주요기사

woman in black tank top and black pants bending her body on floor

겨울철 몸의 유연성을 유지하는 요가 동작

주요기사 양민정 기자 - 2024년 12월 3일 0

겨울철에는 추운 날씨로 인해 근육과 관절이 쉽게 경직되어 몸의 유연성이 감소하기 쉽습니다. 이러한 계절적 변화를 극복하기 위해 요가는 효과적인 운동법으로 주목받고 있습니다. 요가는 단순한...

silhouette of person walking on roadside during sunset

운동으로 체중 감량과 건강 유지

주요기사 양민정 기자 - 2024년 12월 11일 0

운동은 체중 감량과 건강 유지를 동시에 실현할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나다. 규칙적인 신체 활동은 체지방을 줄이고 근육량을 늘리며 신진대사를 활성화해 체중을...

flat lay photography of two bowls of fruit and vegetable salad

유전자와 다이어트: 내 몸에 맞는 식이 계획 찾기

주요기사 양민정 기자 - 2025년 2월 3일 0

우리의 몸은 각기 다른 유전적 특성을 지니고 있다. 같은 음식을 먹어도 누군가는 살이 쉽게 찌고, 다른 누군가는 큰 변화 없이 유지된다. 이러한 차이는 단순한...

black and silver stethoscope on white surface

한 총리 “실력 검증안된 외국 의사 진료 못하도록 안전장치 마련”

주요기사 양민정 기자 - 2024년 5월 14일 0

중대본 회의 주재…8일 외국 의사면허 소지자 국내 진료 허용 규정 입법예고 일부 의대 교수들 집단휴진 우려…“환자 위해 결정하고 행동해 달라” 당부 한덕수 국무총리는 10일 외국 의사면허...

스트레스와 불안을 극복하는 감정 조절

주요기사 양민정 기자 - 2025년 4월 9일 0

감정 조절은 스트레스와 불안을 극복하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대 사회에서 우리는 끊임없이 다양한 스트레스 요인에 직면하며, 이러한 압박감은 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을...

오는 16일~22일 7일 간 ‘아동권리주간’ 지정 어린이집 교직원 대상 아동학대 예방교육도 실시 서울 강서구(구청장 진교훈)가 오는 16일부터 22일까지 7일간을 아동권리주간으로 지정하고, 아동의 권리를 쉽고 친근하게 알리는 기념행사를 개최한다. 이번 아동권리주간은 ‘세계 아동학대 예방의 날(11월 19일)’과 ‘유엔아동권리협약 비준일(11월 20일)’을 기념하여 2018년부터...