월요일, 4월 20, 2026
lemonade in glass on the table

건강유지를 위한 비타민과 미네랄

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비타민과 미네랄은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 영양소로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 이들은 음식물에서 얻어지며, 다양한 생리적 기능을 지원하는 데...

운동과 영양의 효과적인 조합: 건강한 라이프스타일을 위한 필수 요소

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영양의 중요성 영양 공급: 영양소는 우리의 몸에 필요한 에너지와 영양을 제공합니다. 과일, 채소, 단백질, 탄수화물, 지방 등의 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하여 몸을 건강하게...
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건강기능식품 개인 간 거래 풀린다…당근마켓·번개장터서

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1년 간 시범사업 실시…미개봉 상태로 제품 표시사항 확인 가능해야 소비기한 6개월 이상…연간 10회 이하·누적 30만 원 이하로 제한 식품의약품안전처는 건강기능식품의 소규모 개인 간 거래에 대한 합리적...

올해 48개 치매안심센터 사업 선정…‘치매안심마을’ 조성한다

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‘치매안심마을 우수 선도사업’ 공모·발표…9억 5000만원 지원 보건복지부는 23일 지역사회 기반 치매 서비스를 강화하고 치매에 대한 인식을 개선하고자 ‘치매안심마을 우수 선도사업’을 공모해 48개 치매안심센터의 사업을 선정했다. 특히...

보이스피싱 피해 막는다…‘금융거래 안심차단 서비스’ 도입

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금융위, 신용정보업감독규정 일부개정규정안 의결 서비스 신청시 금융기관이 의심 거래 중단 조치 후 고객에 즉시 통지 보이스피싱 피해 등이 의심되는 금융거래를 사전에 차단할 수 있는 서비스가 올 상반기...

“전국유람@안성문화장 페스타 : 전국장인맞춤팝업” 개최

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오는 10월 3일, 안성시가 대한민국 문화도시 조성 예비사업의 앵커사업인 ‘전국유람@안성문화장 페스타’를 개최한다. ‘전국유람@안성문화장 페스타(부제:전국장인맞춤팝업)’는 기존 축제(안성맞춤 남사당 바우덕이 축제)를 활용하여 조선시대 3대 場(장) 중 하나였던 안성장과 문화를 접목한 안성문화장을 중심으로 ‘브랜드・장소・참가자・콘텐츠’의 확장 실현 기반을 꾀하고자 추진되는 문화도시안성의 대표 사업이다. ‘왕에게 진상할 물건을 찾아라!’라는 미션 아래, 전국 각지의 문화보부상들이 모이는 ‘전국유람@안성문화장 페스타(부제:전국장인맞춤팝업)’는 「2024 안성맞춤 남사당 바우덕이 축제」와 함께 안성맞춤랜드 내 수변공원과 반달무대, 공예문화센터를 중심으로 펼쳐진다. 문화도시 안성 홍보부스와 더불어 ▲올해의 안성문화장인들을 만날 수 있는 ‘장인의 이야기’, ▲안성 및 전국(강원도, 경기도, 충청도, 경상도, 전라도)의 진상품들이 품목별로 모이는 장터, ‘장인의 진상품’, ▲내일의 진상품을 만드는 체험의 장, ‘장인의 작업실’, ▲전국 보부상들이 진상품을 홍보하고 뽐내는 경연의 장, ‘전국 진상품 한마당’ 등 다채로운 프로그램들이 10월 3일부터 6일까지 4일간 진행된다. 김보라 안성시장은 “ ‘전국유람@안성문화장 페스타’는 전국권의 로컬마켓, 지역예술가, 공예가, 작가 등이 안성문화장에 참여하여 실력을 겨루고 문화를 향유할 수 있는 문화도시안성만의 축제”라며, “본 사업을 시작으로 전국의 장인과 마켓 셀러들에게 매년 안성문화장 페스타에 참여하는 동기를 흥미롭게 제시하고, 문화예술적 가치 및 지역대표성을 인증받는 대한민국 대표의 문화유통플랫폼으로 도약할 수 있는 기회가 되기를 기대한다”라고 소감을 밝혔다. 출처 : 안성시청 도시경제국 문화관광과
a pile of oranges sitting on top of a table

여름의 끝자락, 피부 건강 지키기 위한 간단한 팁

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여름의 막바지, 무더위 속에서도 피부 건강을 유지하는 방법을 소개합니다. 피부를 보호하고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자외선 차단제 사용 강한 자외선으로부터 피부를 보호하기...
a woman is doing exercises on a yoga mat

스트레칭의 중요성: 건강한 유연성을 위한 간단한 가이드

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  스트레칭은 근육의 유연성을 향상시키고, 부상 예방 및 운동 효율성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 이 기사에서는 스트레칭의 중요성과 스트레칭을 효과적으로 수행하는 방법에 대한 간단한...

환절기 건강 유지를 위해 반드시 해야 할 5가지

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환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 감기와 같은 질병에 쉽게 노출되기 쉬운 시기입니다. 따라서 우리는 환절기에 건강을 유지하기 위해 특별한 주의가 필요합니다. 아래에는 환절기를 건강하게...
baby sleeping on black surface

여름철 운동 전 충분한 수면이 중요한 이유

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여름철 운동 전 충분한 수면은 건강과 운동 성과를 최적화하는 데 매우 중요한 요소입니다. 수면은 몸과 마음의 회복 과정에서 필수적인 역할을 하며, 특히 여름철에는 고온과...

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A rumpled white duvet and pillows on a bed.

수면의 질 높이기, 일상에서 실천할 수 있는 건강 루틴 주목받아

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최근 건강 트렌드로 ‘수면 위생(sleep hygiene)’에 대한 관심이 높아지면서, 바쁜 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 수면 습관 관리법이 주목받고 있다. 집안 곳곳에 불을...
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“수면부터 달라진다”…새롭게 떠오르는 ‘슬리핑 루틴’ 실천 열풍

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최근 ‘슬리핑 루틴’이 건강 트렌드의 중심으로 떠오르면서, 수면의 질을 개선하려는 노력이 확산되고 있다. 일찍 자고 일찍 일어나기 같은 전통적인 조언에서 더 나아가, 잠들기 전...
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건강한 수면 루틴, 일상의 작은 변화가 삶을 바꾼다

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현대인의 삶에서 충분한 수면은 건강의 중요한 축으로 자리 잡고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이는 다양한 트렌드가 건강 인플루언서와 전문가들 사이에서 화제가 되고 있다. ‘슬립...
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현대인의 숙면 트렌드, 실생활에서 실천하는 ‘슬기로운 수면 루틴’

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대한민국은 ‘수면 부족 국가’라는 오명을 받으며, 바쁜 일상 속 잠의 질을 높이기 위한 다양한 노력이 뜨겁게 주목받고 있다. 최근에는 단순히 오래 자는 것보다 ‘잘...
A rumpled white duvet and pillows on a bed.

숙면은 습관에서 시작된다…현대인의 건강을 지키는 새로운 수면 루틴

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“수면이 곧 건강이다”라는 말이 더 이상 낯설지 않을 만큼, 우리 일상에서 숙면의 중요성이 커지고 있다. 수면 부족이 피로감은 물론 집중력 저하, 면역력 약화까지 불러올...
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꿀잠을 위한 새로운 루틴, 수면 건강 트렌드와 실천법

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최근 현대인들 사이에서 수면의 중요성이 다시 조명되고 있다. ‘수면 위생(sleep hygiene)’이라는 단어가 일상 대화에 자주 등장할 정도로 숙면은 단순한 휴식을 넘어, 전반적인 건강 관리의...