월요일, 7월 13, 2026

‘2045 탄소중립’실현! 인천, 청정에너지 전환 박차

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-올해 142억 원 투자 … 태양광·태양열·지열 등 신재생에너지 보급 확대- 인천광역시(시장 유정복)는 지속가능한 청정에너지 전환을 가속화하기 위해 총 142억 원을 투입하는 ‘2025년도 신재생에너지 보급 사업계획’을...
person writing on brown wooden table near white ceramic mug

2학기 학자금 대출 금리 1.7%로 동결…3일부터 신청 접수

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‘취업 후 상환 학자금 대출’ 이자 면제 ‘기준중위소득 이하’로 확대 지난 1일 이후 재난 피해 입은 경우에도 상환유예 및 이자 면제 지원 올해 2학기 학자금 대출...
red and brown medication pill

건강한 삶을 위한 식단과 운동

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건강한 삶을 영위하기 위해서는 올바른 식단과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 요소는 서로 보완하며 신체와 정신의 전반적인 건강을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이제...
fan of 100 U.S. dollar banknotes

지역경제 모펀드 3000억원 조성으로 ‘지역 활성화 사업투자’ 유도

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‘지역경제 활성화 전략’ 발표…민생경제 안정, 역동적 지역경제 구축 등 중앙-지방 지역경제 협의체 구축…지자체 간 공동협력 시책사업 등 지원 정부가 지방소멸대응기금 1000억 원 출자로 모펀드 3000억 원을...

임진각 평화누리공원에 6.25 전쟁영웅 고(故) 김기태 경감 조형물 설치

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6.25전쟁 영웅 고(故) 김기태 경감의 희생을 기리는 조형물이 파주 임진각 평화누리공원에 세워졌다. 고(故) 김기태 경감은 한국전쟁 당시 고랑포 지서 탈환을 위해 출동했다가 북한군과 전투 중 전사한 전쟁...
yellow corn on white and blue ceramic plate

체력 향상을 위한 근력 운동과 단백질 섭취의 중요성

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체력 향상을 위해 근력 운동과 단백질 섭취는 필수적인 요소로 손꼽힙니다. 근력 운동은 근육을 자극하고 강화하여 신체의 전반적인 힘과 기능을 향상시키고, 단백질은 이러한 운동으로 손상된...
2 men riding horses on grass field during daytime

철학으로 찾는 인생의 나침반, 강서 행복한 인문학당

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강서 행복한 인문학당, 다음달 10일~11월 28일 매주 목요일 개최 동서양 고전·철학에서 배우는 갓(God) 생(生) 사는 방법 주제로 강의 오는 19일부터 다음달 9일까지 주민 120명 선착순 온라인 접수 서울 강서구(구청장 진교훈)가 고품격 인문학 강의로 인기를 끌고...
sweet potatoes

건강한 가을을 위한 운동과 식단 관리 전략

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가을은 몸과 마음을 건강하게 유지하기에 좋은 계절입니다. 선선한 날씨와 아름다운 자연 경관은 운동을 즐기기에 이상적인 환경을 제공하며, 다양한 제철 음식은 균형 잡힌 식단을 구성하는...
cooked dish

건강 관리에서 가장 중요한 3가지 원칙

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건강을 유지하는 것은 삶의 질을 높이고 활기찬 생활을 이어가는 데 중요한 요소다. 건강 관리를 위해서는 균형 잡힌 생활습관을 실천하는 것이 필수적이며, 이를 위해 세...
person in black and white nike sneakers sitting on black leather couch

운동을 통해 에너지를 극대화하는 비결

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운동을 통해 에너지를 극대화하는 것은 운동의 질을 높이고 일상 생활의 활력을 더하는 데 중요한 요소입니다. 에너지를 최대한 활용하고 피로를 줄이려면 운동 전 준비와 운동...

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AI 기반 건강 관리, 일상 속 똑똑한 루틴으로 자리 잡다

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최근 인공지능(AI)이 일상 곳곳에서 활용되면서 건강 관리에도 변화를 일으키고 있다. 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기를 통해 손쉽게 건강을 체크하고 맞춤형 생활 습관을 만들어가는 이들이 늘어나고...
green leafed tree surrounded by fog during daytime

스트레스 완화하는 ‘마음 운동’…한국인의 일상에 스며드는 마인드풀니스

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현대인의 일상에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 동반자가 됐다. 최근 건강 트렌드로 각광받는 ‘마인드풀니스(mindfulness, 마음 챙김)’는 특별한 기구나 비용 없이 누구나 쉽게 시작할 수...
a person laying in a bed under a blanket

“숙면이 대세! 일상 속에서 쉽게 실천하는 건강한 수면 습관”

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최근 건강 관리의 필수 요소로 ‘양질의 수면’이 주목받고 있다. 피로 회복은 물론, 정신적 안정과 면역력 유지에도 잠이 중요하다는 인식이 확산되면서 많은 이들이 자기 전...
person holding gray stainless steel drinking cup

마시는 건강, ‘웰빙 워터’가 바꾼 일상…내 몸에 맞는 물 마시기 실천법

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰빙 워터’가 새로운 생활 트렌드로 자리잡고 있다. 단순히 물을 마시는 것이 아니라, 다양한 종류의 물을 활용해 건강을 챙기려는...
shallow focus photography cup of tea

일상에 스며드는 대체요법, 내 몸을 돌보는 새로운 습관 되다

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서, '대체요법'이 현대인의 라이프스타일에 자연스럽게 녹아들고 있다. 전통 서양의학 이외에 명상, 요가, 아로마테라피, 식이요법 등 다양한 방식이 주목받고 있으며,...
person pours milk into glass

일상에서 실천하는 근육 건강, 요즘 트렌드는 ‘작게, 자주, 다양하게’

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신체 건강의 기본 토대인 근육이 최근 웰빙 트렌드의 중심으로 부상하고 있다. 많은 한국인들이 ‘근력운동=헬스장’이라는 고정관념에서 벗어나, 다양한 방법으로 근육 건강을 챙기는 모습이다. 가장 주목할 만한...