토요일, 7월 18, 2026
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    닥치는대로의
    white and red concrete building

    전국 76곳 국가유산 무료 관람 기회 놓치지 마세요

    주요기사 양민정 기자 - 0
    국가유산청 출범 기념, 15~19일까지…왕가의 산책 등 연계 행사도 조선왕릉 숲길 9곳 한시 개방…창덕궁 후원 관람료 6000원으로 낮춰 오는 17일 ‘국가유산청’ 출범을 기념하고 국가유산의 가치를 나누기 위해...
    black smartphone near person

    성공적인 직장 생활을 위한 팁

    주요기사 양민정 기자 - 0
    성공적인 직장 생활은 단순히 업무 능력을 발휘하는 것을 넘어 직장에서의 관계, 태도, 개인 성장 등 다양한 요소의 조화에 달려 있습니다. 이를 위해 실천할 수...
    a plate with lettuce, ham, eggs, carrots, and other

    건강한 식단과 꾸준한 운동으로 몸과 마음의 균형 찾기

    주요기사 양민정 기자 - 0
    건강한 식단과 꾸준한 운동은 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대인들은 스트레스, 불규칙한 식사, 운동 부족 등으로 인해 신체적·정신적 불균형을 겪기 쉽습니다....
    A plate of food on a wooden table

    신체 에너지를 극대화하는 습관: 올바른 음식과 운동

    주요기사 양민정 기자 - 0
    신체 에너지를 최상의 상태로 유지하기 위해서는 적절한 식단과 꾸준한 운동이 필수적이다. 에너지를 극대화하는 습관을 형성하려면 우선 우리가 섭취하는 음식이 어떻게 에너지로 전환되는지 이해할 필요가...
    ice cream with sliced lemon on white ceramic plate

    저칼로리 음식으로 다이어트 성공하는 방법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    저칼로리 음식은 다이어트 성공의 중요한 요소로, 체중 감량을 원하는 많은 사람들에게 효과적인 전략이 될 수 있다. 체중을 줄이기 위해서는 섭취하는 칼로리를 줄이는 것이 필요하며,...
    green and white striped textile

    5월부터 병원급 의료기관 마스크 착용 ‘권고’로 전환

    주요기사 양민정 기자 - 0
    코로나19 위기단계 ‘관심’으로 하향…확진자 격리는 하루만 치료제 등 일부 지원 계속…전국민 무료접종은 2023~2024절기까지 정부가 오는 5월 1일부터 병원급 의료기관 및 입소형 감염취약시설의 실내에서 마스크 착용 의무를...
    black smartphone near person

    한 총리 “파리올림픽 테러위협 우려…선수단·여행객 안전확보”

    주요기사 양민정 기자 - 0
    제19차 국가테러대책위원회 개최…국가 대테러 활동 추진 계획 심의·의결 한덕수 국무총리는 30일 “파리 올림픽을 겨냥한 각종 테러위협이 현실화할 수 있어 올림픽 참가 선수단과 해외여행객들의 안전확보에 각별한 노력이...

    농기원 개발 중소형 수박, 13년 만에 최종 품종심사 통과

    주요기사 양민정 기자 - 0
    농기원 개발 중소형 수박, 13년 만에 최종 품종심사 통과 - 중소형 수박 ‘골드킹’, ‘그린킹’, 충북 특화 작목으로 육성 - 충북농업기술원(원장 조은희)에서 2012년부터 개발을 시작한 중소형 수박...
    trees on fire

    올봄 산불 피해 면적 평균 대비 98% 줄어…역대 두 번째 작아

    주요기사 양민정 기자 - 0
    봄철 산불 총력 대응 산불 피해 최소화…소각산불 116건→42건 감소 올해 봄철 산불조심기간을 운영해 총력 대응한 결과 산불의 피해 면적은 73ha, 피해 건수는 175건으로 피해를 최소화한...
    vegetable salad on white ceramic plate

    체중 감량을 위한 간편한 아침 식사 레시피

    주요기사 양민정 기자 - 0
    체중 감량을 위한 간편한 아침 식사는 하루의 에너지를 공급하며, 체중 관리에 도움을 주는 중요한 역할을 합니다. 바쁜 아침 시간에도 준비할 수 있는 영양가 높은...
    1...858687...401401의 페이지 86

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    clear drinking glass on brown wooden chair

    건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
    orange fruit in water with water

    직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요

    건강 양민정 기자 - 0
    현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
    woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand

    만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
    a man holding his hands to his ears

    만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
    flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

    근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

    건강 양민정 기자 - 0
    근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
    person holding ballpoint pen writing on notebook

    디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...
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