광주·제주서 국립 국가폭력 트라우마치유센터 공식 출범
1일부터 국가폭력·국제테러단체 등에 의한 트라우마 치유 서비스 본격 지원
국가에 의한 폭력, 국제테러단체의 공격 등으로 인해 신체적·정신적 피해를 입은 피해자와 그 가족의 치유와 건강한 삶의 회복을 지원하는 국립 트라우마치유센터가 본격...
건강한 나를 위한 긍정적 사고법
긍정적 사고는 건강한 심리 상태를 유지하고 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소입니다. 긍정적인 사고 방식을 통해 우리는 스트레스와 불안을 효과적으로 관리하고, 보다 행복하고 만족스러운 삶을...
치아 미백: 자연적인 치아 미백 방법과 관리법
치아 미백은 많은 사람들이 가지길 원하는 깨끗하고 밝은 미소를 완성하는 중요한 요소이다. 치아가 변색되는 원인은 음식, 음료, 흡연, 나이, 그리고 치아 위생 관리 부족...
문자메시지로 ‘고향사랑기부금’ 모금 허용…21일부터 가능
지자체 주최·주관·후원 모임 등으로도…방식 및 자율성 확대
‘고향사랑 기부금에 관한 법률 시행령’ 개정안 국무회의 의결
지자체 주최 행사 방문은 물론 문자메시지를 통해서도 ‘고향사랑기부금’ 모금이 가능해지면서 기부금...
소화 건강을 개선하는 음식과 운동법
소화 건강은 신체의 에너지 흡수와 면역 체계에 큰 영향을 미친다. 좋은 소화 건강을 유지하면 영양소 흡수가 원활해지고, 불편한 증상들이 줄어든다. 소화력을 높이기 위해 특정...
다이어트를 위한 겨울철 운동 습관 기르기
겨울철은 운동을 소홀히 하기 쉬운 계절이지만, 꾸준한 운동 습관은 건강한 다이어트를 위해 필수적입니다. 추운 날씨로 인해 활동량이 줄어들기 쉬운 만큼, 이를 보완할 수 있는...
겨울철 비타민 D 결핍 해결법
겨울철에는 햇볕을 충분히 받지 못하는 경우가 많아 비타민 D 결핍이 발생하기 쉽습니다. 비타민 D는 우리 몸의 뼈 건강을 유지하고 면역 체계를 강화하는 데 중요한...
주민을 위한 지역밀착형 건강 관리 서비스 제공
- 임산부 및 영유아 대상 건강지원 희망 수요 고려한 다양한 사업 진행
- 1층 건강관리센터, 2층 아이맘센터 운영해 돌봄 문화 확산 노력
강동구(이수희 구청장) 강일보건지소는 강일권역...
청년예술가 위한 창작공간 만든다
- 유휴공간 활용해 ‘광명청년예술창작소’ 설치, 2월 개소 예정
- 청년예술가 성장과 창작 활동 지원 위한 안정적 창작공간 제공
- 오는 18일까지 입주 청년예술가 모집, 개인실 3개,...
권익위, 올해부터 243개 모든 지방의회에 종합청렴도 평가
8월에 종합청렴도 전수 평가 설문조사 실시…청렴도 관련 지표 신설
올해부터 243개 모든 지방의회가 종합청렴도 평가를 받게 된다.
이를 위해 국민권익위원회는 8월부터 전체 지방의회를 대상으로 종합청렴도 전수...
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만성피로, 생활습관부터 점검…슬기로운 ‘루틴’이 해답
온 국민의 일상 피로, 혹시 만성피로 아닐까? 최근 건강 트렌드에서는 스마트워치로 수면 패턴을 점검하고, 명상이나 가벼운 산책 등 일상 속에서 실천 가능한 ‘소소하지만 확실한...
일상 속 작은 변화, 직장인 건강을 지킨다
“바른 자세만으로 오후 피로가 달라졌어요.” 최근 들어 직장인 박모(34) 씨는 사무실에서 틈틈이 허리와 어깨를 쭉 펴는 스트레칭을 시작했다. 깊어진 피로감과 잦은 두통으로 고민하다가, 동료들과...
바쁜 일상 속 웰니스 문화, 작은 변화로 건강한 삶 만들기
최근 ‘웰니스(wellness)’가 새로운 생활 문화로 자리 잡고 있다. 이는 단순히 운동이나 다이어트에 머무르지 않고, 몸과 마음의 균형 잡힌 건강을 추구하는 과정이다. 국내외에서 주목받고 있는...
변화하는 여성 건강관리, 작은 습관이 만드는 큰 차이
최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 일상 속 실천 가능한 건강 습관이 주목받고 있다. 바쁜 일상과 다양한 역할을 소화하는 한국 여성들이 건강을 지키기 위해...
“뇌도 운동이 필요해요” 일상 속 뇌건강 지키는 최신 트렌드와 실천법
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘뇌건강’이 있습니다. 장수 시대를 맞아 신체 건강 못지않게 뇌를 건강하게 유지하는 법에 대한 관심이 높아졌습니다. 의료계는 물론, 일상에서 쉽게 따라...
집에서 즐기는 필라테스, 건강 트렌드로 자리 잡다
최근 필라테스가 대중적인 건강 트렌드로 각광받으며 남녀노소를 불문하고 많은 이들의 일상 속에 자연스럽게 녹아들고 있다. 바쁜 일상과 운동 부족에 시달리는 현대 한국인 사이에서 필라테스는...