한 총리 “대학병원 세 번째 집단휴진 예고…현장 비운 교수 극히 적어”
수련병원에 건강보험 급여비 선지급…직원 피해 막고 비상진료체계 공고히
한덕수 국무총리는 13일 “정부는 그동안 건강보험재정과 예비비 등을 통해 병원 운영을 일부 지원해왔으나, 앞으로는 건강보험 선지급을 통해...
소화 기관을 튼튼하게 만드는 음식과 운동법
소화 기관은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며, 음식물이 체내에 들어와 영양분을 흡수하고 불필요한 물질을 배출하는 과정에 핵심적인 역할을 합니다. 소화 과정이 원활하게 이루어지지 않으면...
단독주택 짓기 전 땅속 매장유산 발굴조사비 국가가 지원
‘매장유산 보호 및 조사에 관한 법률 시행령’…8월까지 대상·범위 확정
사업 시행자가 부담해온 매장유산 보존조치 개선…매장유산 보호 강화
그동안 개발 사업의 시행자가 부담해왔던 매장유산 보호를 위한 보존조치...
체중 감량을 위한 운동 계획 세우기
체중 감량을 위한 운동 계획을 세우는 것은 단순히 몸무게를 줄이는 것뿐만 아니라 건강한 생활 습관을 만드는 데도 중요한 과정입니다. 운동은 체중을 감량하고 유지하는 데...
필라테스로 자세로 현대인의 고질병 극복하기
현대 사회에서 많은 사람들은 장시간 앉아 있는 생활 방식으로 인해 다양한 자세 문제와 관련된 고질병에 시달리고 있다. 허리 통증, 목 통증, 어깨 결림 등은...
‘수질오염 방지’…파주시, 축산농가에 가축분뇨 수거운반비 지원
파주시는 소규모 축산농가를 대상으로 가축분뇨 수거운반비를 지원한다. 지원 단가는 톤당 9천 원으로, 축산농가 1곳당 최대 1천만 원이 지원된다.
이번 가축분뇨 수거운반비 지원은 축산농가에서 발생한 가축분뇨가 상수원과 하천으로 유입되어 수질오염을 유발하는...
식이섬유의 중요성: 소화 건강과 면역력 강화
식이섬유는 건강에 중요한 역할을 하는 영양소로, 주로 식물에서 유래하며 소화 건강과 면역력 강화에 크게 기여합니다. 현대인의 식단에서 종종 간과되는 식이섬유의 중요성을 살펴보겠습니다.
첫째, 식이섬유는 소화...
가을철 영양 관리
가을은 날씨가 선선해지며 일교차가 커지는 시기로, 몸의 면역력과 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 영양 관리가 중요합니다. 이 시기에는 신체가 여름 동안 소모한 에너지를 보충하고,...
가을 운동으로 체중 감량과 면역력 강화하는 방법
가을은 운동하기 좋은 계절로 체중 감량과 면역력 강화를 목표로 한 건강 관리에 최적입니다. 여름의 무더위가 지나고 선선한 날씨가 지속되면서 신체 활동을 늘리기에 유리한 환경이...
필라테스로 몸의 긴장을 푸는 스트레칭 루틴
필라테스는 몸의 긴장을 풀고 유연성을 증진시키는 데 탁월한 운동으로, 스트레칭 루틴을 통해 근육의 긴장을 완화하고 전반적인 신체 기능을 개선할 수 있다. 현대인의 생활에서 스트레스와...
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내 식단, 새롭게 짜볼까요? – 변화하는 건강 트렌드와 실천법
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, '나만의 맞춤 식단' 찾기가 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있습니다. 단순히 다이어트 목적을 넘어, 체력 관리와 삶의 만족도를 높이는 데...
일상 속에서 실천하는 대체요법, 건강과 휴식의 새로운 선택지
최근 몇 년 사이 ‘웰빙’ 트렌드가 확산되면서, 현대인들 사이에서 대체요법에 대한 관심이 부쩍 높아졌습니다. 바쁜 일상과 스트레스에 지친 사람들이 몸과 마음의 균형을 찾기 위한...
바쁜 현대인을 위한 ‘마이크로 운동’ 실천법, 잠깐씩 쌓여 건강 지킨다
일과 집안을 오가는 바쁜 일상, 운동할 시간을 내기란 생각보다 쉽지 않다. 최근 건강 트렌드로 떠오른 ‘마이크로 운동(Micro-Workout)’이 이런 한국 사회의 현실을 반영하며 주목받고 있다....
바쁜 현대인의 건강관리, 작은 습관에서 시작하세요
최근 건강을 위한 생활 습관 변화가 큰 주목을 받고 있다. 각종 정보가 넘치는 요즘, 건강관리 역시 ‘크게 바꾸기’보다는 ‘지속 가능한 작은 실천’에 초점이 맞춰지고...
근육 건강, 집에서도 쉽게 챙긴다…일상 속 실천법 인기
직장인 김수현(38) 씨는 최근 저녁마다 10분씩 집에서 스쿼트를 한다. “헬스장에 갈 시간을 내기 어려워요. 간단한 동작이라도 꾸준히 하니 몸이 한결 가볍더라고요.” 최근 이렇게 일상...
걷기 명상, 스트레스 해소와 일상 활력 두 마리 토끼 잡는다
최근 건강 트렌드로 ‘걷기 명상’이 주목받고 있다. 스마트폰 화면 속에서 벗어나 자연 속을 천천히 걸으며 몸과 마음을 돌보는 것이 일상 속 새로운 습관으로 자리...