금요일, 7월 17, 2026
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    닥치는대로의

    다이어트와 운동의 동반자: 건강한 몸과 마음을 위한 선택

    주요기사 양민정 기자 - 0
    다이어트와 운동의 중요성 다이어트와 운동은 우리의 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 올바른 식습관과 규칙적인 운동은 우리를 더 건강하고 행복한 삶으로 이끌어줍니다. 이 두...

    봄, 서울에서 자전거 타기 좋은 길 소개

    주요기사 양민정 기자 - 0
    서울은 자전거를 타기에 안전하고 아름다운 경로가 많은 도시입니다. 봄철에는 푸르른 나무와 화사한 꽃들이 피어나며 더욱 매력적인 자전거 경로가 준비되어 있습니다. 이번에는 서울에서 자전거를 타기...
    a table full of food

    한 총리 “외롭고 배고픈 아이 없도록 정부가 더 노력”

    주요기사 양민정 기자 - 0
    방학 중 결식 우려 취약계층 아동 도시락 배달 동참 국무조정실은 8일 한덕수 국무총리가 결식 우려 아동을 위한 사회적기업 ‘행복도시락’을 찾아 여름 방학 중 끼니를 거를...

    연말연시 특별한 추억으로 채워줄 청년 작가 공모 전시 개최

    주요기사 양민정 기자 - 0
    내년 1월 5일까지 석촌호수 문화실험공간호수에서 청년 작가 공모 전시 열려 한국화 작가 ▲도현지 ▲이민혜 2인 작품 전시 나만의 바다 만들기, 조개껍질 활용한 드로잉 등 연계프로그램도 진행 송파구(구청장 서강석)는 연말연시를 맞아 석촌호수에 자리한 문화실험공간 호수에서 내년 1월 5일까지...

    ‘고향사랑기부’ 쉬워진다…민간 플랫폼과 연계 추진

    주요기사 양민정 기자 - 0
    8월에 민간 참여기업 공모 시작…올해 안 사업 시범 시행 앞으로 국민이 보다 자주 활용하고 친숙한 민간 사이트와 앱에서도 고향사랑기부를 할 수 있게 된다. 행정안전부는 민간 플랫폼을...
    silhouette photography of woman doing yoga

    아침 운동 vs 저녁 운동: 언제 하는 것이 더 효과적일까?

    주요기사 양민정 기자 - 0
    새로운 운동 루틴을 계획할 때 많은 사람들이 운동 시간을 두고 고민한다. 아침 운동과 저녁 운동 중 어느 것이 더 효과적인지에 대한 논쟁은 오랫동안 이어져...
    gold statue of man sitting on throne

    ‘세종과 하루’ 보내고 싶다면…627돌 ‘세종대왕 나신 날’ 행사 개최

    주요기사 양민정 기자 - 0
    14일 경복궁서 국악·전통무용·뮤지컬·체험행사 등 ‘세종 이도 탄신 하례연’ 15일 세종문화회관서 ‘세종이 꿈꾸는 세상, 책으로 말하다’ 주제 학술회의 문화체육관광부는 5월 15일 627돌 세종대왕 나신 날을 기념해 14일과...

    방역당국 “국내상황, 잠재적 확산 우려되는 살얼음판 위의 단계”

    주요기사 양민정 기자 - 0
    권준욱 중앙방역대책본부 부본부장(국립보건연구원장)이 23일 코로나19 상황에 대해 “여전히 잠재적 확산이 우려되는 살얼음판 위의 단계”라고 진단했다. 권 부본부장은 이날 정례브리핑에서 “일선 역학조사관들이 여전히 지역사회에 감염 연결고리가...
    white and blue clearblue thermometer

    독감 예방을 위한 일상 속 실천 방법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    독감은 매년 많은 사람에게 불편함을 주고, 심각한 경우에는 생명을 위협하기도 한다. 특히, 면역력이 약한 어린이와 노인, 만성 질환을 가진 사람들에게는 독감 예방이 더욱 중요하다....
    person writing on brown wooden table near white ceramic mug

    재무덕후가 알려주는 경제와 친해지는 방법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    강서구, 제187회 강서지식비타민강좌 개최 합리적인 경제생활을 위해 알아야 할 필수 개념 전달 ‘강서구청 유튜브 채널’에서 시청 가능 서울 강서구(구청장 진교훈)는 ‘재무덕후가 알려주는 경제와 친해지는 법’이라는 주제로 제187회 강서지식비타민강좌를 진행한다고...
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    clear drinking glass on brown wooden chair

    건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
    orange fruit in water with water

    직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요

    건강 양민정 기자 - 0
    현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
    woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand

    만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
    a man holding his hands to his ears

    만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
    flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

    근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

    건강 양민정 기자 - 0
    근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
    person holding ballpoint pen writing on notebook

    디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...
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