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스트레스 관리는 현대인에게 필수적인 과제입니다. 그 중에서도 명상은 마음의 평온을 찾고 스트레스를 효과적으로 관리하는 데 탁월한 방법으로 자리 잡고 있습니다. 명상은 단순한 휴식 이상의...

89개 인구감소지역 2024년 1∼3월 생활인구 산정 결과 첫 공표 모든 인구감소지역, 등록인구보다 체류인구 많아…전남 구례 18.4배 490만여 명이 거주하는 인구감소지역의 전체 생활인구는 약 2500만 명이며, 이...

스트레칭은 운동 전후뿐만 아니라 일상 생활에서도 몸을 풀어주고 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 간단한 스트레칭은 근육의 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 촉진하며, 부상을 예방하는...

조달청, 한국경영혁신중소기업협회와 첫 간담회 개최…부정당업자 과도한 과징금 부과 개선·혁신제품 확대 조달청과 한국경영혁신중소기업협회가 서울지방조달청에서 메인비즈 소속 중소기업 대표들이 참석한 가운데 지난 18일 간담회를 열어 기업의 혁신성장을 위한...

2024년 강서구 재난대응 안전한국훈련 25일 실시 강서소방서, LG사이언스파크 등 23개 기관 참여, 화재 진압·대피 훈련   서울 강서구(구청장 진교훈)가 실전 같은 훈련으로 안전한 도시 만들기에 앞장선다. 구는 25일 구청과 마곡 LG사이언스파크 일대에서 ‘재난대응...

은평구(구청장 김미경)는 9월 23일부터 10월 25일까지 ‘2024년 서울 서북 4구 온라인 일자리 박람회’를 개최한다고 밝혔다. 은평구는 인근 지자체와 협력해 4년째 온라인 일자리 박람회를 개최해 은평구민들의 취업 성공을 적극 지원하고 있다. 올해는 마포구, 서대문구, 용산구, 서울 서부 고용노동지청과 공동 개최해 박람회 일자리 채용 규모를 확대하고, 더욱 다양한 취업 지원 부대행사도 마련했다. 참가기업들은 박람회 누리집에 채용공고를 업로드하고, 구직자들은 이 채용관을 통해 원하는 기업에 이력서 제출하면 개별 면접 절차에 따라 회사에 채용될 수 있다. 취업 성공 컨텐츠로 이력서 자기소개서 샘플, 자기소개서 무료 컨설팅, 이력서 사진 수정 서비스, 취업 동영상 강의도 준비돼 있다. 무료 온라인 인적성 검사는 선착순 100명에게 제공된다. 박람회 참가를 원하는 기업은 박람회 기간 중이라도 언제든지 사무국에 전화(02-2186-9162) 문의해 상시 채용등록 할 수 있다. 구직자는 개최 기간 언제 어디서나 편하게 박람회 전용 누리집에 접속해 원하는 구직정보를 얻을 수 있다. 김미경 은평구청장은 “이번 박람회가 구직자는 꼭 맞는 일자리를 찾고, 기업도 원하는 인재를 적시에 채용할 수 있는 상생의 플랫폼이 되길 바란다”고 말했다. 출처 : 은평구청 일자리경제과

올해보다 170원 올라…2020년 이후 4년 만에 노사단체 이의제기 없어 고용노동부는 5일 내년 적용 최저임금을 올해보다 170원 오른 시간급 1만 30원으로 결정해 고시했다. 이를 월급으로 환산할 경우...

수원시(시장 이재준)가 ‘관민찰기(觀民察己)’를 2025년 신년화두로 정했다. 시민이 체감하는 행정 대전환을 이루겠다는 의미다. 관민찰기(觀民察己)는 「주역 王弼注)」의 ‘백성의 풍속을 보아 자기의 도를 살핀다’(觀卦 九五爻 王弼注 : 觀民之俗...

휠체어 뒤보기 자동고정장치·교통약자 맞춤 병원 동행서비스 등 앞으로 교통약자의 이동 편의성을 위해 저상버스에 휠체어 뒤보기 자동고정장치 설치가 활성화될 전망이다. 국토교통부는 15일 제2차 모빌리티 혁신위원회를 열어 4건의 모빌리티...

여름철에는 강한 자외선과 높은 온도로 인해 체내 산화 스트레스가 증가할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 항산화 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 항산화 음식 섭취...