목요일, 8월 27, 2026

내가 그린 그림 보실래요? 송파구, 제1회 초등학교 사생대회 첫 개최

0
10월 18일까지 관내 초등학생 대상 사생대회 참가 모집 자유주제로 내가 그린 그림 실력 뽐낼 기회! 우수작 153개 선정…오는 11월 시상식 개최, 작품전시회도 열려 송파구(구청장 서강석)가 관내 초등학생을 대상으로 ‘제1회 송파구 초등학생 사생대회’를...
white and black building during daytime

2025년 기존주택 전세임대 입주자 모집 알림(GH)

0
안성시는 경기주택도시공사(GH)에서 시행하는 2025년 기존주택 전세임대 입주자 1・2순위를 오는 13일부터 24일까지 거주지 행정복지센터에서 모집한다고 밝혔다. 기존주택 전세임대사업은 저소득층 주거안정을 위하여 전세임대주택의 입주대상자로 선정된 자가 지원 한도액 범위 내에서 원하는 주택을 물색하면, 경기주택도시공사(GH)가 해당주택의 소유자와 전세계약을 체결하고, 이를 입주대상자에게 저렴하게 재임대하는 사업이다. 신청자격은 모집공고일(2024.12.20.)기준 현재 안성시에 거주하는 무주택세대구성원으로서 1순위 △생계급여 또는 의료급여 수급자 △보호대상 한부모가족 △주거지원 시급가구(수급자, 차상위계층 중 소득대비 임차료 30% 이상인 자) △장애인(전년도 도시근로자...
woman laying on bed

운동이 가져오는 긍정적인 변화: 정신적, 신체적 혜택

0
운동은 단순히 체력을 향상시키고 체중을 줄이는 것 이상의 가치를 제공합니다. 규칙적인 운동은 신체와 정신 모두에 긍정적인 변화를 가져다주며, 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을...
man with toddler girl in swimming pool

호르몬과 암: 유방암과 전립선암의 호르몬 영향

0
호르몬은 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 역할을 하며, 그 중 일부는 암 발생과 관련이 있습니다. 특히, 유방암과 전립선암은 호르몬의 영향을 받는 대표적인 암으로, 호르몬이...

2025 겨울방학 프로그램 참가자 모집!

0
- 26일 목요일 14시, 겨울방학 프로그램 참가자 동시 모집 - 원어민 캠프 등 전문 프로그램 및 예비 학교 프로그램 운영 중랑구(구청장 류경기) 방정환 교육지원센터가 다가오는 2025년, 겨울방학을 맞아 학생들과 학부모를 위한 특별한...
woman running wearing armband

유산소 운동의 장점과 방법

0
유산소 운동은 심혈관 기능을 향상시키고 전체적인 신체 건강을 증진시키는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 다양한 장점과 효과적인 방법들을 다룬 심층적인 기사는 다음과 같습니다: 유산소 운동의...
white and black dice lot

여름철 운동 중 피해야 할 음식과 음료

0
여름철 운동 중 피해야 할 음식과 음료는 운동 성과와 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 무더운 날씨와 높은 습도는 체온을 빠르게 올리며, 이로 인해...

운동과 영양의 시너지: 건강한 몸을 위한 필수 공식

0
영양: 몸의 연료 영양은 우리 몸의 연료입니다. 올바른 영양소를 섭취함으로써 우리는 건강한 세포와 조직을 유지하고 신체 기능을 올바르게 유지할 수 있습니다. 핵심 영양소: 단백질: 근육의 구성...
woman in brown knit sweater holding brown ceramic cup

만성 피로 극복을 위한 자연 요법

0
만성 피로 극복을 위한 자연 요법: 자신을 위한 치유의 길 현대 사회에서 만성 피로는 많은 사람들이 경험하는 건강 문제입니다. 일상 생활에서의 과로, 스트레스, 부족한 수면...
woman wearing cap and black coat standing near bare tree

고혈압 관리를 위한 하루 10분 운동

0
고혈압은 전 세계적으로 매우 흔한 만성 질환 중 하나로, 치료하지 않으면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등의 위험을 높일 수 있습니다. 그러나 고혈압을 관리하는...

Latest article

몸속 불씨를 잠재우는 식탁, 항염 식단으로 건강하게 바꿔보세요

0
우리 몸의 만성염증은 각종 생활습관병의 시작점으로 꼽히고 있습니다. 최근 건강 트렌드로 주목받는 '항염 식단'은 염증 유발을 억제하는 식재료와 조리법에 집중해 일상 속 건강 습관을...

내 건강, 손목 위에서 관리한다…웨어러블 데이터 활용법 A to Z

0
손목에 차는 스마트워치로 건강을 체크하는 일이 이제는 특별하지 않습니다. 하루 걸음 수, 심박수, 수면 패턴까지 자동으로 측정해주는 웨어러블 기기 덕분에 내 몸 상태를 실시간으로...
rule of thirds photography of lit candle

“작은 걸음부터 시작하는 마음 챙김 루틴, 일상에 여유를 더하다”

0
최근 건강 트렌드에서 ‘마음 챙김(Mindfulness)’이 일상의 소소한 실천법으로 주목받고 있다. 바쁜 현대인에게 꼭 필요한 스트레스 완화법으로, 복잡한 명상 기술이 아닌 실생활에서 적용할 수 있는...
A piece of bread topped with scrambled eggs on a white plate

“마음챙김 식사법, 바쁜 한국인의 건강한 일상 열쇠로 부상”

0
최근 건강 트렌드로 ‘마음챙김 식사법’이 주목받고 있다. 반복되는 업무와 바쁜 일상 속에서 무심코 끼니를 해결하는 대신, 내가 먹는 음식에 온전히 집중하며 천천히 섭취하는 습관이...

내 손목 위 건강 비서, 웨어러블 데이터로 똑똑하게 건강 챙기기

0
최근 스마트워치, 피트니스 밴드 등 각종 웨어러블 기기가 빠르게 대중화되면서 일상에서 쉽게 건강 데이터를 측정하고 관리하는 시대가 열리고 있습니다. 불규칙한 생활 속에서도 손목 위...

일상 속 웰니스 회복, 작은 습관이 만드는 건강한 변화

0
최근 ‘웰니스 회복’이 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 과로와 일상 스트레스로 지친 현대인에게 몸과 마음의 균형을 회복하는 것이 필수가 됐다. 하지만 전문 시설이나 거창한 프로그램...