체중 감량을 위한 운동과 식사 계획: 성공적인 접근법
체중 감량은 많은 사람들이 추구하는 목표로, 이를 달성하기 위해서는 효과적인 운동과 식사 계획이 필수적입니다. 성공적인 체중 감량을 위한 접근법은 개인의 생활 방식, 신체 상태,...
겨울철 식단 아이디어
겨울철은 낮은 기온과 짧아진 낮 시간으로 인해 활동량이 줄고 체내 면역력이 약해질 수 있는 시기다. 이러한 계절적 특성을 고려한 식단은 건강을 유지하고 계절성 질병을...
문 대통령 “다주택자 등 투기성 보유자 부담 강화…주택공급 확대”
문재인 대통령은 2일 부동산 대책과 관련, “다주택자 등 투기성 주택 보유자의 부담을 강화하라”고 지시했다.
문 대통령은 이날 오후 청와대에서 김현미 국토교통부 장관으로부터 주택시장 동향 및...
‘지구 살리기’ 학교 기후·환경교육 성과 공유회 개최
탄소중립 비전 선언 1주년을 맞아 초·중·고등학교 학생들이 올 한해 지구를 살리기 위해 활동한 성과를 공유하고 시상하는 자리가 마련됐다.
교육부, 환경부, 기상청은 8일 ‘학교 기후·환경교육 운영성과...
도, 2027년까지 3천651억 투입해 주차장 1만 3천864면 확보
경기도가 2027년까지 3천651억 원을 투입해 1만 3천864면의 주차 공간을 확보하고, 주차정보를 수집·연계·제공하는 스마트주차정보시스템 구축을 지원한다.
경기도는 이러한 내용을 담은 ‘경기도 주차환경개선사업 5개년(2023~2027년) 지원계획’을 수립, 도민에게...
건강한 노화를 위한 운동과 식사: 나이별 맞춤형 전략
건강한 노화를 위해서는 운동과 식사가 중요한 역할을 합니다. 나이에 따라 신체와 대사, 영양 요구가 달라지므로, 이를 반영한 맞춤형 전략이 필요합니다. 각 연령대에 적합한 운동과...
마약 고민, 언제 어디서나 ‘1342’로 전화하세요
마약류 고민 24시간 무료 전문 상담…개인정보 철저히 비밀 보장
식품의약품안전처는 현재 한국마약퇴치운동본부를 통해 운영 중인 ‘1342 용기 한걸음센터’에 대한 국민 이해를 도와 마약류로 고민하는 사람은...
벤처기업 스톡옵션 비과세 한도 상향…벤처특별법 일몰 폐지
벤처기업의 주식매수선택권(스톡옵션, stock option) 비과세 한도가 3000만원에서 5000만원으로 상향되고 벤처특별법 일몰 기한이 폐지된다.
또 벤처기업 기술보증 한도가 100억원에서 200억원으로 확대되고 글로벌 벤처펀드가 1조원 규모로 조성된다.
정부는...
규칙적인 운동의 중요성과 이점
규칙적인 운동은 신체적, 정신적 건강을 모두 향상시키는 중요한 활동입니다. 다음은 규칙적인 운동의 주요 이점입니다.
심혈관 건강 증진
규칙적인 운동은 심장과 혈관의 기능을 향상시켜 심혈관 질환의 위험을...
시외버스 온라인 예매 노선 2배 확대…해외카드 결제도 허용
17일부터 온라인 예매노선 1500개에서 2749개로 확대
31일부터 모든 노선에 해외카드 결제 가능, 외국인 관광객 편의 증대
오는 17일부터 온라인 예매 가능한 시외버스 노선이 1500개에서 2749개로 대폭 확대되고, 지정좌석제 시행...