KHEPI, 전자 폐기물 자원순환 동참으로 순환경제 이행!
한국건강증진개발원(원장 직무대행 윤건호, 이하 KHEPI)은 지난 10월23일(월) E-순환거버넌스와 ‘ESG환경경영 실천을 위한 디지털 자원순환 업무협약(MOU)’을 체결하고, 임직원이 참여하는 ‘전자 폐기물 자원순환 캠페인’을 실시했다.
먼저, KHEPI는 ‘2023년...
시도해 볼 새로운 운동
운동은 신체 건강뿐 아니라 정신적 안정을 유지하는 데도 중요한 역할을 합니다. 꾸준히 같은 운동만 반복하다 보면 지루함을 느끼거나 효과가 정체되는 경우가 있을 수 있습니다....
봄날의 걷기, 몸과 마음을 가꾸는 치유의 여정
봄은 자연이 새로운 생명을 이끌어내는 시기로, 그 풍경은 우리에게 무한한 희망과 치유의 기회를 제공합니다. 특히 봄날의 걷기는 몸과 마음을 치유하는 데 도움을 주는 특별한...
매일 5분 운동으로 건강을 지키는 법
매일 5분 운동으로 건강을 지키는 법은 바쁜 일상 속에서도 쉽게 실천할 수 있는 방법입니다. 현대인들은 시간 부족과 과중한 업무로 인해 운동을 자주 할 여유를...
지적 항공 도면 무료 발급 서비스 개시
- 어르신 및 사회적 약자 대상 맞춤형 부동산 위치 확인 서비스 제공 -
용인특례시 수지구는 부동산의 위치를 편리하게 확인할 수 있도록 ‘지적 항공 도면(연속지적도+항공사진) 무료...
경기도 농기원, 생활개선경기도연합회 ‘농식품 가공 기술 교육’ 실시
경기도농업기술원이 8일과 9일 이틀 간 충북 충주, 제천시에서 생활개선경기도연합회 임원과 시·군 회장 30여 명을 대상으로 지역 농산물 소비 촉진을 위한 ‘농식품 가공 기술 교육’을...
지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는 이유
현대 성인들은 바쁜 생활 속에서 건강을 돌보는 데 소홀해지기 쉽습니다. 그러나 스트레칭은 건강을 유지하고 개선하는 데 필수적인 역할을 합니다. 지금 당장 스트레칭을 시작해야 하는...
체중 감량을 위한 목표 설정법
체중 감량은 단순히 체중을 줄이는 것 이상의 의미를 가집니다. 이는 건강을 개선하고, 자신감을 높이며, 삶의 질을 향상시키는 과정입니다. 그러나 많은 사람들이 체중 감량을 시작하면서...
건강한 머리카락을 위한 영양소
건강한 머리카락을 유지하는 데는 다양한 영양소가 중요한 역할을 합니다. 머리카락은 신체의 다른 부분처럼 영양 공급이 충분해야 하며, 특히 다음과 같은 영양소가 중요합니다.
첫째, 단백질은 머리카락의...
지리산 둘레길·대관령 숲길 등 ‘국가숲길 상징표’ 제작
산림청은 지리산 둘레길 등 국가숲길을 쉽게 알아볼 수 있도록 상징표(엠블럼)를 마련했다고 6일 밝혔다.
상징표는 언제나 우리를 품어주는 풍요로운 대자연과 국민이 몸과 마음을 편안하게 쉴 수...
Latest article
‘근육 건강’이 일상이 된다… 한국인의 현대적 근육 관리 비법
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 헬스장에서 무거운 덤벨을 드는 것만이 아니라, 일상 속에서 건강하게 근육을 관리하는 방법을 찾는 이들이 늘고 있다. 일상생활에서 실천할...
근육 건강, 일상 속 작은 변화로 지키는 최신 트렌드
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘근육’이 있다. 근육은 단순히 몸매를 가꾸는 요소가 아니라, 일상생활의 에너지와 활력을 주는 핵심 자산으로 주목받고 있다. 특히 “적게 움직여도 쉽게...
“근육 건강, 일상의 작은 변화가 큰 힘 된다”
현대인의 일상에서 ‘근육’ 관리가 대세로 떠오르고 있다. 최근 운동 경험이 없던 직장인이나 주부, 시니어 계층까지 근육 건강에 관심을 기울이면서 생활 속 실천법이 주목받고 있다.
근육이...
“필라테스, 집에서도 즐기는 건강한 습관…일상 속 실천법은?”
최근 건강 트렌드로 필라테스가 다시금 주목받고 있다. 코로나19 이후 집에서 손쉽게 할 수 있는 운동이 각광받으면서, 필라테스는 단순히 다이어트나 유연성 증진을 넘어서 현대인의 바쁜...
집 근처 피트니스에서 찾는 건강, 필라테스 열풍…생활 속 작은 변화가 큰 활력이 된다
최근 바쁜 일상 속에서 운동에 투자할 시간과 에너지가 부족한 현대인들 사이에서 ‘필라테스’가 꾸준히 주목받고 있다. 과거에는 연예인이나 운동 애호가들의 전유물로 인식됐지만, 이제는 동네 피트니스...
필라테스, 바쁜 한국인의 건강 루틴에 스며들다
최근 들어 필라테스가 한국인 사이에서 꾸준한 인기를 모으고 있다. 헬스장이나 요가에 비해 비교적 차분하고 정적인 이미지였던 필라테스가 이제는 남녀 노소 누구나 실생활 속에서 쉽게...