치매안심센터, 주소지 관계없이 어디서나 이용하세요
7월 1일부터 어르신과 자녀들이 현재 거주하시는 곳이라면 주소지와 관계없이 가까이 있는 치매안심센터를 이용할 수 있다
치매안심센터는 2017년 9월 치매국가책임제 시행 이후 치매 관련 통합(원스톱) 서비스를...
여름철 건강관리, 작은 습관이 큰 차이를 만든다
본격적인 무더위가 시작되면서 건강 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 기온이 급격히 오르는 여름에는 체온 유지와 수분 보충이 무엇보다 중요하다. 무더위로 인한 열사병, 탈수, 식중독...
“일상에 항염 식단을 더하다: 건강한 삶을 위한 새로운 습관”
항상 생각지도 못한 순간에 일어나는 질병이나 체력 저하, 무엇보다 현대인의 피로는 염증과 직결될 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 지금부터 여러분의 식탁에 항염 식단을 두세요....
“체형이 무너지는 느낌… 바른 자세만으로도 달라집니다”
어느 날 사진을 찍고 나면 깜짝 놀란다. 어깨가 안으로 말리고, 허리가 휘고, 턱이 앞으로 나와 있는 나의 모습. 체중 변화가 없어도 체형이 망가지면, 전체적인...
마음도 건강관리 시대… 일상에서 챙기는 정신건강 루틴 인기
현대인에게 신체 건강 못지않게 중요한 화두가 정신건강이다. 최근 우울감과 불안 등의 감정이 공개적으로 논의되는 사회 분위기와 함께, 일상에서 실천할 수 있는 '마음 챙기기 루틴'이...
여성 건강관리, 평생을 위한 작은 변화가 큰 차이를 만든다
여성을 위한 건강관리는 일상 속 작은 습관에서부터 시작됩니다. 여성들은 다양한 삶의 주기와 신체 변화를 경험하기 때문에, 각 시기마다 체계적인 관리가 필요합니다. 최근 증가하는 만성...
여름철 건강한 체중 유지 식단 계획
여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 신체의 대사율이 달라지면서 건강한 체중 유지를 위한 식단 계획이 더욱 중요해진다. 적절한 식단은 체중을 관리할 뿐만 아니라, 더위로 인한...
나만의 웰니스, 일상에서 실천하는 건강한 삶의 문화
바쁜 일상에 치이면서도 자신만의 건강한 삶을 추구하는 ‘웰니스 문화’가 주목받고 있다. 최근에는 단순히 운동이나 식이조절을 넘어, 신체·정신·사회적 건강을 모두 챙기는 라이프스타일이 새로운 트렌드로 자리...
올바른 영양과 보충제 섭취, 건강을 지키는 첫걸음
현대인들은 불규칙한 식사, 각종 스트레스, 바쁜 일상 등으로 인해 균형 잡힌 영양을 섭취하기가 쉽지 않습니다. 이로 인해 건강에 필수적인 영양소가 부족해질 수 있어, 최근에는...
달라진 식단, 건강한 일상의 시작… 내게 맞는 한 끼 찾기가 트렌드
최근 건강에 대한 관심이 높아지며 식단 관리가 새로운 생활 트렌드로 자리 잡았다. 이전에는 빠른 변화와 결과를 약속하는 극단적 다이어트가 주목받았다면, 이제는 각자의 라이프스타일과 신체...
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소셜 크루 액티비티의 건강한 매력, 함께하는 즐거움과 웰빙을 누리자!
최근 건강과 웰빙의 트렌드가 개인을 넘어 사회적 관계의 중요성을 강조하면서, '소셜 크루 액티비티'가 주목받고 있습니다. 이는 단순한 모임을 넘어 건강을 위한 집단 활동을 가리키며,...
디지털 헬스케어, 기술과 건강의 만남: 안전하고 스마트한 건강 관리 비법
디지털 헬스케어가 우리의 건강 관리를 혁신적으로 변화시키고 있다. 스마트폰 하나만으로 자신의 건강 상태를 체크하고, 필요할 때 바로 의료 전문가와 상담할 수 있는 세상이 도래했다....
“건강한 몸, 장비 없이 만드는 법: 맨몸 운동의 매력”
최근 몇 년 사이 건강과 피트니스에 대한 관심이 급증하면서 운동 방법도 진화를 거듭하고 있습니다. 그중에서도 장비가 필요 없는 '맨몸 운동'이 주목받고 있는데요. 이 운동법은...
웨어러블 데이터, 건강 관리의 든든한 동반자
웨어러블 기기의 인기와 함께, 이를 통해 수집되는 웨어러블 데이터가 건강 관리의 새로운 패러다임으로 자리 잡고 있습니다. 웨어러블 기기는 손목에 착용하는 스마트워치에서부터 스마트 링, 심지어...
혈당관리에 스마트하게 접근하는 법, 당신의 생활을 바꿉니다!
최근 건강 트렌드의 핵심 중 하나는 바로 혈당 관리입니다. 급변하는 생활 환경과 식습관 변화 속에서 더욱 중요해진 혈당 관리는 단순한 건강 유지 차원을 넘어...
‘웰니스 회복’의 비결, 일상에서 쉽게 실천하는 방법들
매일의 스트레스와 바쁜 일상 속에서 건강과 심리적 안정을 찾는 것이 중요하다는 인식이 점점 더 강화되고 있습니다. 이러한 가운데 '웰니스 회복'은 물리적, 정신적 건강의 균형을...