방역당국 “흔들리는 공든탑 바로 잡는 과정…언제든 다시 무너질 수도”
권준욱 중앙방역대책본부 부본부장(국립보건연구원장)은 3일 최근의 코로나19 발생 감소에 대해 “지금은 흔들리는 공든탑을 바로 잡는 과정에 있다”면서 “아직 안심할 상황은 아니다”고 강조했다.
다만 현재 상황에 대해...
바쁜 직장인을 위한 짧고 효과적인 틈새 운동
현대인들의 바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 꾸준한 운동은 건강을 유지하고 업무 효율성을 높이는 데 필수적입니다. 여기서는 바쁜 직장인들이 틈새...
오언석 도봉구청장, 대규모 축제 안전관리 총력
도봉구(구청장 오언석)는 10월 25일 가을철 대규모 행사를 앞두고 인파 사고 방지 대책 마련 등 안전사고를 예방하기 위한 회의를 열고 도봉구 축제에 대한 안전관리계획을 대대적으로...
가상공간서 식중독 예방수칙 배운다…‘지킬박사 월드’ 공개
어린이와 청소년이 식중독 예방 수칙을 잘 지킬 수 있도록 만들어진 메타버스 ‘지킬박사 월드’가 1일 가상공간 ‘제페토’에서 열렸다.
식품의약품안전처는 지킬박사 월드를 학교공간인 운동장, 체육관, 조리실, 급식실,...
패밀리레스토랑·배달중식 등 점검…74곳 식품위생법 위반 적발
패밀리레스토랑 등 다중이용 음식점 5306곳을 대상으로 식품위생법 위반 여부를 점검한 결과 74곳이 적발됐다.
식품의약품안전처는 4월 18일부터 22일까지 지방자치단체와 함께 집중 점검해 이같은 결과가 나왔다고 13일 밝혔다.
이번...
요가와 명상이 주는 건강 효과
요가와 명상이 주는 건강 효과
현대 사회는 빠른 변화와 스트레스로 가득 차 있습니다. 이러한 환경 속에서 마음과 몸의 균형을 찾기 위해 많은 사람들이 요가와 명상에...
정 총리 “확진자 줄었지만 방심은 금물… 철저히 방역해야”
정세균 국무총리는 14일 코로나19 사태와 관련해 “관계부처와 지자체에서는 당장 신규 확진자가 줄었다고 방심하는 일 없이, 철저히 방역에 임해주기 바란다”고 주문했다.
정 총리는 이날 서울 세종로...
“과일 껍질 꼭 씻어서 드세요”…도 보환연, 과일 잔류농약 검사
과일 껍질의 잔류농약 검출률이 과육의 10배 이상이라는 조사 결과가 나왔다. 과일을 먹기 전 꼭 껍질을 세척 후 먹어야 하는 이유다.
경기도보건환경연구원은 지난해 1월부터 8월까지 온라인...
경기도, 14일까지 ‘함께 만드는 양성평등 업(UP), 공감 프로젝트’ 참여 단체 공모
경기도가 3월 14일 오후 6시까지 ‘함께 만드는 양성평등 업(UP), 공감 프로젝트’ 사업에 참여할 단체를 공개 모집한다.
이번 사업은 청년층 내 성별 인식격차를 해소하고, 자라나는 세대가...
경기도, 코로나19 확산 방지 위해 학교·요양시설 등 맞춤형 교육 실시
경기도가 코로나19 확산 방지를 위해 학교, 학원, 어린이집, 노인요양시설을 대상으로 감염병 전문가 주도의 맞춤형 교육서비스를 제공하고 있다고 17일 밝혔다.
우선 도는 이달 중 도내...
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몸속 불씨를 잠재우는 식탁, 항염 식단으로 건강하게 바꿔보세요
우리 몸의 만성염증은 각종 생활습관병의 시작점으로 꼽히고 있습니다. 최근 건강 트렌드로 주목받는 '항염 식단'은 염증 유발을 억제하는 식재료와 조리법에 집중해 일상 속 건강 습관을...
내 건강, 손목 위에서 관리한다…웨어러블 데이터 활용법 A to Z
손목에 차는 스마트워치로 건강을 체크하는 일이 이제는 특별하지 않습니다. 하루 걸음 수, 심박수, 수면 패턴까지 자동으로 측정해주는 웨어러블 기기 덕분에 내 몸 상태를 실시간으로...
“작은 걸음부터 시작하는 마음 챙김 루틴, 일상에 여유를 더하다”
최근 건강 트렌드에서 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 일상의 소소한 실천법으로 주목받고 있다. 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 스트레스 완화법으로, 복잡한 명상 기술이 아닌 실생활에서 적용할 수 있는...
“마음챙김 식사법, 바쁜 한국인의 건강한 일상 열쇠로 부상”
최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 식사법’이 주목받고 있다. 반복되는 업무와 바쁜 일상 속에서 무심코 끼니를 해결하는 대신, 내가 먹는 음식에 온전히 집중하며 천천히 섭취하는 습관이...
내 손목 위 건강 비서, 웨어러블 데이터로 똑똑하게 건강 챙기기
최근 스마트워치, 피트니스 밴드 등 각종 웨어러블 기기가 빠르게 대중화되면서 일상에서 쉽게 건강 데이터를 측정하고 관리하는 시대가 열리고 있습니다. 불규칙한 생활 속에서도 손목 위...
일상 속 웰니스 회복, 작은 습관이 만드는 건강한 변화
최근 ‘웰니스 회복’이 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 과로와 일상 스트레스로 지친 현대인에게 몸과 마음의 균형을 회복하는 것이 필수가 됐다. 하지만 전문 시설이나 거창한 프로그램...