주요기사

주요기사 양민정 기자 - 2024년 6월 11일 0

인천 강화 화개정원은 교동도 화개산 기슭에 조성한 정원이다. 민통선 안쪽 교동도를 체감할 수 있는 여행지이기도 하다. 그래서 6·25전쟁이 있었던 유월에 한층 의미 있다. 정상부...

주요기사 양민정 기자 - 2024년 5월 21일 0

어깨 통증은 컴퓨터 작업과 스마트폰 사용이 일상화된 현대 사회에서 흔히 발생합니다. 어깨 통증은 목과 등으로 퍼질 수 있어 일상 생활의 질을 크게 떨어뜨립니다. 스트레칭을...

주요기사 양민정 기자 - 2025년 1월 21일 0

골다공증은 뼈의 강도가 약해지고 쉽게 골절될 위험이 높아지는 질환으로, 주로 노년층에서 흔히 발생한다. 하지만 올바른 식이요법과 생활습관을 통해 뼈 건강을 강화하고 골다공증을 예방할 수...

주요기사 양민정 기자 - 2024년 6월 13일 0

한국전통문화대 전통문화교육원, ‘아름다운 후원, 아름다운 문양 이야기’ 운영 10일 오전 10시부터 17일 오후 11시까지 회당 25명씩 선착순 신청 창덕궁 후원을 직접 거닐며 국가유산을 체험하고 폭넓은 교양을...

주요기사 양민정 기자 - 2024년 4월 23일 0

‘청와대 누리집’ 전면 개편…외국인, 이메일 인증 후 영문 예약 가능 청와대문화행사 예약 기능 및 가상현실(VR) 360도 콘텐츠도 추가 정부가 최근 청와대를 방문하는 외국인 관람객 수요가 증가함에...

주요기사 양민정 기자 - 2025년 2월 25일 0

사람마다 체형이 다르기 때문에 효과적인 운동법도 개인별로 다를 수 있다. 체형에 맞는 운동을 선택하면 균형 잡힌 몸매를 만들고 신체의 약점을 보완하는 데 도움이 된다....

주요기사 양민정 기자 - 2024년 5월 29일 0

현대인들은 일상생활에서 장시간 앉아 있거나, 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 등의 자세로 인해 몸이 뻣뻣해지는 경우가 많다. 이러한 뻣뻣한 몸을 방치하면 근육이나 관절에 통증이 발생하거나, 체형이...

주요기사 양민정 기자 - 2024년 4월 23일 0

주요기사 양민정 기자 - 2025년 4월 16일 0

필라테스는 체형 교정과 건강한 몸을 만드는 데 효과적인 운동 방식으로, 특히 근육의 균형을 맞추고 자세를 개선하는 데 도움을 준다. 이 운동은 신체의 중심 근육인...

주요기사 양민정 기자 - 2024년 7월 22일 0

여름철은 날씨가 덥고 습해 운동을 하는 데 있어 특별한 주의가 필요합니다. 고온 환경에서의 운동은 체력 소모가 크고 탈수, 열사병 등의 위험이 높아질 수 있습니다....

1...646566...401 401의 페이지 65