제조업 뿌리 ‘소공인’ 디지털 전환 돕는다…지원기업 1452곳 선정
맞춤형 컨설팅 제공…장비·부품 등 최대 4200만 원 지원
정부가 제조업의 뿌리인 소공인의 수작업 위주 제조 공정에 자동화기기와 스마트 기술 도입을 제공해 디지털 전환을 지원한다.
중소벤처기업부는 소공인(10인...
유료방송사 변경할 때 기존 회선 꼭 해지 신청하세요!
방통위, 유료방송에 이중요금 납부 방지 위한 이용자 안내 강화 권고
유료방송을 신규로 가입할 때 기존 유료방송은 직접 해지 신청해야 이용요금 이중납부를 방지할 수 있다.
방송통신위원회는 지난 27일 열린 ‘유료방송 자율개선...
사회적 연결과 정신 건강
사회적 연결은 정신 건강에 깊은 영향을 미칩니다. 사람은 본래 사회적 존재로서 타인과의 상호작용을 통해 감정적인 안정감과 행복감을 얻습니다. 이러한 사회적 연결이 부족하거나 단절될 경우,...
당뇨병 예방을 위한 실생활 팁: 당 수치를 안정시키는 방법
당뇨병을 예방하려면 생활 속에서 혈당을 안정적으로 유지하는 습관을 들이는 것이 중요하다. 이를 위해 균형 잡힌 식사, 꾸준한 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리 등이 필요하다.
식사는...
운동 후 피로 회복을 돕는 식품 10가지
운동을 마친 후 적절한 영양 섭취는 회복 과정에 중요한 역할을 합니다. 특히 운동 후에는 근육 회복과 에너지 보충을 위해 적절한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다....
다이어트와 운동: 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져오는 두 가지 주축
다이어트와 운동은 건강한 삶을 위한 두 가지 핵심 요소입니다. 이 두 가지는 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져오는 중요한 주축으로 작용하며, 상호 보완적으로 작용합니다. 다음은...
체중 감량의 심리적 요인: 지속 가능한 변화
체중 감량은 단순히 신체적인 변화에 국한되지 않고, 심리적 요인과 깊은 연관이 있다. 지속 가능한 체중 감량을 위해서는 이러한 심리적 요인을 이해하고, 이를 관리하는 것이...
운동의 효과를 높이는 음식: 운동 전후 식사법
운동을 효과적으로 하기 위해서는 적절한 식단 관리가 중요합니다. 운동 전후의 식사는 신체의 에너지를 충전하고 회복을 도우며, 더 나은 성과를 내는 데 필수적인 역할을 합니다....
다이어트와 운동의 효과적인 조화: 건강한 삶을 위한 첫걸음
다이어트: 영양의 균형
다이어트는 영양의 균형을 맞추는 것입니다. 올바른 영양소를 섭취하여 우리의 몸을 건강하게 유지하고 지방을 감소시키는 것이 목표입니다. 균형 잡힌 식사를 통해 우리는 영양소를...
한 총리 “1분기 경제 ‘민간 주도’ 성장…물가안정 뒷받침되어야”
“코로나 제외 시 4년 6개월만에 가장 높은 성장률…성장의 질 양호”
“5월 1일부터 동행축제…관계부처는 행사 지원과 홍보에 적극 나서길”
한덕수 국무총리는 30일 “올해 1분기 우리 경제의 1.3%...
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건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다
현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요
현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다
현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다
현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법
근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음
현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...