전신 운동 루틴: 집에서 할 수 있는 효과적인 운동법
전신 운동은 신체의 주요 근육 그룹을 동시에 강화하고, 체력을 전반적으로 향상시키는 데 도움을 줍니다. 집에서 간편하게 할 수 있는 전신 운동 루틴은 바쁜 일상...
김동연 “더 많은, 더 고른, 더 나은 기회가 넘치는 기회수도 경기도를 만들겠다”
김동연 경기도지사가 “더 많은 기회, 더 고른 기회, 더 나은 기회가 주어지는 ‘기회수도’ 경기도를 만들겠다”고 도민들에게 약속했다.
김동연 경기도지사는 15일 오전 10시 30분 도청...
겨울철 건강을 지키는 실내 운동 팁
겨울철에는 추운 날씨와 짧아진 일조 시간으로 인해 야외 활동이 어려워지면서 신체 활동량이 줄어들기 쉽습니다. 이러한 환경 속에서도 건강을 유지하기 위해 실내 운동은 매우 효과적인...
비 오는 날, 재미있게 운동하는 법: 실내 댄스 파티
비 오는 날, 집에서 실내 댄스 파티를 열어보세요. 춤은 몸을 움직이게 하고 기분을 좋게 만들어 주는 훌륭한 운동입니다. 친구들이나 가족과 함께 즐거운 시간을 보내는...
경기도, ‘장애인 누림통장’ 접수 결과 3천554명 신청. 목표치 98.7%
경기도가 정도가 심한 장애인의 자산 형성 기회를 제공하기 위해 추진하는 ‘장애인 누림통장’의 접수 결과, 모집 인원의 98.7%인 3천554명이 신청했다고 1일 밝혔다.
앞서 도는 4월 10일부터...
일자리박람회 뜨거운 열기 속 마무리…고용 한파 녹였다
하남시(시장 이현재)가 취업을 희망한 하남시민과 인재를 원하는 기업을 매칭하는 일자리박람회를 하남종합운동장 제2체육관에서 성황리에 열며 고용 시장에 훈풍을 불어넣었다.
23일 하남시에 따르면 하남시와 하남고용복지플러스센터는 지난 22일 ‘2024 하남시 일자리박람회’를 공동주최해...
몸에 긍정적인 영향을 주는 식단과 운동
건강한 삶을 유지하고 최적의 신체 상태를 달성하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 서로 보완적인 관계를 이루며, 함께 실천할...
여름철 다이어트 중 주의해야 할 사항
여름철 다이어트를 진행할 때는 여러 가지 주의사항을 염두에 두어야 합니다. 기온 상승과 일상 생활의 변화가 다이어트에 영향을 미칠 수 있으므로, 체중 감량 목표를 성공적으로...
무엇이 불편하세요? 바로바로 응답하는 강서구!
강서구, 2024 응답소 현장민원 평가 3위 수상
올해 14만 건 처리, 평균처리시간 8시간 37분
‘내 지역 지킴이’ 운영 활성화로 불편 요인 선제적 대응
서울 강서구(구청장 진교훈)가 ‘2024년 응답소 현장민원 자치구 운영실적 평가’에서 서울시 25개 자치구 중 3위에...
경기도 최초 광역수소버스 12월 11일 본격 운행 개시
-탄소 중립 실현, 대중교통도 친환경 시대!
이천시(시장 김경희)는 지난 9월 이천~잠실 간 광역버스(G2100)를 증차한 데 이어 12월 11일 경기도 최초로 광역수소버스를 도입·운행 중이라고 밝혔다.
광역수소버스(G2100번)는 환경부...
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청년 디자이너의 아이디어, 산업 현장과 만나다!
특허청(청장 김완기)은 4. 25.(금)부터 신제품에 대한 디자인 아이디어가 필요한 기업에 우수한 디자인 발굴과 사업화를 지원하는 ‘2025 D2B(Design to Business) 디자인 페어’에 ❶참여할 기업 모집 및 ❷청년 디자이너들의 출품작 모집에 들어간다고 밝혔다.
올해로 20회째를 맞이하는 D2B 디자인 페어는 기업에게는 창의적이고 우수한 디자인을 공급하고, 디자이너에게는 디자인의...
자율주행용 라이다 국가표준 제정
산업통상자원부 국가기술표준원(원장 김대자, 이하 국표원)은 자율주행용 라이다의 성능평가방법을 국가표준(KS)으로 제정 고시하였다고 밝혔다*.
* KS R 1603 차량용 라이다 성능 평가 방법, 2025.4.21. 제정
라이다 센서는 고정밀...
실종 치매 노인, 국립산림과학원 청원경찰 신고로 가족 품 되찾다
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 25일(금), 소속 청원경찰 최윤석 씨가 노원구에서 실종된 치매 노인을 발견해 신고한 공로로 노원경찰서로부터 감사장을 받았다고 밝혔다.
지난 1월 19일(일), 국립산림과학원에서 근무 중이던 청원경찰 최윤석 씨는 실종 경보...
산불로 훼손된 송이, 감염묘를 이용한 인공 재배 기술로 복원한다!
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 24일(목), 강원특별자치도 산림과학연구원(원장 홍창수)과 함께 송이 감염묘를 이용한 인공 재배 기술 보급 현장 설명회를 개최했다.
이번 현장 설명회는 산불로 훼손된 송이산 복원을 위해 마련되었다. 설명회에는 2000년 산불 피해지였던 동해시에서 송이를...
당차고 유능한 청년들, 제복입고 관세행정 현장으로
관세청 관세인재개발원은 4월 25일(금) 관세청장, 관세인재개발원장, 교육생, 교육생 가족이 참석한 가운데 관세청 입문과정 수료식을 개최했다.
교육생들은 10주(2.17.-4.25.)간의 입문과정을 거쳐 공직자로서 올바른 공직 가치관과 기본소양을 함양하고, 관세행정 수행에 필요한 업무 지식을 습득하여 관세공무원으로서 첫발을 내딛게 됐다.
올해...
바이오헬스산업 관세피해지원센터 운영 시작
보건복지부(장관 조규홍, 이하 ‘복지부’)와 한국보건산업진흥원(원장 차순도)은 2025년 4월 25일(금)부터 ‘바이오헬스산업 관세피해지원센터’(이하 ‘피해 지원센터’) 운영을 시작한다고 밝혔다.
복지부는 미국발 관세 조치로 인해 위협받는 국내 바이오헬스 기업들의 경쟁력 제고와 피해 최소화를 위해 피해지원센터를 설치한다. 급변하는 글로벌 통상...