가을철 건강 지키기: 운동과 다이어트의 완벽한 조화
가을철 건강을 지키기 위해 운동과 다이어트의 조화를 이루는 것은 매우 중요하다. 이 시기는 날씨가 선선해지고, 다양한 제철 음식이 풍부해지며, 건강한 생활 습관을 갖추기에 좋은...
디톡스: 간 기능 개선을 위한 식단 가이드
간은 체내 해독 작용을 담당하는 중요한 기관으로, 건강한 식단을 유지하면 간 기능을 개선하고 독소를 효과적으로 배출하는 데 도움이 될 수 있다. 간은 음식과 환경에서...
정부 “의료계를 비롯한 각계와 소통…대화의지 변함 없어”
복지부 장관 “국민만 바라보고 의료개혁 완수…전공의 병원 복귀를”
“현행 비상진료체계 내에서 가용 인력 최대 동원…추가 파견도 추진”
조규홍 중앙재난안전대책본부 제1차장(보건복지부 장관)은 1일 의사 집단행동 중대본 회의에서...
“중소출판사, 좋은 책 만들 수 있게”…맞춤형 성장 지원
문체부, 제작비·공간·경영·마케팅 등 제공…수출 경험사 가점
정부가 중소출판사를 건실한 출판기업으로 육성하고 좋은 책을 만들 수 있도록 성장단계별 맞춤형 프로그램을 지원한다.
기획 제작비뿐만 아니라 공간과 경영, 마케팅...
인구감소지역 여행 때 철도운임 최대 50% 할인…생활인구 늘린다
정부·공공기관·23개 지자체, 인구감소지역 철도 및 관광 활성화 위한 업무협약
지역 연계 자유여행·패키지상품 8월 1일부터 판매
정부 부처와 공공기관, 지자체가 손을 맞잡고 인구감소지역의 생활인구 유입 활성화를 위해 철도운임...
정부, 2028년까지 스포츠산업 100조 원 시장 키운다
‘제4차 스포츠산업 진흥 중장기 계획’ 발표…스포츠기업 경쟁력 강화
스포츠산업 종사자 44만 명 → 60만 명…헬스장·수영장 소득공제 도입
정부가 2022년 78조 원이었던 스포츠산업 규모를 2028년까지 105조 원으로...
필라테스로 허리 통증 예방하기, 집에서도 가능한 동작들
허리 통증은 현대인의 주요 고충 중 하나로, 장시간 앉아 있는 생활, 잘못된 자세, 과도한 스트레스 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 이러한 허리 통증을 예방하고 완화하는...
국립수목원, ‘공동위험성평가’로 도급사업 안전 확보
- 함께하는 위험성평가로 확실한 안전보건활동 정립 -
산림청 국립수목원(원장 임영석)은 도급사업의 안전 확보를 위해 2024년 8월부터 ‘공동위험성평가’ 제도를 도입하였다고 밝혔다.
‘공동위험성평가’는 안전보건에 관한 역량이 부족한 수급인과 공동으로 위험성평가를 실시하는 것으로, 그...
영양소 결핍: 가장 흔한 결핍과 그 예방책
영양소 결핍은 우리 몸이 제대로 기능하기 위해 필요한 필수 영양소를 충분히 섭취하지 못할 때 발생합니다. 이는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 각종 질병과...
1조 2000억 원 ‘핵융합 신규 프로젝트’ 추진…인공태양 기술 확보
과기정통부, ‘핵융합에너지 실현 가속화 전략(안)’ 심의·의결
민·관 협력 기반 기술혁신·산업화·생태계 구축 3가지 기본방향 설정
정부가 ‘인공태양’으로 불리는 핵융합에너지 기술개발과 인프라 구축을 위해 총1조 2000억 원 규모의...
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“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게
“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...
웰니스 문화, 삶의 질을 높이는 새로운 라이프스타일 트렌드
최근 몇 년 사이, 웰니스(Wellness) 문화가 국내외를 막론하고 빠르게 확산하고 있습니다. 과거에는 단순히 아프지 않은 상태, 즉 ‘질병이 없는 삶’이 건강의 전부로 여겨졌지만, 요즘은...
웰니스 문화, 현대인의 삶을 바꾸다
최근 몇 년 사이 '웰니스'라는 단어가 우리 일상 속에 깊숙이 자리 잡았습니다. 웰니스(Wellness)란 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서, 신체적·정신적·사회적으로 조화롭고 건강한 삶을 추구하는 문화를...
뇌건강, 어떻게 지킬까? 생활 속 작은 습관이 뇌를 지킨다
우리의 뇌는 신체 전체를 조절하고, 감정과 기억, 학습에 이르기까지 다양한 기능을 담당하는 매우 중요한 기관입니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활과 스트레스, 잘못된 식습관 등은 뇌건강을...
스트레스, 효과적으로 관리하는 5가지 실천법
현대 사회에서 누구나 한 번쯤 스트레스를 경험한다. 적당한 스트레스는 동기부여에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 쌓이면 우리의 신체적·정신적 건강을 위협할 수 있다. 건강한 삶을...
AI가 바꾸는 건강 관리의 현재와 미래
인공지능(AI)이 헬스케어 분야에 혁신을 가져오며 우리의 건강 관리 방식이 근본적으로 변화하고 있다. 이미 스마트폰 건강 앱, 웨어러블 기기, 병원 진단 시스템 등 다양한 영역에서...