화요일, 4월 29, 2025

수원의 가을은 역사와 흥이 가득한 축제로 시작된다!

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새로운 60년을 시작하는 수원화성문화제…공동체문화 쌓는 문화거중기 복원 완료된 화성행궁 내부 무대로 다양한 공연 더해 글로벌 축제 ‘도약’ 효심 담은 정조대왕 능행차 공동재현, 거점마다 풍성한 볼거리·즐길거리  징검다리 연휴 막바지인 오는 4~6일 역사와 문화유산, 예술과 시민문화가 한데 어우러지는 수원의 대표 축제가 열린다. 수원시민이 61년간 전통을 이어온 ‘수원화성문화제’와 정조대왕의 효심을 기리는 ‘정조대왕 능행차 공동재현’이 쾌청한 가을에...

경제부총리 “3월에 물가 정점…하반기 갈수록 빠르게 안정화 전망”

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‘물가관계장관회의’ 개최…“물가 상승 고삐는 조인 것으로 판단” 농식품부 장관 “장바구니 물가부담 낮추기 위해 가용수단 총동원” 최상목 부총리 겸 기획재정부 장관은 2일 “4월부터는 기상여건이 개선되고 정책효과가 본격화되면서...
woman running upstair in room

취미가 건강을 바꾼다, 꾸준한 운동의 면역력 강화 효과

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취미는 단순히 시간을 보내는 수단이 아니라 삶의 질을 높이는 중요한 요소가 될 수 있습니다. 특히 운동을 취미로 삼는 것은 신체적, 정신적 건강 모두에 긍정적인...

양주동지역사회보장협의체, 추석맞이 이웃사랑 실천

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관내 취약계층 30세대에 추석선물 전달하면서 안부 살펴 - 양산시 양주동 지역사회보장협의체(공공위원장 동장 오수현, 민간위원장 김성대)는 지난 11일, 양주동 관내 취약계층 30세대에 추석 선물을 전달하면서 안부도...

재창업자·청년 신용회복 돕는다…회생·파산 이력 공유 제한

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금융위, 신용정보 이용 및 보호 법률 시행령·신용정보업감독규정 개정 성실경영 재창업자 불이익 정보 공유 제한…청년도약계좌 장기 유지시 신용평점 가점 재기의지가 높은 성실 재창업자, 청년도약계좌를 장기간 유지하고 있는...
grilled meat with green vegetable on black ceramic plate

다이어트와 운동: 건강을 위한 두 마리 토끼 잡기

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현대 사회에서 건강을 유지하고 개선하기 위해 많은 사람들이 다이어트와 운동을 병행하는 방안을 선택합니다. 이 두 가지는 상호 보완적인 관계로, 함께 실천할 때 몸과 마음에...
group of people doing yoga

명상과 요가를 결합한 건강법

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명상과 요가는 몸과 마음의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 강력한 방법입니다. 이 두 가지를 결합한 운동은 신체적인 유연성을 높이고, 정신적인 안정과 집중력을 향상시키며, 전반적인 웰빙을...

‘한국어 열풍 더 세졌다’…네팔 등 15개국에 세종학당 새로 문 열어

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2007년 처음 시작해 88개국 256곳으로 확대…수강생 연 21만6000명 돌파 문체부, 올 8월에 권역별 세종학당 지원·관리 체계 강화 위한 혁신방안 발표 문화체육관광부는 세종학당재단과 함께 올해 네팔과 쿠바...
woman in red tank top lying on floor

허리 통증 예방하는 필라테스

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필라테스는 바른 자세를 찾고 허리 통증을 예방하는 데 효과적인 운동 방식으로, 신체의 중심 근육을 강화하고 균형을 맞추는 데 도움을 준다. 현대인의 많은 문제가 잘못된...
a bowl of soup is sitting on a table

추운 날씨에도 꾸준히 다이어트 성공하기

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추운 날씨에는 신진대사가 느려지고 활동량이 줄어들면서 체중 관리가 어려워질 수 있습니다. 하지만 몇 가지 실천 가능한 전략을 활용하면 겨울철에도 꾸준히 다이어트에 성공할 수 있습니다....

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피부 속부터 빛나는 비결: 진짜 관리법 5가지

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거울 속 나를 위해, 오늘부터 시작하는 진짜 스킨케어. 1. 물보다 중요한 건 ‘수분 유지’ 물만 많이 마신다고 피부 속까지 촉촉해지지는 않는다.피부는 외부로부터의 수분 증발을 막는 보호막이...
woman sitting on white bed while stretching

하루를 바꾸는 가장 쉬운 방법

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30~40대 여성, 나만의 아침 루틴 만들기** 마케팅 팀장인 오세은(40) 씨는 최근 아침 루틴을 만들면서 삶의 질이 달라졌다고 말한다. 하루를 쫓기듯 시작하던 과거와 달리, 이제는 평온하게...
selective focus photography of clear glass canister with clamp lid

면역력 떨어졌다고 느낄 때, 식탁부터 바꿔라

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30~40대 여성, 면역력 강화 식습관** 컨설팅 회사에 다니는 김미정(38) 씨는 요즘 감기에 자주 걸리고, 잔병치레가 끊이지 않는다. 평소처럼 지냈는데 체력은 확연히 떨어진 느낌이다. 바쁜 일상...
white cat sleeps under white comforter

밤새 뒤척이고, 새벽에 깨는 당신에게

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30~40대 여성, 수면장애 극복 가이드** 영업직으로 일하는 최윤아(41) 씨는 최근 몇 달 동안 제대로 잠을 잔 기억이 없다. 밤에 잠들기까지 한참 걸리고, 새벽에 이유 없이...
woman soaked in water

탄력 잃은 피부, 다시 되살릴 수 있을까?

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30~40대 여성, 피부 탄력 관리법** 회사에 다니는 윤혜림(39) 씨는 최근 거울 속 자신의 얼굴을 보며 깜짝 놀랐다. 전에는 없던 미세한 주름과 탄력 없는 피부가 눈에...
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숨만 쉬어도 답답하다면?

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30~40대 여성, 스트레스 해소가 필요한 순간** 광고 대행사에 다니는 박나연(37) 씨는 요즘 숨만 쉬어도 답답하고 어깨가 늘 뻐근하다. 일도, 인간관계도 버거운 나날이 이어지면서 작은 일에도...