가을철 운동으로 체중 감량 효과 극대화
가을철은 운동을 통해 체중 감량을 극대화할 수 있는 최적의 시기입니다. 여름의 무더위에서 벗어나 선선한 기온과 맑은 공기는 야외 활동을 더욱 즐겁고 효율적으로 만들어 줍니다....
제로에너지빌딩(ZEB) 선도적 추진으로 탄소중립도시에 한 발짝 더
제로에너지빌딩(ZEB) 선도적 추진으로 탄소중립도시에 한 발짝 더
- 지자체 최초, 공공건물 조성 시 국가 ZEB 로드맵보다 ZEB 단계 상향 조기 추진
- 목재 건축물 시범 조성, 그린 리모델링 사업 지원 등 저탄소 건물 유도 정책
환경부 탄소중립도시 예비 후보지로 선정된 서울...
수원시 고색뉴지엄, 탄소중립 교육 프로그램 운영
수원시 고색뉴지엄이 오는 22일 탄소중립 교육프로그램 ‘저탄고지(저탄소배출 고색뉴지엄)’를 연다.
고색뉴지엄 2층 교육실에서 열리는 이번 교육에서 굿네이버스 관계자가 ‘탄소중립과 기후변화에 따른 환경오염’을 주제로 환경오염의 심각성과 생활 속 탄소중립으로 온실가스...
정부, 한글날 불법집회 엄정 대응…강제해산·손해배상 청구
정부는 한글날인 9일 서울 도심에서 집회 강행시 해산절차를 진행하고 코로나19 환자 발생시 손해배상도 청구하기로 했다.
중앙재난안전대책본부는 이날 코로나19 정례브리핑에서 경찰청과 서울시로부터 ‘한글날 집회 대응방안’을 보고받고,...
“요건 내떡 할머니 오셨다~”…학교가 낯선 1학년들이 신난 이유
경기도 용인 한빛초에서 만난 최진숙 이야기할머니
연령대 맞춤 설명부터 창작 활동 지원까지…“상상력 풍부해지고 창의력도 높아져요”
문체부, 늘봄학교 추진방안 따라 초교 1학년 대상 이야기할머니 확대 파견
“아이들과 소통할...
수면 무호흡증 관리하기
수면 무호흡증은 수면 중 반복적으로 호흡이 멈추는 상태를 말합니다. 이 질환은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 수면 무호흡증의 관리와...
외국인 근로자 안전교육 의무화…비상구 개선 등에 1억 원 지원
정부, ‘외국인 근로자 및 소규모 사업장 안전 강화 대책’ 발표
산업안전보건관리비 10년 만에 인상…위험성평가 인정사업 개편
정부가 화성 아리셀 공장 화재사고와 같은 참사를 막기 위해 모든...
송도역세권 도시개발의 핵심, 송도역사 복합개발 가속화 전망
인천광역시(시장 유정복)는 송도역세권 도시개발사업과 인천발 한국고속철도(KTX) 직결사업 간 이견이 인천시의 적극적인 노력과 국민권익위원회의 중재를 통해 극적으로 타결했다고 12일 밝혔다.
이로써 송도역세권 도시개발의 핵심인 송도역사 복합개발이...
운동을 통해 스트레스를 해소하는 방법
운동은 신체 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 스트레스를 해소하는 데에도 효과적인 방법이다. 현대 사회에서는 다양한 이유로 인해 스트레스가 발생하며, 이를 적절히 관리하지 않으면 정신적·신체적 건강에...
국내 수소버스 1000대 돌파…1호 버스 운행 후 5년 1개월 만
2030년까지 2만대 목표…생산·공급·충전 인프라 구조 지속 구축 중
2019년 6월 3일 경상남도 창원에 1호로 등록된 수소버스가 이달 첫째 주 안에 국내에 1000대를 넘어설 것으로 보인다.
환경부는...
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‘근육 건강’이 일상이 된다… 한국인의 현대적 근육 관리 비법
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 헬스장에서 무거운 덤벨을 드는 것만이 아니라, 일상 속에서 건강하게 근육을 관리하는 방법을 찾는 이들이 늘고 있다. 일상생활에서 실천할...
근육 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 최신 트렌드
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 근육은 단순히 몸매를 가꾸는 요소가 아니라, 일상생활의 에너지와 활력을 주는 핵심 자산으로 주목받고 있다. 특히 “적게 움직여도 쉽게...
“근육 건강, 일상의 작은 변화가 큰 힘 된다”
현대인의 일상에서 ‘근육’ 관리가 대세로 떠오르고 있다. 최근 운동 경험이 없던 직장인이나 주부, 시니어 계층까지 근육 건강에 관심을 기울이면서 생활 속 실천법이 주목받고 있다.
근육이...
“필라테스, 집에서도 즐기는 건강한 습관…일상 속 실천법은?”
최근 건강 트렌드로 필라테스가 다시금 주목받고 있다. 코로나19 이후 집에서 손쉽게 할 수 있는 운동이 각광받으면서, 필라테스는 단순히 다이어트나 유연성 증진을 넘어서 현대인의 바쁜...
집 근처 피트니스에서 찾는 건강, 필라테스 열풍…생활 속 작은 변화가 큰 활력이 된다
최근 바쁜 일상 속에서 운동에 투자할 시간과 에너지가 부족한 현대인들 사이에서 ‘필라테스’가 꾸준히 주목받고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 애호가들의 전유물로 인식됐지만, 이제는 동네 피트니스...
필라테스, 바쁜 한국인의 건강 루틴에 스며들다
최근 들어 필라테스가 한국인 사이에서 꾸준한 인기를 모으고 있다. 헬스장이나 요가에 비해 비교적 차분하고 정적인 이미지였던 필라테스가 이제는 남녀 노소 누구나 실생활 속에서 쉽게...