전국민 마음투자 지원사업 시작…전문 심리상담 이용권 제공
1회 50분 총 8회 제공…하반기 8만 명, 2027년 50만 명까지 확대
7월 1일부터 ‘전 국민 마음투자 지원사업’이 본격 실시된다.
2022년 5월부터 19~34세 청년을 대상으로 ‘청년 마음건강 지원사업’이...
감기 걸렸을 때 피해야 할 음식과 권장 음식
감기에 걸렸을 때는 몸이 면역력을 회복하고 증상을 완화하는 데 필요한 영양소를 충분히 공급받는 것이 중요합니다. 동시에 감기에 악영향을 줄 수 있는 음식을 피하는 것도...
비만 예방을 위한 효과적인 식단 관리
비만은 현대 사회에서 흔히 발생하는 건강 문제로, 여러 가지 질병의 원인이 될 수 있습니다. 비만을 예방하고 건강한 체중을 유지하기 위한 방법 중 하나는 식단...
심리적 안녕을 위한 식사
식사와 감정 사이에는 깊은 연관성이 있다. 음식은 단순히 신체에 필요한 에너지를 공급하는 역할을 넘어서, 우리의 감정 상태와 심리적 안녕에도 중요한 영향을 미친다. 사람들이 특정...
건강한 습관을 위한 일상
현대인의 바쁜 생활 속에서 건강을 유지하는 것은 종종 간과되기 쉽습니다. 하지만 작은 변화가 큰 차이를 만들 수 있습니다. 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 건강한...
“28일부터 청년 문화예술패스 신청하세요”…신청순 발급
인터파크·예스24 중 1곳서 신청 가능…11개 국립예술기관 공연관람권 할인
올해 19세가 되는 2005년생 대한민국 청년에게 공연과 전시 예매에 최대 15만 원을 지원하는 ‘청년 문화예술패스’를 발급한다.
국립발레단 등...
체중 감량과 영양: 건강한 다이어트를 위한 필수 가이드
체중 감량은 많은 사람들이 목표로 하는 건강 관리의 중요한 요소입니다. 그러나 올바른 접근 방식을 통해 이루어져야만 지속 가능한 결과를 얻을 수 있습니다. 건강한 다이어트를...
한 총리, “사법부 판단과 국민 뜻에 따라 집단행동 멈추고 복귀” 당부
의료개혁 대국민 담화…“집행정지 각하·기각 결정으로 의료개혁 큰 고비 넘어”
“내년도 대학입시 관련 절차 신속 마무리…의과대 교육의 질도 확보”
한덕수 국무총리는 16일 “오늘 결정으로 정부가 추진해온 의대...
2025 용산 안심복지 달력 제작·배부
- 벽걸이형 5천부...정보취약계층 사회보장급여 대상자에 배부
- 2025년 맞춤형 복지급여 기준 등 다양한 복지서비스 안내
- 고독사 예방 및 긴급상황 대비 비상 연락망 기재
서울 용산구(구청장 박희영)가 ‘2025년 용산 안심복지 달력’...
영양가 풍부한 5월 수산물 2가지
영양가 풍부한 5월 수산물을 소개한다.
1. 청어
전 세계적으로 사랑받는 생선 청어는 몸 빛깔이 청색이라 ‘청어’라 불린다.
오메가-3 지방산과 비타민A가 풍부해 심혈관계 질환 예방뿐만 아니라 눈 건강과...
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건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다
현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요
현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다
현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다
현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법
근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음
현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...