동의보감에서 칭송한 항산화 식재료는?
뽕나무의 열매인 오디는 5월~6월이 제철이며, ‘동의보감’에서 ‘백발을 검게 해준다’는 대목이 나올 정도로 동의보감에서 칭송하는 열매이다.
안토시아닌이 풍부하고, 비타민과 불포화지방산 등이 함유된 웰빙푸드의 대명사인 오디의 다양한...
‘정수처분 해제수수료’ 폐지·수도요금 분할 납부 가능해진다
수도요금을 납부하지 못해 수돗물 공급이 중지된 후 다시 공급받기 위해 납부해야 했던 ‘정수(停水)처분 해제수수료’가 없어지고, 수도요금이 많이 나온 경우 분할 납부도 가능해진다.
국민권익위원회는 이와 같은...
“주민참여예산제도 어렵지 않아요”…2020년 경기도 예산학교 개강
경기도는 주민참여예산제도에 대한 이해와 관심도를 높여 도민 참여를 확대하고 재정민주주의를 실현하고자 2020년 경기도 예산학교를 개강했다고 5일 밝혔다.
올해는 기존 주민참여예산위원들을 대상으로 진행했던 경기도 예산학교를 일반도민과...
드론 택시·드론 배송 시대 앞당긴다…‘K-드론시스템’ 시연
정부가 드론 택시·드론 배송의 상용화를 위한 드론 교통관리 체계 도입을 목표로 실증에 나섰다.
국토교통부는 3일 강원도 영월 드론 전용 비행시험장에서 ‘K-드론시스템 대규모 실증 행사 및...
적조 24시간 감시…어·패류 폐사 막는다
해양수산부는 여름철 고수온과 적조로 어·패류가 폐사하는 피해를 최소화하기 위해 ‘2020년 고수온·적조 종합 대책’을 마련했다고 3일 밝혔다.
특히 올해에는 실시간으로 수온을 관찰할 수 있는 수온관측망을 15개...
GTX 역사 30곳 환승센터 만든다…3분 안에 환승 가능
앞으로 수도권광역급행철도(GTX)가 지나는 30개 역사에 다른 교통수단과의 환승 시간을 3분 안으로 최소화한 환승센터가 건립된다.
또 각 지자체마다 차별화된 디자인을 통해 랜드마크로 만들고 생활 SOC와도 연계해 주민편의를...
30일까지 전국 680여 곳서 자동차 배출가스 집중 단속
환경부가 전국 17개 시·도 및 한국환경공단과 함께 자동차 미세먼지를 줄이기 위해 3일부터 30일까지 전국 680여 지점에서 운행차 배출가스를 집중 단속한다.
이번 단속은 코로나19 감염 예방을...
공정위, 170개 가맹본부에 ‘착한프랜차이즈’ 확인서 발급
코로나19 위기 극복을 위해 지난 4월 6일부터 시작한 ‘가맹점주 지원 착한프랜차이즈 정책자금지원 대책’이 상생 확산에 기여하고 있다.
공정거래위원회는 5월 말 현재까지 한국공정거래조정원에 총 215건이 신청되어...
민선7기 경기도, 4대 전략 토대로 `자가용보다 편리한 대중교통` 만든다
지난 2018년 7월 민선7기 이재명호가 출항한 이후 경기도는 안전하고 편리하며 공공성이 확실히 보장되는 대중교통시대를 열기 위해 다양한 노력을 기울여왔다. 노선입찰제 방식의 ‘경기도 공공버스’가 올해...
“창업준비 도와드립니다!” 도 일자리재단, ‘여성창업 전문가 멘토단’ 운영
경기도일자리재단이 여성 예비창업자를 돕기 위해 변호사·세무사·노무사 등으로 구성된 ‘여성창업 전문가 멘토단’을 운영한다고 3일 밝혔다.
‘여성창업 전문가 멘토단’은 창업에 필요한 다섯 가지 핵심 분야인 경영일반, 세무회계,...
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“바쁜 일상 속 슬기로운 체력 관리, 맨몸 운동으로 건강 지키기!”
현대인의 삶은 빠르게 변화하고 있으며, 특히 건강 관리에 대한 관심은 갈수록 커지고 있습니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 시간을 내어 운동하기란 쉬운 일이 아닙니다. 이를...
“웨어러블 데이터가 주도하는 건강관리 혁명: 손목에서 시작되는 일상 속 건강 비결”
웨어러블 기기가 현대인의 일상 속 필수품으로 자리잡으며 개인의 건강 관리 방식에도 혁신적인 변화를 가져오고 있습니다. 손목에 착용하는 스마트워치, 피트니스 밴드 등을 통해 수집되는 웨어러블...
혈당 스파이크, 알고 대처하면 건강을 지킬 수 있다!
혈당 관리, 이제는 선택이 아닌 필수가 되었다. 특히 현대인들의 식습관 변화와 더불어 혈당 스파이크(혈당 급상승)에 대한 우려가 커지고 있다. 혈당 스파이크는 식사 후 급격히...
“최적의 수면으로 삶의 질 UP! 실생활 맞춤 수면 최적화 팁 공개”
우리의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소 중 하나는 바로 수면입니다. 하지만 바쁜 현대 사회 속에서 많은 사람이 충분한 수면을 취하지 못하고 있는 실정입니다. 여기서는...
“건강과 효율을 높이는 기능성 운동: 일상 속 적용 팁”
기능성 운동이 이제 한국에서도 주목받고 있습니다. 기능성 운동은 일상생활에서 사용하는 근육을 강화하고 몸의 균형을 유지하는 데 중점을 둔 운동을 의미합니다. 최근 들어 생활과 조화를...
“요즘 뜨는 슬로우 이팅, 한국 가정에서도 실천하는 식사 습관 혁신”
최근 건강 트렌드로 떠오른 ‘슬로우 이팅(slow eating)’이 한국 가정에서 새로운 식사 습관 혁신으로 주목받고 있다. 슬로우 이팅은 ‘빨리 먹기’에 익숙한 현대인에게 천천히, 음식을 꼼꼼하게...