지적 항공 도면 무료 발급 서비스 개시
- 어르신 및 사회적 약자 대상 맞춤형 부동산 위치 확인 서비스 제공 -
용인특례시 수지구는 부동산의 위치를 편리하게 확인할 수 있도록 ‘지적 항공 도면(연속지적도+항공사진) 무료...
직장 내 건강: 스트레스 관리의 필요성
현대 사회에서 직장 생활은 많은 이들에게 필수적인 부분이지만, 동시에 큰 스트레스를 유발할 수 있다. 직장에서의 과도한 스트레스는 생산성을 떨어뜨리고, 더 나아가 신체적, 정신적 건강에도...
구리시 교문도서관, 미디어체험존 운영
구리시 교문도서관, 미디어체험존 운영
“미디어체험존에서 가상의 구리광장에 놀러가자!”
구리시(시장 백경현) 교문도서관(방정환특화도서관)은 지난 2주간의 시범 운영 이후 3월 4일 정식 개관을 시작으로 다양한 서비스를 제공하고 있다.
그중 도서관...
경기도 긴급복지 핫라인, 상담접수 1만 명 돌파
○ 도, ’22.8.25. 긴급복지 핫라인 개설 이후 532일 만에 민원 상담 1만 명 돌파
- 복지상담 4,286명, 복지외의 타사업 등 문의 5,714건
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락페로 항공기 소음 뛰어넘는다…28일 ‘양천 락페스티벌’ 개최
- 9월 28일 오후 2시 30분 신월야구장서 국내 최정상급 뮤지션 공연
- 1부 청년이 즐기는 락(樂), 2부 세대가 공감하는 락(Rock)
- 공항소음으로 누적된 주민들의 피로도 해소 및 문화 향유 기회 확대...
스트레스를 줄이는 건강한 겨울 생활 방식
겨울은 낮은 기온과 짧아진 일조량으로 인해 신체적, 정신적으로 스트레스가 증가하기 쉬운 계절이다. 이러한 계절적 특성을 이해하고 스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 생활 방식을 실천하면 건강하고...
운동과 영양이 현대인의 삶에 미치는 긍정적 영향
현대인의 삶은 빠르게 변화하고 있고, 그로 인해 신체적, 정신적 건강이 점차 위협받고 있습니다. 바쁜 일상, 스트레스, 불규칙한 식사, 과도한 업무와 같은 요인들이 우리의 건강에...
당뇨 예방을 위한 식단과 운동의 상호작용
당뇨병 예방을 위해 식단과 운동을 효과적으로 결합하는 것은 혈당 조절과 인슐린 감수성 향상에 큰 도움이 된다. 당뇨병은 혈당 수치가 만성적으로 높아지는 질환으로, 이를 예방하려면...
중장년층 대상 취업 지원 프로그램 운영
광주시는 지역 내 중장년층의 고용 활성화와 성공적인 재취업을 위해 신임 경비 교육프로그램과 요양보호사 양성 과정을 운영한다고 12일 밝혔다.
이번 신임 경비 교육프로그램은 경비원 취업을 위한...
중저가 단말기 2종 출시, OTT 할인혜택 강화…통신비 부담 더 줄인다
과기정통부, 세 차례 5G요금제 개편 등 가계통신비 부담완화 추진현황 점검
중저가 요금제 가입인원 620만명 돌파…연간 최대 5300억 원 경감 효과 추정
최근 신설한 중저가 요금제 가입...
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균형 잡힌 식단, 최신 트렌드와 함께 우리집 식탁에 쉽게 적용하기
최근 건강을 중시하는 분위기와 함께 식단에 대한 관심이 높아지고 있다. 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기려는 사람들이 많아진 덕분에, 복잡한 재료나 어려운 레시피보다 현실적으로 실천할...
AI와 함께하는 건강 관리, 똑똑하게 실천하는 건강 루틴
한때 미래의 이야기로만 여겨졌던 인공지능(AI)이 이제는 우리 건강 관리의 든든한 조력자로 자리 잡고 있다. 최근 다양한 AI 헬스케어 애플리케이션과 서비스가 등장하며 많은 이들이 새로운...
집에서 손쉽게 실천하는 ‘마음챙김 명상’으로 스트레스 줄이기 열풍
최근 바쁜 일상 속에서 마음의 안정을 찾으려는 현대인을 중심으로 ‘마음챙김 명상’이 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 몸과 마음의 건강을 동시에 챙길 수 있다는 장점 덕분에,...
일상 속 대체요법, 작은 실천이 건강을 바꾼다
최근 스트레스와 만성 피로를 호소하는 현대인들이 늘면서, 전통적인 치료법 외에도 대체요법에 관심을 갖는 이들이 많아지고 있습니다. 병원을 찾기 전 집에서도 쉽게 시도할 수 있는...
현대인을 위한 ‘마음 챙김 걷기’ 열풍, 일상 속 스트레스 해소법으로 부상
최근 ‘마음 챙김 걷기’가 직장인과 학생 등 다양한 연령층 사이에서 큰 인기를 얻고 있다. 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기가 일상 깊숙이 자리 잡으면서, 간단한...
“근육 건강, 일상 속 습관부터 바꿔야… 최신 트렌드는 ‘꾸준함’과 ‘균형 잡힌 식사’”
최근 근육 건강이 단순한 운동 마니아의 전유물이 아니라 남녀노소 모두의 살아있는 ‘건강 자산’으로 주목받고 있다. 특히 스마트 기기를 활용한 홈트레이닝과 간편 단백질 식품의 인기,...