토요일, 7월 19, 2025

사당3동 주민센터 드디어 개청! 9월 2일 업무 개시

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- 지하 1층·지상 5층 신청사에 문화·복지공간 확충해 주민 편의성 강화 □ 동작구(구청장 박일하)는 사당3동 주민센터(사당로17길 86) 신청사 이전을 마무리하고 9월 2일부터 새롭게 문을 연다고 밝혔다. ㅇ 기존...
a person holding up a pink bar of candy

운동 후 단백질 보충의 중요성과 적절한 식단

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운동 후 단백질 보충은 근육 회복과 성장에 중요한 역할을 합니다. 운동 중에는 근육이 미세하게 손상되고, 이를 복구하는 과정에서 단백질이 필수적입니다. 따라서 운동 후 적절한...

‘2024 송년음악회’ 개최

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- 오는 28일 오후 2시 시립박물관 대강당 - 양산시립박물관(관장 신용철)은 2024년을 의미 있게 마무리하고 2025년을 희망차게 맞이하고자 오는 28일 오후 2시에 시립박물관 대강당에서 ‘송년음악회’를 개최한다고...
man and woman sitting on chairs

국가·지자체·초중고·병원 등 연 1회 자살예방 교육해야

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‘자살예방법 시행령’ 일부개정령안 국무회의 의결…12일 시행 국가, 지방자치단체, 공공기관, 초중고등학교, 사회복지시설, 병원급 의료기관은 1년에 한 번씩 반드시 자살예방 교육을 실시해야 한다. 보건복지부는 9일 국무회의에서 ‘자살예방 및...

정부 “의료개혁 재정 투자 강화…필수의료, 국방처럼 격 높여 지원”

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박수민 복지차관, 중대본 브리핑…“지난 정부, 의료체계 바로 세우는 투자 미흡” 필수의료 특별회계 등 별도 재정 체계 구축, 건보재정 급여 항목 전면 재검토 박민수 보건복지부 차관은 3일 “정부는 의료개혁 추진을...
white and brown pastry on blue ceramic plate

단백질 섭취가 운동 성과에 미치는 영향

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운동과 관련된 단백질 섭취는 체력 증진과 근육 회복에 중요한 역할을 한다. 단백질은 우리 몸의 근육 조직을 구성하는 필수적인 성분이며, 이를 통해 근육이 강화되고 효율적으로...
girl lying on gray bed sheet

여름철 숙면을 위한 방법

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여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 숙면을 취하기 어려운 경우가 많습니다. 그러나 몇 가지 간단한 방법으로 쾌적한 수면 환경을 조성하고 질 좋은 잠을 잘...
five honeycrisp apples on table

사과·배 등 추석 성수품 공급 확대…이달 말 민생안정대책 발표

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채소류 비축물량 방출 및 조기출하 지원, 전통시장·유통업계 할인행사도 준비 정부는 호우·폭염으로 가격이 오른 채소류의 비축물량 방출과 조기 출하 지원 등으로 수급을 관리하고 사과·배 등 추석 성수품은...
sliced vegetable on brown wooden chopping board

운동 전후로 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식

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운동 전후로 섭취해야 할 음식과 피해야 할 음식을 살펴보면, 운동 효과를 극대화하고 회복을 도울 수 있습니다. 운동 전후로 어떤 음식을 선택해야 하는지에 대해 심층적으로...

서울시, 12.1일(목) 오후 10시부터 심야할증 조정 시행

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서울시는 시민공청회(9월), 서울시의회 의견청취(9월), 물가대책위원회 심의(10월) 등 시민․전문가․택시업계 등 다양한 의견을 수렴하여 심야할증 및 요금조정을 최종 확정하였고, 관련법에 따라 택시사업자의 신고를 수리하는 등 행정...

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여름방학 맞이 ‘생생 여름학교’ 선보여

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  환경부 소속 국립생물자원관(관장 유호)은 여름방학을 맞아 7월 30일부터 8월 17일까지 생생채움(인천 서구 소재)에서 어린이와 동반 가족 등 누구나 참여할 수 있는 ‘생생 여름학교’를 운영한다고 밝혔다. 생물다양성 보전과 가치를 알리기 위해 마련한...

과천과학관에서 보낸 여름이었다.

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  국립과천과학관(관장 한형주)은 7월 29일부터 8월 8일까지 유아와 초등학생을 대상으로 여름방학 개인 특별교육과정을 운영한다. 전체 과정을 ①주제탐구, ②창작탐구, ③정보(소프트웨어<SW>)탐구, ④실험탐구, ⑤전시탐구로 구분하고 총 10종 40개 반으로 개설한다. ①주제탐구과정에서는 연간 주제인 ‘변화’를 바탕으로 유아부터 초등...

의료 AI 기업에 데이터 바우처 최대 4억 원 지원

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보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)은 안전한 의료데이터 활용 촉진을 위해 7월 16일(수)부터 8월 8일(금)까지「의료 AI 데이터 활용 바우처 지원사업」 수요기업을 공모한다고 밝혔다. 복지부는 2025년 제2회 추가경정 예산으로 24억 원을...

오래 일하기 위한 40+의 최적 준비 전략

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 고용노동부와 노사발전재단은 40세 이상 중장년 근로자의 경력관리를 위한 ‘커리어 플래닝 서비스’를 올해부터 운영한다고 밝혔다. 중장년 근로자는 ‘커리어 플래닝 서비스’를 통해서 지금까지의 경력을 돌아보고 5년, 10년 이후의 경력 방향을 설정하는 동시에, 현재의 조직...

제7회 해양환경 웹툰·포스터 공모전 개최

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해양경찰청(청장 김용진)은 기후 위기 등 해양환경 문제를 인식하고 협업기관*의 실현을 위해 「제7회 해양환경 웹툰·포스터 공모전」을 오는 7월 21일부터 9월 7일까지 개최한다고 밝혔다. * 공모전 주관(협업) 기관 : 포스코이앤씨, 한국전력공사 인천본부, 월드비전 공모전은 해양환경에 관심이 있는 국민...
woman in black jacket sitting beside woman in white blazer

해양경찰청, 해양오염 취약선박 관리 강화… 안전하고 깨끗한 바다 만들기

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  해양경찰청(청장 김용진)은 지난 5월 19일부터 6월 27일까지 총 39일간 전국 연안·항만에 장기간 방치·계류된 해양오염 취약선박 총 451척에 대한 전수조사 결과를 토대로 고위험선박 관리 강화에 나선다고 16일 밝혔다. 장기 방치‧계류된 선박 등과 같은 해양오염 취약선박*에서는...