목요일, 7월 16, 2026
brown and black mountains

환경 변화가 건강에 미치는 영향

0
환경 변화가 인류의 건강에 미치는 영향은 점점 더 중요한 문제로 떠오르고 있다. 기후 변화, 대기 오염, 생태계 파괴 등 다양한 환경적 요인은 인간의 신체적,...
silhouette photography of woman doing yoga

스트레스 완화에 도움을 주는 요가의 과학적 원리

0
스트레스는 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 문제로, 신체와 정신에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 요가는 이러한 스트레스를 완화하는 데 매우 효과적인 운동으로 알려져...
barbell on rack

체력증진! 근력운동이 필수!!

0
근력 운동은 건강과 체력 증진을 위한 필수 요소입니다. 근력 운동은 오랜 세월 동안 건강과 체력에 긍정적인 영향을 미친 것으로 입증되어 왔습니다. 이 운동은 근육의 세기와...

내달부터 4세대 실손보험 가입자 보험료 할인·할증 적용

0
직전년도 보험금 받은 적 없다면 할인, 100만 원 이상 받았다면 할증 의료취약계층의 산정특례대상질환 의료비·장기요양등급 1·2등급 제외 내달부터 4세대 실손의료보험 가입자는 직전 년도에 비급여 보험금을 얼마나 수령했느냐에...

종로가 풀렸습니다 ‘자연경관지구 건축제한 완화’

0
종로구(구청장 정문헌)가 구민의 오랜 바람이던 자연경관지구 내 노후 저층주거지 정비를 본격적으로 시작한다. 지난 11일 종로구민 숙원이 반영된 「서울특별시 도시계획 조례」 일부개정 조례안이 서울시의회 본회의를 통과했다. 서울시의회...

공원 속 도시농업‘팜파티’시민에 큰 호응

0
○ 팜가든, 도심 속 힐링공간으로 시민들의 일상에 활력을 화성시(시장 정명근)와 한국토지주택공사(LH)가 준비한 팜파티(Farm Party)가 16일 왕배산3호근린공원에서 조성된 팜가든(Farm+Garden)에서 성황리에 개최됐다. 이날 행사는 지난 4월부터 팜가든(Farm+Garden)에서 진행된 ‘팜스쿨(Farm School’의 성과를 알리고자 마련된 행사로, 최병주 화성시 공원녹지사업소장, 배정수 화성시의회 의장, 김영수 의원, 이용주 한국토지주택공사 도서경관처장 등이 참석했다. 이날 행사에서는 국화 화분 만들기 체험, 동탄9동 주민자치프로그램 작품 전시, 팜스쿨 수확물 동탄9동 행복한편의점 기부 등 다양한 프로그램이 진행돼 시민들의 호평을 받았다. ‘팜가든(Farm+Garden)’은 주거지와 가까운 근린공원 내 조성된 도시농업시설로 농작물 경작과 정원 활동을 통해 시민들에게 도심 속 힐링공간을 제공하는 도시공원형 경작커뮤니티를 말한다. 앞서 시와 한국토지주택공사는 협약을 맺고 지난 4월 왕배산3호근린공원 내에 시민들이 직접 농업활동과 정원활동을 할 수 있는 개인 텃밭, 오차드가든, 키친가든 등 정원 44개를 조성했다. 이어 화성시민 40명을 모집해 다양한 작물 재배를 실습해볼 수 있는 팜스쿨 1기를 운영해왔으며 다음달에는 수료식을 앞두고 있다. 특히 팜스쿨은 도시농업에 대한 관심을 반영하듯 모집 당시 경쟁률이 5대1 이상이 될 만큼 시민 호응이 높았다. 최병주 화성시 공원녹지사업소장은 “팜가든은 수확의 즐거움을 넘어 생명의 소중함을 배우고 이웃과 소통하는 화합의 공간”이라며, “앞으로도 도시공원 내 다양한 힐링공간을 조성해 건강하고 활기찬 지역사회를 만들기 위해 노력하겠다”고 말했다. 출처 : 화성시청 공원조성과 동부공원팀
close up photography of baked treats on tray

고3 대상 제과제빵 등 맞춤형 훈련 제공…월 최대 20만 원 지원

0
7월 22일부터 ‘일반고 특화 훈련과정’ 공모…학교밖 청소년도 참여 가능 미용·제과제빵·자동차정비 등 65개 직종…내년엔 첨단·디지털분야도 정부가 일반고 청소년에게 맞춤형 훈련 기회를 제공할 훈련기관을 모집하고, 참여학생에는 월 최대...
woman lying on bed white holding board

일상에서 실천 가능한 스트레스 해소법

0
현대 사회에서 스트레스는 많은 사람들이 일상적으로 마주하는 문제이다. 스트레스가 쌓이면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 일상 속에서 간단히 실천할 수 있는...

‘명예 품은 집’ 드립니다…국가유공자 100가구 주거환경 개선

0
보훈부, 17일 한국토지주택공사·한국해비타트·굿네이버스와 업무협약 국가유공자의 편안한 생활과 안락한 노후를 위해 올해 국가유공자 100가구에 대한 맞춤형 주거환경 개선사업을 추진한다. 국가보훈부가 국가유공자의 편안한 생활과 안락한 노후를 위해 올해...

‘디지털 시대 인권’ 강화한다…4차 국가인권정책기본계획 수립

0
장병 기본권 보장 등 중점 추진…북한이탈주민 인권 보호도 강화 디지털 시대의 인권 등 정부의 비전과 새로운 인권 수요에 부응하기 위한 인권 정책 방향이 담긴 기본계획이...

Latest article

red green and yellow chili peppers and green chili peppers

균형 잡힌 식단, 최신 트렌드와 함께 우리집 식탁에 쉽게 적용하기

0
최근 건강을 중시하는 분위기와 함께 식단에 대한 관심이 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 사람들이 많아진 덕분에, 복잡한 재료나 어려운 레시피보다 현실적으로 실천할...
black iphone 4 displaying icons

AI와 함께하는 건강 관리, 똑똑하게 실천하는 건강 루틴

0
한때 미래의 이야기로만 여겨졌던 인공지능(AI)이 이제는 우리 건강 관리의 든든한 조력자로 자리 잡고 있다. 최근 다양한 AI 헬스케어 애플리케이션과 서비스가 등장하며 많은 이들이 새로운...
silhouette photography of person

집에서 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’으로 스트레스 줄이기 열풍

0
최근 바쁜 일상 속에서 마음의 안정을 찾으려는 현대인을 중심으로 ‘마음챙김 명상’이 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있다는 장점 덕분에,...
a woman laying in a bathtub next to a bottle of essential oils

일상 속 대체요법, 작은 실천이 건강을 바꾼다

0
최근 스트레스와 만성 피로를 호소하는 현대인들이 늘면서, 전통적인 치료법 외에도 대체요법에 관심을 갖는 이들이 많아지고 있습니다. 병원을 찾기 전 집에서도 쉽게 시도할 수 있는...
a group of people walking down a path through a forest

현대인을 위한 ‘마음 챙김 걷기’ 열풍, 일상 속 스트레스 해소법으로 부상

0
최근 ‘마음 챙김 걷기’가 직장인과 학생 등 다양한 연령층 사이에서 큰 인기를 얻고 있다. 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기가 일상 깊숙이 자리 잡으면서, 간단한...
bowl of vegetable salad

“근육 건강, 일상 속 습관부터 바꿔야… 최신 트렌드는 ‘꾸준함’과 ‘균형 잡힌 식사’”

0
최근 근육 건강이 단순한 운동 마니아의 전유물이 아니라 남녀노소 모두의 살아있는 ‘건강 자산’으로 주목받고 있다. 특히 스마트 기기를 활용한 홈트레이닝과 간편 단백질 식품의 인기,...