수요일, 4월 30, 2025

KTV 국민방송, 온라인 채널 구독자 200만 명 돌파

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대통령 현장행보 콘텐츠 인기, 지난 2년 새 구독자 34만 명 증가 연 1억 2000만 명 조회·하루 평균 33만… 22일까지 국민이벤트 진행 KTV 국민방송(이하 KTV)이 유튜브에서 8월...
white and brown pastry on blue ceramic plate

체중 감량 최적기, 가을철 운동으로 다이어트 성공하기

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가을은 체중 감량을 위한 최적의 계절로 꼽힌다. 무더운 여름이 지나고 날씨가 선선해지면서 신체 활동이 더 수월해지고, 식욕이 돋기 쉬운 계절에 규칙적인 운동과 식습관을 관리한다면...
woman wearing yellow and pink floral dress wahing carrots

경로당 식사제공 주5일로 확대…7~8월 냉방비 별도 지원한다

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‘여름철 민생·생활안전 대책’ 추진…위기가구 2만명 집중 발굴 입수 위기정보 46종으로…무더위쉼터 18시→21시까지로 연장 정부가 어르신에게 식사를 제공 중인 5만 8000개 경로당의 식사 제공 일수를 주 3.4일에서 주...
woman in pink long sleeve shirt and black pants holding black kettle bell

꾸준한 운동이 면역력에 미치는 영향

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운동은 신체 건강을 유지하는 중요한 요소로 알려져 있으며 면역력에도 긍정적인 영향을 미친다. 면역 체계는 외부 병원체로부터 신체를 보호하는 역할을 하며, 이를 강화하는 방법 중...
a woman sitting on the floor holding a steering wheel

필라테스의 과학적 근거와 신체에 미치는 영향

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필라테스는 조셉 필라테스가 개발한 운동 방식으로, 근력 강화, 유연성 증진, 그리고 신체 정렬 개선에 중점을 둔다. 이러한 운동이 어떻게 신체에 긍정적인 영향을 미치는지에 대한...

안성종합사회복지관, 두원공과대학교 21나누미회로부터 한부모 가정 신학기 물품 지원

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안성종합사회복지관은 지난 2월 19일 두원공과대학교 21나누미회(대표 한경수)의 후원으로 중・고등학교 진학 예정인 한부모 가정 청소년 5명에게 각 20만원 상당의 신학기 물품을 지원했다. 지원방식은 진학 예정인 청소년들이 직접 매장에 방문하여 필요한 물품을 스스로 선택할 수 있도록 진행할 예정이다. 한경수 대표는 “한부모 가정에 부담을 경감시키며 아이들이 공부하는데 조금이라도 보탬이 되었으면 하고, 하반기에도 신학기 물품 지원을 지원하려 한다.”고 말했다. 장은순 관장은 “매번 복지관과 연계하여 후원해주심에 감사하다. 이번 신학기 지원이 한부모 가정의 경제적 어려움 완화와 아이들의 정서에 긍정적인 영향을 줄 것으로 기대된다. 앞으로도 안성종합사회복지관도 지속적으로 안성시민의 삶의 질 향상을 위해 노력하겠다.”라고 전했다. 이처럼 안성종합사회복지관과 함께 지역사회 이웃들에게 따뜻한 마음을 전달하고자 하는 분들은 안성종합사회복지관(☎031-671-0631)으로 문의하면 된다.   출처 : 안성시 복지교육국 복지정책과
human showing hand on top of mountain

여름철 다이어트 성공을 위한 심리 관리

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여름철 다이어트를 성공적으로 이루기 위해서는 신체적인 노력뿐만 아니라 심리적인 관리도 중요합니다. 무더운 날씨와 사회적 압박 속에서 다이어트를 유지하는 것은 쉽지 않지만, 올바른 심리 관리...
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권익위, 올해부터 243개 모든 지방의회에 종합청렴도 평가

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8월에 종합청렴도 전수 평가 설문조사 실시…청렴도 관련 지표 신설 올해부터 243개 모든 지방의회가 종합청렴도 평가를 받게 된다. 이를 위해 국민권익위원회는 8월부터 전체 지방의회를 대상으로 종합청렴도 전수...

국산 ‘초소형 군집위성 1호’ 발사…한반도·주변 정밀 감시

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24일 오전 7시 8분 뉴질랜드 마히야 발사장에서 발사 예정 500km 상공서 해상도 1m급 영상 전송…2027년까지 총 11기 발사 국내 최초 양산형 초소형 군집위성 1호가 오는 24일...
man wearing brown jacket and knit cap

노화와 면역력: 젊음을 유지하는 방법

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노화는 자연스러운 생물학적 과정이지만, 우리는 다양한 방법을 통해 젊음과 건강을 오래 유지할 수 있습니다. 특히 면역력은 노화 과정에서 중요한 역할을 하며, 면역 체계가 약해지면...

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피부 속부터 빛나는 비결: 진짜 관리법 5가지

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거울 속 나를 위해, 오늘부터 시작하는 진짜 스킨케어. 1. 물보다 중요한 건 ‘수분 유지’ 물만 많이 마신다고 피부 속까지 촉촉해지지는 않는다.피부는 외부로부터의 수분 증발을 막는 보호막이...
woman sitting on white bed while stretching

하루를 바꾸는 가장 쉬운 방법

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30~40대 여성, 나만의 아침 루틴 만들기** 마케팅 팀장인 오세은(40) 씨는 최근 아침 루틴을 만들면서 삶의 질이 달라졌다고 말한다. 하루를 쫓기듯 시작하던 과거와 달리, 이제는 평온하게...
selective focus photography of clear glass canister with clamp lid

면역력 떨어졌다고 느낄 때, 식탁부터 바꿔라

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30~40대 여성, 면역력 강화 식습관** 컨설팅 회사에 다니는 김미정(38) 씨는 요즘 감기에 자주 걸리고, 잔병치레가 끊이지 않는다. 평소처럼 지냈는데 체력은 확연히 떨어진 느낌이다. 바쁜 일상...
white cat sleeps under white comforter

밤새 뒤척이고, 새벽에 깨는 당신에게

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30~40대 여성, 수면장애 극복 가이드** 영업직으로 일하는 최윤아(41) 씨는 최근 몇 달 동안 제대로 잠을 잔 기억이 없다. 밤에 잠들기까지 한참 걸리고, 새벽에 이유 없이...
woman soaked in water

탄력 잃은 피부, 다시 되살릴 수 있을까?

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30~40대 여성, 피부 탄력 관리법** 회사에 다니는 윤혜림(39) 씨는 최근 거울 속 자신의 얼굴을 보며 깜짝 놀랐다. 전에는 없던 미세한 주름과 탄력 없는 피부가 눈에...
woman standing on rock facing forest

숨만 쉬어도 답답하다면?

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30~40대 여성, 스트레스 해소가 필요한 순간** 광고 대행사에 다니는 박나연(37) 씨는 요즘 숨만 쉬어도 답답하고 어깨가 늘 뻐근하다. 일도, 인간관계도 버거운 나날이 이어지면서 작은 일에도...