월요일, 11월 17, 2025

복지 대상자 자격 재확인 나선다!

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- 올해 12월까지, 총 4,988가구 대상 사회보장급여 정기 확인조사 실시 - 부정수급 적발 및 환수부터 복지 사각지대 해소 노력까지 강동구(이수희 구청장)는 복지 대상자의 수급 자격과 급여...
woman running upstair in room

취미가 건강을 바꾼다, 꾸준한 운동의 면역력 강화 효과

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취미는 단순히 시간을 보내는 수단이 아니라 삶의 질을 높이는 중요한 요소가 될 수 있습니다. 특히 운동을 취미로 삼는 것은 신체적, 정신적 건강 모두에 긍정적인...
silhouette photography of person carrying a child

신체 리듬을 바꾸는 법: 일상 속 면역력 증진 팁

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신체 리듬을 바꾸는 것은 건강과 면역력 증진에 중요한 역할을 합니다. 우리의 신체는 자연스럽게 일정한 리듬을 따르며 활동과 휴식을 반복하는데, 이를 '생체 시계' 또는 '서카디언...

올가을, 곳곳이‘책 읽는 부천’…페스티벌·전시 등 풍성

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도서관사업단, 시정 브리핑 열고 시민 일상 속 독서 문화 확산 계획 발표 북 페스티벌·놀러나온 도서관·특별전시 개최, 도서관 인프라 확충 한혜정 도서관사업단장 “도서관의 변신과 확장, 시민 문해력·경쟁력 높이기 주력” 부천시가 독서의 계절 가을을 맞아 일상 속 책 읽는 기회와 즐거움, ‘책 읽는 도시’의 시민 경쟁력을 동시에 높이겠다고 밝혔다. 부천시 도서관사업단은 10일 시정 브리핑을 열고 ▲제24회 부천 북 페스티벌·놀러나온 도서관 운영 ▲별빛마루도서관 특별 전시회 개최 ▲심곡도서관 리모델링 ▲소사칙칙폭폭작은도서관 개관 등 하반기 주요 사업을 소개했다. ◆ 제24회 부천 북 페스티벌 개최, 놀러나온 도서관 확대, 출판사 연계 특별 전시 운영 부천시는 오는 26일~27일 양일간 부천시청 잔디광장에서 ‘제24회 부천 북 페스티벌’을 개최한다. ‘럭키 Booky 부천 책 축제’를 슬로건으로 최은영 작가(소설 밝은 밤 저자) 북 콘서트, 어린이 국악 마술극, 북 스탬프투어 책크인 등 다양한 프로그램을 마련했다. 특히 올해는 책과 함께 휴식을 즐길 수 있는 북 캠핑존, 책놀이존, 어린이 캠핑놀이존 등을 구성하고, 다채로운 체험·이벤트와 함께 운영한다. 부천시는 야외공간을 활용한 도심 속 문화쉼터 ‘놀러나온 도서관’ 사업을 추진하고 있다. 지난 9월 7일 부천아트센터 ‘BAC 파크콘서트’와 연계한‘음악이 흐르는 북 피크닉’ 행사에는 약 2천 명의 시민이 부천시청 잔디광장에 모여 책과 음악이 어우러진 특별한 시간을 보냈다. 부천시는 앞으로 다양한 축제 및 행사와 협력해 시민들이 책과 함께 휴식할 수 있는 놀러나온 도서관 운영을 다각화할 방침이다. 한편, 오는 11월 4일부터 17일까지 별빛마루도서관에서 우리나비 출판사와 협업한 ‘빛과 그림자로 본 만화’ 특별 전시회가 열린다. 전시는 우리나비 출판사의 대표작품 <황금동 사람들>, <그림자 밟는 아이>, <빛 뒤에 선 아이>의 공통 소재인 빛과 그림자를 효과적으로 시각화하는 데 집중했다. 패브릭·패브릭 패널·포멕스·원화 등 다양한 재료를 활용해 관람객들에게 풍부한 시각적 경험을 선사할 예정이다. ◆ 심곡도서관 리모델링, 소사칙칙폭폭작은도서관 개관, 맞춤 문해력 교육 진행 부천시는 시민의 편리하고 효율적인 도서관 이용을 위해 인프라 확장 및 내실화에 나선다. 먼저 부천 최초 시립도서관인 ‘심곡도서관’ 리모델링 사업을 추진한다. 원형 건물의 상징성과 부천시를 한눈에 조망할 수 있는 위치적 특성을 살려 개방형 문화공간으로 조성되며, 내년 5월 재개관이 목표다. 서해선·1호선 소사역 내 칙칙폭폭작은도서관도 준비 중이다. 7호선 상동역・신중동역에 이어 부천시에서는 세 번째, 서해선 역사에는 처음 구축하는 지하철 역사 내 작은 도서관이다. 「2024년 경기도 작은도서관 조성사업」 공모 선정에 따른 도비 지원으로 총 1.4억 원을 투입해 33㎡ 규모로 들어서며, 오는 12월 개관할 예정이다. 도서 1,000권을 보유하고 부천시 모든 도서관 자료를 편리하게 활용할 수 있는 상호대차 서비스, 도서 대출·반납 등 지식정보서비스를 제공한다. 아울러 오는 2027년 하반기 삼양홀딩스 부지 내 공공기여로 건립 중인 도서관도 오픈을 앞두고 있다. 한편, 부천시 도서관은 전 연령에 걸쳐 발생하는 지속적인 문해력 저하와 세대 간 소통 단절, 지식정보 격차를 해소하고자 오는 2025년부터 대상별 문해력 향상 프로젝트를 집중해 운영할 계획이다. 한혜정 도서관사업단장은 “시민이 생활 곳곳에서 책 읽는 즐거움을 느끼고, 누구나 지역 격차 없이 지식·정보·문화를 누릴 수 있도록 도서관의 변신과 확장을 꾀하고 있다”며 “시민이 다양한 사회 환경에서 경쟁력을 갖출 수 있도록 독서와 문해력 기반의 독서 문화 확산에 최선을 다하겠다.”고 밝혔다. 출처 : 부천시청 도서관사업단 상동도서관
clear drinking glass on table

운동과 함께하는 다이어트 플랜

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운동과 함께하는 다이어트 플랜은 체중 감량을 위한 효과적인 방법으로, 신체의 건강을 유지하고 근육을 보호하면서 체지방을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 다이어트를 할 때 운동을...

여름방학에 암 예방 ‘HPV 백신’ 무료 접종하세요

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2006~2012년생 여성 청소년·1997~2005년생 저소득층 여성 대상 질병관리청은 사람유두종바이러스(HPV, Human Papillomavirus) 국가예방접종 지원 대상자에게 여름방학을 활용해 무료로 예방접종을 받을 것을 당부했다. HPV 백신은 관련 암을 예방할 수 있는...
a person writing on a piece of paper with a pen

건강한 취미가 주는 행복

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건강한 취미는 삶의 질을 높이고 정신적, 신체적 건강을 향상시키는 중요한 요소다. 바쁜 일상 속에서도 즐길 수 있는 취미는 스트레스를 해소하고 만족감을 제공하며, 개인의 성장과...
woman in gray tank top and gray leggings doing yoga

비 오는 날의 실내 운동: 스트레칭과 근력 강화의 조화

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비 오는 날에는 스트레칭과 근력 강화를 병행하는 운동이 효과적입니다. 이 조화로운 운동법은 근육을 풀어주고 동시에 강하게 만들어 줍니다. 스트레칭과 근력 강화의 장점: 근육 회복: 스트레칭은...
white garlic on brown wooden table

정부, 5월 중 배추·당근 등 7종 ‘할당관세 0%’ 적용

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물가관계차관회의…농수산물 유통구조 개선방안 조속 마련 물가안정 동참 여건 조성…담합 등 불공정행위엔 단호하게 대응 정부는 물가안정을 통해 최근 경기회복세가 체감경기 개선, 민생안정으로 이어질 수 있도록 힘쓰기로 했다. 이를...
group of people doing yoga

명상과 요가를 결합한 건강법

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명상과 요가는 몸과 마음의 균형을 맞추고 건강을 증진시키는 강력한 방법입니다. 이 두 가지를 결합한 운동은 신체적인 유연성을 높이고, 정신적인 안정과 집중력을 향상시키며, 전반적인 웰빙을...

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man sitting on brown wooden bar stool beside backpack on wooden bar stool

독립생활·1인 가구 증가와 건강리스크: 혼밥, 편의식사, 외로움이 몸에 미치는 영향

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혼자 사는 사람이 늘어난 시대, 독립은 자유를 주지만 동시에 건강의 틈도 만든다. 저녁이 되면 냉장고 문을 열었다 닫으며 대충 끼니를 해결하고, 주말이면 낮과 밤의...
person in blue shirt showing left hand

청년층 만성질환 증가의 원인과 대응: 식사·운동·수면 패턴의 변화

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20~30대 청년층의 건강이 예전보다 더 빨리 무너지고 있다는 우려가 나온다. 혈압·혈당의 이상, 지방간, 만성 피로, 수면 장애 등이 나이에 비해 이른 시기에 나타나는 시대다....
woman sitting on black chair in front of glass-panel window with white curtains

여성 건강의 새로운 관심사: 생애주기별 호르몬 변화와 생활습관

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여성의 몸은 생애주기마다 완전히 다른 언어를 사용한다. 사춘기, 가임기, 임신과 출산, 갱년기를 지나며 몸은 신호를 바꾸고, 감정의 질감도 달라진다. 그러나 많은 여성들이 자신의 변화를...
a laptop, mouse, and cell phone on a desk

근골격계 미세손상과 예방: 장시간 앉기, 스마트기기 사용과 연계된 건강위험

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하루 중 얼마나 오래 앉아 있는지 떠올려보면 놀라울 것이다. 사무실에서, 이동 중에, 집에서도 우리는 대부분을 앉아서 보낸다. 그리고 스마트폰과 노트북은 머리를 앞으로 숙이게 하고,...
a woman sitting in front of a laptop computer

‘디지털 만성 스트레스’ 시대의 마음챙김: 명상이 신체에 미치는 실제 변화

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하루 동안 스마트폰 화면을 몇 번이나 바라보는지 기억나는가. 알림이 울릴 때마다 잠깐의 긴장과 작은 각성이 반복되고, 이어지는 미세한 몰입과 분산은 신경계를 끊임없이 흔든다. 이런...
sliced meat with green vegetable and cheese on stainless steel round tray

현대인의 ‘장내 생태계’ 변화: 서구화된 식사, 가공식품, 그리고 장 건강

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어느 날 문득, 예전보다 소화가 더딘 느낌이 들거나 식사 후 배 속이 무겁고 예민해지는 경험을 하곤 한다. 바쁜 일상 속에서 대수롭지 않게 넘기지만, 이러한...