토요일, 7월 18, 2026
홈 주요기사 페이지 321

주요기사

    Featured posts

    닥치는대로의
    empty white and gray bed set

    면역력 강화를 위한 수면의 중요성

    주요기사 양민정 기자 - 0
    인간의 면역 체계는 외부 병원체로부터 몸을 보호하는 중요한 방어 기전이다. 이를 최적의 상태로 유지하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취, 규칙적인 운동, 건강한 생활 습관이...
    a cup of tea next to a bowl of tea and a book

    건강한 일상을 위한 겨울철 생활 가이드

    주요기사 양민정 기자 - 0
    겨울철은 낮은 기온과 짧은 일조량으로 인해 건강 관리가 중요한 계절이다. 특히 면역력이 약해지기 쉬운 시기인 만큼 신체적, 정신적 건강을 동시에 관리할 수 있는 생활...

    광주형 학생 통학버스 운행 시작

    주요기사 양민정 기자 - 0
    광주시가 광주형 학생 통학버스 운행을 시작했다. 시는 30일 쌍령동 주민자치센터 주차장에서 통학버스 관계자들과 내빈 및 지역주민들이 참석한 가운데 개통식을 열고 광주형 학생 통학버스 운행을 시작했다. 통학버스는...
    pink liquid in clear drinking glass

    노화 방지: 운동과 영양의 시너지 효과

    주요기사 양민정 기자 - 0
    노화는 자연스러운 생리 현상이지만, 이를 늦추고 건강한 노년기를 유지하는 것은 많은 사람들의 바람입니다. 현대 과학은 노화 방지를 위한 다양한 방법들을 제시하고 있으며, 그 중에서도...
    man in yellow tank top running near shore

    무기력한 몸을 일으키는 운동: 유산소 운동으로 활력을 되찾다

    주요기사 양민정 기자 - 0
    유산소 운동은 에너지를 회복하고 무기력을 해소하는 데 매우 효과적입니다. 심박수를 높이고 몸의 활력을 증진시킬 수 있는 다양한 유산소 운동을 소개합니다. 유산소 운동의 장점: 에너지 증가:...

    은퇴자·청년 위한 ‘지역활력타운’ 10곳 선정…주거시설 672호 공급

    주요기사 양민정 기자 - 0
    행안부 등 8개 부처, 주거 및 생활인프라 등 지원 강원 1·충북 1·충남 1·전북 2·전남 2·경북 2·경남 1개 선정 올해 지역활력타운으로 강원 1, 충북 1, 충남 1,...
    a woman doing a yoga pose on a blue mat

    근력과 유연성 동시에 잡기

    주요기사 양민정 기자 - 0
    근력과 유연성을 동시에 향상시키는 운동은 전반적인 신체 기능을 개선하고, 일상 생활에서의 움직임을 더욱 효과적으로 만들어 줍니다. 근력과 유연성은 각기 다른 방식으로 신체를 다루지만, 이를...

    한-아프리카 청년 스타트업 정책 교류…“새로운 방식으로 협력”

    주요기사 양민정 기자 - 0
    한-아프리카 정상회의 계기 포럼 개최…개발사업 소개·성공사례 공유 한국과 아프리카 청년 스타트업 간에 정책과 정보를 교류할 수 있는 장이 마련됐다. 중소벤처기업부는 5일 서울 포시즌스 호텔에서 한-아프리카 정상회의를...
    milk, strawberry, and cornflakes in glasses

    여름철 건강한 아침 식사 아이디어

    주요기사 양민정 기자 - 0
    여름철은 기온이 높아지고 습도가 올라가 몸이 쉽게 지칠 수 있습니다. 이럴 때일수록 아침 식사를 통해 에너지를 보충하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 기사에서는 여름철에...

    외국인 관광객 입국절차 간소화…체류기간 늘려 관광소비 촉진

    주요기사 양민정 기자 - 0
    ‘외국인 방한관광 활성화 방안’ 발표…관광비자 발급 소요기간 단축 ‘K-컬처 연수비자’ 시범운영 및 ‘지역특화형 디지털노마드비자’ 도입 검토 크루즈 관광객 출입국 심사시간 단축, 크루즈 여객터미널 운영시간 연장 정부가 방한관광객...
    1...320321322...401401의 페이지 321

    Latest article

    clear drinking glass on brown wooden chair

    건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
    orange fruit in water with water

    직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요

    건강 양민정 기자 - 0
    현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
    woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand

    만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
    a man holding his hands to his ears

    만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
    flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

    근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

    건강 양민정 기자 - 0
    근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
    person holding ballpoint pen writing on notebook

    디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...
    © Copyright All Right Reserved