수요일, 8월 13, 2025
person holding on red pen while writing on book

정부 “국민 지지로 의대 증원 이뤄져…의료개혁 안착 노력할 것”

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전병왕 통제관 중대본 회의 브리핑…27년 만에 의대 정원 1509명 증원 “전공의와 의대생 의견 최우선 반영…신뢰 회복할 수 있도록 조속히 복귀를” 전병왕 의사 집단행동 중대본 제1통제관은 27일...
a plate of food

저칼로리 식단으로 건강한 체중 유지

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저칼로리 식단은 건강한 체중 유지와 다이어트에 매우 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 적정한 칼로리 섭취를 유지하면서도 영양소를 충분히 공급받을 수 있습니다. 다양한 전략과 유용한...

어린이집 아이들과 폐자원 교환 사업 진행

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은평구(구청장 김미경) 녹번동은 지난 23일 관내 어린이집 아이들이 폐건전지와 종이팩을 새 건전지와 화장지로 바꿔주는 폐자원 교환 사업에 참여했다고 밝혔다. 폐자원 교환 사업에는 ▲꽃가람어린이집 ▲녹번푸름숲어린이집 ▲리라어린이집 ▲응암행복어린이집 아이들이 참여했다. 이번 활동을 통해 어린이들에게 환경 보호의 중요성을 알리고, 나눔의 가치를 실천하는 기회를 제공했다. 어린이집은 교환한 물품을 녹번동주민센터에 기부하고, 녹번동은 기부받은 물품을 저소득층 가정에 전달할 예정이다. 사업에 참여한 어린이집 관계자는 "아이들이 자원순환의 중요성을 배우며 나눔 활동에 참여한 것이 매우 뿌듯하다"며 "작은 실천이지만 큰 변화를 만들어가는 과정이 될 것이다"고 말했다. 성계수 녹번동장은 "아이들이 환경을 생각하며 나눔의 가치를 배운 이번 활동이 매우 의미 있다"며 "기부받은 물품들이 지역 사회의 어려운 이웃들에게 큰 도움이 될 것이다"고 밝혔다. 출처 : 은평구청 녹번동

윤 대통령, “앞으로 30년, AI 반도체로 새로운 신화 써 나갈 것”

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민생토론회 후속 ‘반도체 현안 점검회의’ 개최…글로벌 반도체 공급망 점검 AI 반도체 시장 석권 위한 ‘AI 반도체 이니셔티브’, 대통령이 직접 제시 예정 민생토론회 후속 ‘반도체 현안 점검회의’...
black and white round decor

여름철 모기 퇴치 방법

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여름이 되면 모기는 많은 사람들에게 불편함을 주는 존재가 됩니다. 모기를 효과적으로 퇴치하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 이를 실천하면 모기의 번식을 줄이고 물리는 것을 방지할...
woman in white dress holding clear glass mug with green leaf

건강한 장을 위한 프로바이오틱스 음식 리스트

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장 건강은 전반적인 건강에 중요한 영향을 미친다. 장은 소화뿐만 아니라 면역 시스템, 뇌와의 연결 등 다양한 생리적 기능에 관여하고 있다. 장내 미생물군은 우리의 건강을...
person holding white mini bell alarmclock

시간 관리의 비법, ‘블록 타임’ 활용하기

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시간 관리는 효율적인 업무 수행과 생산성을 높이는 데 중요한 요소다. 바쁜 현대 사회에서는 해야 할 일이 많아질수록 집중력이 분산되고 시간이 비효율적으로 사용될 가능성이 높다....
a tall building with a clock on the top of it

한-체코 하늘길 26년 만에 넓어진다…주7회 증대

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한-체코 항공회담 결실, 현행 주4회→주7회로 늘어나 프라하 경유 유럽 이동 때도 일괄발권·마일리지 적립도 국토교통부는 지난 17일부터 18일까지 프라하에서 한-체코 항공회담을 열어 양국 간 운수권을 현행 주4회에서...
white and brown wooden table and chairs

냉방병 예방 및 대처법

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냉방병은 여름철에 에어컨 사용이 증가하면서 발생하는 질환으로, 주로 에어컨의 과도한 사용으로 인한 실내외 온도 차이, 장시간의 냉방 노출, 실내 공기 질 저하 등이 원인입니다....
a bottle of gummy vitamins sitting on top of a wooden table

겨울철 비타민 D 결핍 해결법

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겨울철에는 햇볕을 충분히 받지 못하는 경우가 많아 비타민 D 결핍이 발생하기 쉽습니다. 비타민 D는 우리 몸의 뼈 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한...

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woman doing yoga

대체요법, 현대인의 건강 관리에 새로운 선택지 제공

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 대체요법에 대한 관심도 함께 증가하고 있다. 대체요법은 기존의 서양의학 치료법과 달리 자연적이거나 전통적인 방법을 활용해 건강을 유지하거나 질병을 예방하는...
a white plate topped with meat and veggies

건강을 지키는 첫걸음, 올바른 식단의 중요성

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건강을 유지하기 위해서는 운동과 더불어 올바른 식단 관리가 필수적입니다. 최근 연구에 따르면 불균형한 식단은 비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환의 위험을 높일 수 있는 반면,...
person holding clear glass cup with half-filled water

건강한 식단, 작은 변화로 시작하는 행복한 삶의 첫걸음

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현대인들에게 건강은 점점 더 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 특히 식습관은 건강을 좌우하는 가장 기본적인 요소 중 하나입니다. 건강한 식단은 만성질환 예방과 체중 관리뿐 아니라,...
a person washing their hands under a faucet

여름철 건강관리, 더위를 이기는 똑똑한 생활습관

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무더운 여름이 다가오면서 건강 관리에 대한 관심이 커지고 있습니다. 높은 기온과 습도, 강한 햇볕 아래에서 몸이 쉽게 지치고 일상 리듬이 흐트러지기 쉽기 때문입니다. 여름철에...
silhouette photography of woman doing yoga

스트레스, 올바른 관리로 삶의 질을 높이자

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현대인의 일상에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재입니다. 바쁜 업무, 학업, 대인 관계, 경제적 문제 등 스트레스의 원인은 다양합니다. 하지만 이를 방치하면 만성피로, 소화불량,...
a room filled with lots of machines and a plant

필라테스, 체형 교정과 건강을 한 번에 잡는 운동법

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최근 건강과 운동에 대한 관심이 높아지면서 필라테스를 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 필라테스는 20세기 초 독일의 요제프 필라테스가 만든 운동법으로, 근육의 균형 잡힌 발달과 신체의...