공제품 2차 마케팅 현장 컨설팅’을 진행 중이라고 10일 밝혔다. 농기원은 지난 2월 가공제품 생산 경영체 15곳을...

광안대교 접속도로 연결공사 “순항 중” 2025년 말 개통 목표

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◈ 가장 중요한 작업인 연결교 거더 거치를 시민들의 적극적인 협조로 순조롭게 마쳐… 남은 공정도 차질 없이 진행해 2025년 말까지 완공 계획 ◈ 접속도로 개통 시 센텀시티 일원 교통량이 분산돼 차량흐름이 대폭 개선될 것 기대 □ 부산시 건설본부는 광안대교 벡스코요금소에서 센텀시티지하차도를 연결하는 연결(램프)교 거더(Girder)* 거치를 완료했다고 밝혔다. * 교량 기둥과 기둥 사이를 연결하여 교량 상부 하중을 받치는 구조물 ○ 거더 거치는 센텀시티 일원 교통혼잡 해소를 위해 시행 중인 광안대교 접속도로 연결공사의 일환이며, 공사 과정...

‘민원24’ 서비스 11월 5일 종료…‘정부24’로 통합

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행정안전부는 정부민원포털 ‘민원24(http://www.minwon.go.kr)’가 11월 5일 서비스를 종료하고 ‘정부24(http://www.gov.kr)’로 통합해 서비스를 일원화한다고 밝혔다. 지난 2017년 7월에 개통한 ‘정부24’는 민원서류 발급 및 다양한 행정서비스와 정책정보를 한 곳에서...

외래 병해충 예찰·방제 총력전 편다

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충남도 농업기술원은 17일 기술원 본관에서 농림축산검역본부(이하 검역본부)와 외래 병해충 확산 방지를 위한 업무협약을 체결했다. 도 농업기술원은 과수화상병 등 외래 병해충 예찰·방제·역학조사 전문성을 강화하고 도내 농산물...

건강한 식습관으로 콜레스테롤 수치를 낮추자!

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콜레스테롤 수치가 높다면, 식습관을 조절하여 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 고 콜레스테롤은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 이에 따라, 다양한 음식과...

경기도, 광명 7구역 공공재개발 확대 추진…총 2,874세대 공급 기대

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경기도가 공공주도로 사업 기간을 대폭 단축하면서 공급량 일부를 임대주택으로 배정하는 ‘광명 7구역 공공재개발’ 사업을 기존보다 368세대 늘린 총 2,874세대 규모로 추진한다. 경기도는 최근 경기주택도시공사(GH)의...

북부소방재난본부, ‘소방시설 등 자체점검’ 업무 통일성 확보 위한 매뉴얼 제작

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경기도북부소방재난본부(본부장 조인재)는 소방시설 등 자체점검 업무의 통일성을 확보하고자 ‘소방시설 등 자체점검 실무 매뉴얼’을 제작, 경기북부 11개 소방서에 배포했다고 24일 밝혔다. 소방시설 등 자체점검은 건물 관계인이...

겨울철 피부건조증, 원인과 예방 방법 알아보기

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한겨울이 찾아오면서 많은 사람들이 겪는 피부건조증에 대한 이야기가 늘어나고 있습니다. 피부건조증은 피부의 수분이 부족하거나 유지되지 않아 발생하는 흔한 피부 문제 중 하나입니다. 겨울철에는 실내에서 난방기를...

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a couple of people walking down a street

최근 수면 트렌드, ‘도심 속 숙면 루틴’이 열풍…작은 습관이 만드는 큰 변화

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바쁜 일상에 지친 현대인들에게 숙면은 최고의 힐링법으로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 화려한 수면 기기나 특별한 식품보다는, 일상에서 누구나 실천할 수 있는 ‘수면 루틴...
a couple of people walking down a street

바쁜 직장인, 건강 챙기기 위한 ‘마이크로 루틴’ 주목받아

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직장인 박지은(35) 씨는 최근 새로운 아침 습관을 들였다. 출근 준비 중 5분간 스트레칭을 하고, 대중교통에서 한 정거장 일찍 내려 걷는 것이다. "별 것 아니지만,...
a couple of people walking down a street

“일상 속 작은 변화, 직장인 건강을 지킨다”

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직장인 박수진(35) 씨는 최근 사무실 내 '스탠딩 미팅'에 적극적으로 참여하기 시작했다. 늘 앉아서 일하던 패턴에서 벗어나, 회의 시간 20분 동안이라도 일어서서 대화하니 집중력도 높아지고...
person pouring hot water on white cup

계속되는 피로감, 생활 루틴 점검이 해답…만성피로 줄이는 실천법

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바쁜 일상에 지쳐 하루 종일 피로가 가시지 않는 만성피로 증상이 현대인들 사이에서 흔하게 나타나고 있다. 최근에는 명상, 수면 위생, 간헐적 디지털 디톡스 등 다양한...
a woman lying on the floor

‘나만의 리듬’으로 스트레스 비켜가기, 일상 속 실천이 해답

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직장인 박미선(39) 씨는 최근 ‘아침 10분 루틴’을 만들어 새로운 활력을 얻고 있다. 출근 전 창문을 열고 깊이 숨을 들이쉰 뒤, 다이어리에 당일의 감정을 간단히...
a woman lying on the floor

집에서도 쉽게! 슬기롭게 챙기는 ‘마음 건강 루틴’ 인기

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최근 우울감 해소와 스트레스 완화를 위한 ‘마음 건강 루틴’이 사회적 화제로 떠오르고 있다. 바쁜 일상과 넘쳐나는 정보 속에서 정신적인 컨디션을 지키기 위해 많은 이들이...