토요일, 7월 18, 2026

윤 대통령, ‘안전·혁신·포용’ 3대 글로벌 AI 거버넌스 목표 합의 이끌어

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AI 서울 정상회의 공동 주재…‘AI의 위험과 기회 균형’ 기본 방향 공유 글로벌 AI 기업들 ‘AI 안전 서약’ 참여…자발적으로 AI 위험 예방 약속 윤석열 대통령은 21일 저녁...

지역 상인과 시민들이 화합하는 축제, ‘제27회 평촌1번가 뮤직페스티벌’

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범계로데오상인연합회(회장 방극숙)는 오는 10월 4일 오후 6시부터 9시까지 평촌 1번가 문화의 거리 중앙 분수대 일대에서 제27회 평촌1번가 뮤직페스티벌을 개최한다. 이번 축제는 딘딘, 안예은, CLC 예은 등 인기 가수들의 공연과 함께 다양한 볼거리를 제공하여 시민들에게 즐거운 시간을 선사할 예정이다. 특히, 코로나19 팬데믹 이후 침체되었던 상권 활성화를 위해 마련된 이번 축제는 지역주민들과 함께 어우러져 흥겨운 시간을 보낼 수 있는 자리가 될 것으로 기대된다. 출처 : 안양시청 홍보기획관
woman carrying barbells

효과적인 체중 감량을 위한 HIIT 운동 가이드

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HIIT는 고강도 인터벌 트레이닝의 약자로, 짧은 시간에 고강도의 운동을 하고 휴식하는 방식으로 이루어집니다. 이는 일반적인 유산소 운동보다 짧은 시간 안에 더 많은 칼로리를 태우는...
grayscale photo of naked woman

어깨 통증 완화 요가: 유연한 어깨를 위한 요가 동작

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컴퓨터 작업과 스마트폰 사용이 일상화된 현대 사회에서는 어깨 통증이 빈번하게 발생합니다. 어깨 통증은 목과 등으로 퍼질 수 있어 일상 생활의 질을 크게 떨어뜨립니다. 요가...
a woman's hand with a yellow and pink manicure

건강한 피부를 위한 영양과 운동: 피부 개선의 팁

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건강한 피부는 우리의 전반적인 건강과 밀접한 관련이 있으며, 적절한 영양과 운동은 피부 개선에 중요한 역할을 합니다. 건강한 피부를 유지하기 위해서는 식단에서 필요한 영양소를 충분히...
assorted-color shirt hanging beside wall

여름철 자외선 보호 의류 선택법

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여름철에는 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 자외선 차단 의류를 선택하는 것이 중요합니다. 자외선 보호 의류를 선택하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 첫째, 자외선 차단지수(UPF)를 확인하세요. UPF는 의류가...
person holding clear drinking glass

당뇨병 예방을 위한 실생활 팁: 당 수치를 안정시키는 방법

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당뇨병을 예방하려면 생활 속에서 혈당을 안정적으로 유지하는 습관을 들이는 것이 중요하다. 이를 위해 균형 잡힌 식사, 꾸준한 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 필요하다. 식사는...
woman in blue shirt lying on bed

당신의 잠은 안전하십니까? 수면무호흡

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수면 무호흡증은 수면 중 반복적으로 호흡이 멈추는 상태를 말합니다. 이 질환은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 수면 무호흡증의 관리와...
white wooden house between trees

농촌 빈집 정비 작업 속도…마을호텔·워케이션 등 활용 추진

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농식품부, 빈집우선정비구역 지정…개축·용도 변경시 규제 완화 빈집은행으로 거래 활성화…리모델링 등 빈집재생프로젝트도 정부가 농촌 빈집 정비 작업에 속도를 낸다. 빈집을 다양하게 활용하도록 빈집은행과 빈집재생프로젝트를 추진하고, 자발적인 정비가 활성화되도록...
a truck is parked in front of a bunch of shipping containers

상반기 자동차 수출 370억 달러…사상 최고 실적 경신

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전년 대비 3.8% 증가, 북미 217억 달러로 전체 수출 이끌어 산업부, 올해 자동차와 부품 수출 1000억 달러 목표로 업계 지원 올해 상반기 자동차 수출액이 사상 최고...

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건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다

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현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
orange fruit in water with water

직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요

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현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand

만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다

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현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
a man holding his hands to his ears

만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다

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현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

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근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
person holding ballpoint pen writing on notebook

디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음

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현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...