정부 “의료개혁 재정 투자 강화…필수의료, 국방처럼 격 높여 지원”
박수민 복지차관, 중대본 브리핑…“지난 정부, 의료체계 바로 세우는 투자 미흡”
필수의료 특별회계 등 별도 재정 체계 구축, 건보재정 급여 항목 전면 재검토
박민수 보건복지부 차관은 3일 “정부는 의료개혁 추진을...
여름의 끝자락을 즐길 수 있는 시원한 물놀이 아이디어
위가 한창일 때 물놀이로 시원하게 여름을 마무리할 수 있는 방법을 소개합니다. 물과 함께 즐거운 시간을 보내보세요!
야외 워터파크 방문하기
워터파크는 다양한 물놀이 시설과 스릴 넘치는...
필라테스로 코어 강화, 허리 부상 예방하기
필라테스는 코어 근육을 강화하고 허리 부상을 예방하는 데 매우 효과적인 운동입니다. 필라테스의 핵심은 몸의 중심부, 즉 코어를 단련하는 것에 있습니다. 코어 근육은 복부, 허리,...
직장인을 위한 스트레칭의 중요성
사무실에서의 스트레칭의 필요성
현대 직장인의 대부분은 하루 종일 책상 앞에서 앉아 일합니다. 이러한 생활 방식은 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 사무실에서 스트레칭의 중요성을...
비만과 스트레스: 어떻게 연결되어 있을까?
비만과 스트레스는 서로 밀접하게 연결되어 있으며, 현대 사회에서 많은 사람들이 이 두 가지 문제를 동시에 겪고 있다. 스트레스가 비만을 유발할 수 있으며, 반대로 비만이...
건강한 다이어트와 운동: 몸과 마음의 조화로운 동반자
건강한 다이어트와 운동은 몸과 마음을 조화롭게 발전시키는 데에 필수적인 요소입니다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동은 몸을 건강하게 만들면서도 마음을 안정시키고 긍정적인 생활태도를 유지하는 데에 도움을...
체중 감량과 운동 루틴: 식사와 운동의 시너지 효과
체중 감량은 많은 사람들의 건강 목표 중 하나이며, 이를 달성하기 위해서는 운동과 식사의 조화가 필수적입니다. 운동 루틴과 식사 계획의 시너지 효과를 통해 체중 감량의...
건강한 노후의 첫걸음은_ 영등포구, 고령층 결핵 무료 검진
- 보건소, 65세 이상 고령층 매년 1회 무료 결핵검진 실시 및 홍보
- 면역력 약한 어르신의 결핵 조기 발견과 치료로 지역사회 감염 예방, 건강한 노후...
여름철 운동 중 더위를 피하는 방법
여름철 운동은 더운 날씨로 인해 체력 소모가 더 크고, 열사병 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 그러나 더위를 잘 피하면서 운동을 즐긴다면 건강과 체력을 유지하는...
여름철 다이어트 성공을 위한 심리 관리
여름철 다이어트를 성공적으로 이루기 위해서는 신체적인 노력뿐만 아니라 심리적인 관리도 중요합니다. 무더운 날씨와 사회적 압박 속에서 다이어트를 유지하는 것은 쉽지 않지만, 올바른 심리 관리...
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독립생활·1인 가구 증가와 건강리스크: 혼밥, 편의식사, 외로움이 몸에 미치는 영향
혼자 사는 사람이 늘어난 시대, 독립은 자유를 주지만 동시에 건강의 틈도 만든다. 저녁이 되면 냉장고 문을 열었다 닫으며 대충 끼니를 해결하고, 주말이면 낮과 밤의...
청년층 만성질환 증가의 원인과 대응: 식사·운동·수면 패턴의 변화
20~30대 청년층의 건강이 예전보다 더 빨리 무너지고 있다는 우려가 나온다. 혈압·혈당의 이상, 지방간, 만성 피로, 수면 장애 등이 나이에 비해 이른 시기에 나타나는 시대다....
여성 건강의 새로운 관심사: 생애주기별 호르몬 변화와 생활습관
여성의 몸은 생애주기마다 완전히 다른 언어를 사용한다. 사춘기, 가임기, 임신과 출산, 갱년기를 지나며 몸은 신호를 바꾸고, 감정의 질감도 달라진다. 그러나 많은 여성들이 자신의 변화를...
근골격계 미세손상과 예방: 장시간 앉기, 스마트기기 사용과 연계된 건강위험
하루 중 얼마나 오래 앉아 있는지 떠올려보면 놀라울 것이다. 사무실에서, 이동 중에, 집에서도 우리는 대부분을 앉아서 보낸다. 그리고 스마트폰과 노트북은 머리를 앞으로 숙이게 하고,...
‘디지털 만성 스트레스’ 시대의 마음챙김: 명상이 신체에 미치는 실제 변화
하루 동안 스마트폰 화면을 몇 번이나 바라보는지 기억나는가. 알림이 울릴 때마다 잠깐의 긴장과 작은 각성이 반복되고, 이어지는 미세한 몰입과 분산은 신경계를 끊임없이 흔든다. 이런...
현대인의 ‘장내 생태계’ 변화: 서구화된 식사, 가공식품, 그리고 장 건강
어느 날 문득, 예전보다 소화가 더딘 느낌이 들거나 식사 후 배 속이 무겁고 예민해지는 경험을 하곤 한다. 바쁜 일상 속에서 대수롭지 않게 넘기지만, 이러한...