여름철 건강한 도시락 준비법
여름철에는 날씨가 덥고 습해져 식중독 위험이 높아지므로 건강하고 안전한 도시락을 준비하는 것이 중요하다. 신선한 재료를 사용하고, 음식을 보관하는 방법과 조리 과정을 철저히 관리하면 여름철에도...
건강한 간을 위한 운동과 식이 요법
간은 우리 몸에서 독소를 제거하고 영양소를 저장하며 신진대사를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 건강한 간을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 식이 요법이 필수적입니다. 다음은 건강한 간을...
“서울런4050으로 새롭게 도약하는 중장년“…`4050 직무훈련`, 교육부터 취업까지 원스톱 지원
□ 서울시50플러스재단(이하 재단)은 ‘서울런4050’과 연계하여 중장년의
직업전환과 재취업을 지원하기 위해 ‘4050 직무훈련’ 과정을 개설한다.
○ ‘서울런4050’은 ▲일자리 지원 ▲디지털 전환 교육 ▲생애 설계·노후 준비
▲직업역량 교육 ▲인프라...