일요일, 7월 19, 2026
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    닥치는대로의
    man sitting on mountain cliff facing white clouds rising one hand at golden hour

    성취도를 높이는 방법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    성취도를 높이는 것은 개인의 목표를 달성하고 삶의 만족도를 높이는 중요한 요소다. 높은 성취도를 유지하기 위해서는 단순한 노력만이 아니라 효과적인 전략과 지속적인 동기부여가 필요하다. 이를...
    10 and 20 banknotes on brown wooden table

    기준년 개편으로 재정·금융지표 개선…GDP 세계순위 상승

    주요기사 양민정 기자 - 0
    2023년 명목 GDP 규모 2236 → 2401조원으로 확대 국가채무비율 50.4 → 46.9%, 가계부채비율 100.4 → 93.5%로 하락 기준년 개편으로 최근 우리 경제의 구조변화가 반영되면서 명목 GDP...

    ‘5월 가정의 달’ 전국 각지서 국가무형유산 행사·전시 열린다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    국가무형유산 공개행사 38개·전승자 주관 기획행사 36개 선봬 안동차전놀이·송파산대놀이 등…선자장·매듭장 전시 및 체험도 5월 가정의 달을 맞아 무형유산의 대중화를 위한 행사와 전시가 전국 곳곳에서 열린다. 문화재청 국립무형유산원은 한국문화재재단과...

    새마을금고 건전성 강화 속도 낸다…합병권고 등 이행기간 단축

    주요기사 양민정 기자 - 0
    ‘새마을금고 감독기준 개정안’ 행정예고…29일까지 관계기관 의견 수렴 부실금고, 경영개선계획 제출 ‘1월 내’·경영개선권고 이행 ‘1년 내’해야 건전성 판단 기준 ‘순자본비율’ 과대계상 방지…주기적 사업성 평가 신설 정부가 부실한 새마을금고에...
    a white plate topped with meat and veggies

    칼로리보다 중요한 다이어트 요소: 영양소 균형 잡기

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    다이어트를 할 때 많은 사람들이 가장 먼저 신경 쓰는 것이 칼로리 섭취량이다. 칼로리를 줄이면 체중 감량에 도움이 된다는 것은 일반적으로 알려진 사실이다. 하지만 칼로리만...

    스트레칭, 운동 전에 꼭 해야 하는 이유

    주요기사 양민정 기자 - 0
      운동 전에 스트레칭을 하는 것은 매우 중요하다. 스트레칭을 하지 않고 운동을 하면 부상의 위험이 높아지기 때문이다. 운동 전에 스트레칭을 하면 근육의 긴장을 완화하고 관절의...
    white garlic on green leaves

    여름철 대비 노지채소 생육 상황 철저히 점검한다

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    농식품부, ‘농식품 수급 및 생육상황 점검회의’ 매주 개최 정부가 농식품 물가 안정을 위해 노지채소의 생육 관리에 적극 나선다. 이를 위해 ‘농식품 수급 및 생육 상황 점검회의’를 매주...

    도로명판·건물번호판 대대적 점검 시작…안전과 시인성 높여

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    과천시는 14일부터 5월까지 도로명판, 건물번호판 등 주소정보시설에 대한 일제조사 및 정비를 실시한다고 밝혔다. 점검 대상은 도로명판 724개, 건물번호판 3,307개, 기초번호판 129개, 사물주소판 150개 등 총...

    용인특례시, 학자금 대출 청년 신용 회복 위해 최대 100만원

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    - 채무액 10%(초입금)·조기 상환금 중 한 가지 지원…다음 달 29일까지 신청자 모집 - 용인특례시(시장 이상일)는 학자금을 대출하고 제때 상환하지 못해 신용등급이 낮아진 청년을 돕기 위해...

    과다한 음식 섭취와 몸에 미치는 영향: 건강에 대한 경고

    주요기사 양민정 기자 - 0
    과다한 음식 섭취는 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 현대 사회에서는 많은 사람들이 편의성을 추구하거나 스트레스를 관리하기 위해 과도한 양의 음식을 섭취하는 경향이...
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    clear drinking glass on brown wooden chair

    건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
    orange fruit in water with water

    직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요

    건강 양민정 기자 - 0
    현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
    woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand

    만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
    a man holding his hands to his ears

    만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
    flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

    근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

    건강 양민정 기자 - 0
    근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
    person holding ballpoint pen writing on notebook

    디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...
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