월요일, 5월 4, 2026

올해 도내 어린이집 ‘노로바이러스’ 집단발생 8건…“5월 이후에도 주의해야”

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경기도는 올해 도내 어린이집과 유치원에서 현재까지 노로바이러스 집단발생 사례가 8건 확인됐다며, 개인위생과 감염 예방·관리 수칙 준수를 당부했다. 13일 경기도 감염병관리지원단에 따르면 도내 어린이집 및...
person doing yoga on floor

요가와 명상 불면증 개선에 도움이 될까?

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불면증은 많은 현대인이 겪는 문제로, 수면 부족은 신체적 피로뿐만 아니라 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 불면증을 해결하기 위해 다양한 방법이 사용되지만, 요가...

다국어 의료 통역 시스템 실증

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김해시보건소(소장 허목)가 지난 6일부터 다국어(기본 9개국) 의료 통역이 가능한 INMEDIC 서비스가 탑재된 키오스크를 설치해 관내 병원과 보건소 서비스를 안내하는 실증사업을 시작했다. 11일 보건소에 따르면 관내 병원 안내 서비스는 보건소를 방문한 외국인이 주변의 병원을 한눈에 찾을 수 있도록 하고 병원을 선택하면 병원 정보를 보다 상세하게 알려주는 서비스이다. 보건소 이용 서비스는 각종 제증명, 모자보건사업, 결핵관리사업, 예방접종사업 등 이용 목적에 따라 업무 처리를 위한 안내하고 있으며 출력지로 보건소 내에서 도움을 받을 수 있도록 했다. 보건소를 방문한 외국인들은 키오스크 안내에 따라 보건소 내에서 원하는 서비스를 제공받고 의문점은 통역을 통해 설명을 듣고 있다. 이번 실증사업 기간 동안 보건소를 이용하는 외국인들의 의료통역시스템 이용도와 개선점, 만족도 등을 조사해 제품의 기능을 개선시켜 보다 나은 시스템을 구축하게 된다. 허목 보건소장은 “보건소와 내소 외국인들 간 커뮤니케이션을 향상시켜 의료 서비스의 품질과 효율성을 높이고 보건소 이용 외국인들의 만족도를 높일 수 있을 것”이라고 말했다. 출처 : 김해시청 지역보건과

방역당국 “이재민 임시주거시설 방역수칙 준수 중요”

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정은경 중앙방역대책본부장(질병관리본부장)은 3일 “최근 2주간의 감염경로를 보면 해외유입 사례가 62.1%로 많은 부분을 차지하고 있다”고 설명했다. 이날 정례브리핑에 나선 정 본부장은 “최근 4주간의 감염경로를 보면 해외유입...

경기도, 7월부터 전국 최초로 비유전자변형식품 인증. 도민 식품선택권 보장

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경기도가 7월부터 도에서 생산・유통・판매하는 식품제조・가공업체의 비유전자변형식품을 인증하고 제품 포장에 이를 표시를 할 수 있는 ‘경기도 비유전자변형식품 인증 사업’을 추진한다. 비유전자변형식품 인증 및 관리 사업은 유전자변형식품에...
woman sitting in front of table

심리적 안녕을 위한 식사

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식사와 감정 사이에는 깊은 연관성이 있다. 음식은 단순히 신체에 필요한 에너지를 공급하는 역할을 넘어서, 우리의 감정 상태와 심리적 안녕에도 중요한 영향을 미친다. 사람들이 특정...

녹색제품 구매하면 최대 30% 할인 또는 1+1 증정

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6월 한 달 동안 ‘환경의 날’ 맞이 ‘2024 녹색소비주간’ 운영 구매시 친환경 마크, 저탄소 및 우수재활용 제품 인증 확인을 환경부는 오는 6월 5일 ‘환경의 날’을 맞이해...
man in blue t-shirt riding on black bicycle during daytime

지구력 향상을 위한 운동 프로그램

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지구력 향상은 신체적, 정신적 건강 모두에 중요한 요소로, 운동 프로그램을 통해 꾸준히 향상시킬 수 있습니다. 지구력은 근육의 지속적인 힘 발휘 능력과 심폐 기능을 포함하며,...

계단 오르기로 인한 종아리 통증, 그 원인과 예방법

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최근 많은 사람들이 건강을 위해 계단 오르기 운동을 선택하는 경향이 늘어나고 있습니다. 그러나 몇몇 사람들은 계단 오르기로 인해 종아리 통증을 겪는다는 문제에 직면하고 있습니다....
woman in black t-shirt and black pants lying on black yoga mat

건강한 몸을 위한 운동 전 준비운동 필수 체크리스트

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운동 전 준비운동은 부상의 위험을 줄이고, 운동 성과를 극대화하는 데 중요한 역할을 한다. 적절한 준비운동을 통해 근육과 관절을 이완시키고, 혈액 순환을 촉진할 수 있다....

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집에서도, 스튜디오에서도…더 가까워진 필라테스 열풍과 실생활 활용법

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최근 건강 트렌드로 자리 잡은 필라테스가 대한민국 곳곳에서 꾸준히 인기를 얻고 있다. 강도 높은 운동보다는 일상 속 유연성과 코어 강화 등 실생활에 도움이 되는...
boy in gray hoodie lying on black leather couch

“수면 루틴 바꾸니 삶이 달라졌다”…실생활 속 꿀잠 실천법

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최근 건강 트렌드에서 ‘수면 위생(Sleep Hygiene)’이 화두로 떠오르고 있다. 바쁜 업무와 스마트폰, 늦은 시간의 TV 시청 등으로 만성 피로를 호소하는 이들이 늘어나면서, ‘수면의 질’에...
woman walking on pathway during daytime

일상 속 스트레스 관리, 작은 변화로 큰 차이 만든다

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직장, 학업, 가정 등 복잡한 일상에 지친 한국인들을 위한 스트레스 관리법이 최근 더욱 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 거창한 치료보다는 실제 삶에 적용하기 좋은...
person holding clear plastic bottle

“건강한 식단, 최근 트렌드 따라 나만의 루틴 만들기”

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현대인이 건강을 챙기는 데 있어 가장 기본이자 중요한 요소로 ‘식단’이 다시 한번 주목받고 있다. 최근에는 단순히 ‘덜 먹기’식의 다이어트에서 벗어나, 건강과 일상의 만족도를 높일...
A picnic spread with various fruits and pastries.

한국 직장인 만성피로, ‘마이크로 휴식’과 라이프 밸런스 실천이 대안으로 주목

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현대인의 일상이 점점 바빠지면서 만성피로를 호소하는 이들이 늘고 있다. 아침에 일어나도 상쾌하지 않거나, 퇴근길 지하철에서 쉽게 졸음이 오는 등 일상 곳곳에서 체감하는 피로감이다. 특히...
woman in black tank top and black pants bending her body on floor

대체요법, 일상에 스며든 건강 습관…실천 루틴과 주의할 점은?

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현대인의 건강 관리법이 점점 다양해지면서, 전통의학이나 보충 요법뿐 아니라 요가, 명상, 아로마테라피 등 ‘대체요법’이 일상 속 자연스러운 트렌드로 자리 잡고 있다. 최근에는 직장인과 주부를...