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건강한 다이어트를 위한 식단 구성은 과도한 제한 없이 영양소를 고르게 섭취하는 것이 핵심입니다. 식단을 계획할 때는 적절한 영양소 균형을 맞추면서도 포만감을 유지할 수 있도록...

- 24개 지정 의료기관에서 여성은 난소기능·초음파 검사, 남성은 정액검사 실시 - - 20~49세 누구나 검사받을 수 있고, 최대 3회 지원...여성은 최대 13만 원, 남성은 5만 원 지원 - 꿈이 모이는 도시, 미래를 그리는 강남구(구청장 조성명)가...

○ 팜가든, 도심 속 힐링공간으로 시민들의 일상에 활력을 화성시(시장 정명근)와 한국토지주택공사(LH)가 준비한 팜파티(Farm Party)가 16일 왕배산3호근린공원에서 조성된 팜가든(Farm+Garden)에서 성황리에 개최됐다. 이날 행사는 지난 4월부터 팜가든(Farm+Garden)에서 진행된 ‘팜스쿨(Farm School’의 성과를 알리고자 마련된 행사로, 최병주 화성시 공원녹지사업소장, 배정수 화성시의회 의장, 김영수 의원, 이용주 한국토지주택공사 도서경관처장 등이 참석했다. 이날 행사에서는 국화 화분 만들기 체험, 동탄9동 주민자치프로그램 작품 전시, 팜스쿨 수확물 동탄9동 행복한편의점 기부 등 다양한 프로그램이 진행돼 시민들의 호평을 받았다. ‘팜가든(Farm+Garden)’은 주거지와 가까운 근린공원 내 조성된 도시농업시설로 농작물 경작과 정원 활동을 통해 시민들에게 도심 속 힐링공간을 제공하는 도시공원형 경작커뮤니티를 말한다. 앞서 시와 한국토지주택공사는 협약을 맺고 지난 4월 왕배산3호근린공원 내에 시민들이 직접 농업활동과 정원활동을 할 수 있는 개인 텃밭, 오차드가든, 키친가든 등 정원 44개를 조성했다. 이어 화성시민 40명을 모집해 다양한 작물 재배를 실습해볼 수 있는 팜스쿨 1기를 운영해왔으며 다음달에는 수료식을 앞두고 있다. 특히 팜스쿨은 도시농업에 대한 관심을 반영하듯 모집 당시 경쟁률이 5대1 이상이 될 만큼 시민 호응이 높았다. 최병주 화성시 공원녹지사업소장은 “팜가든은 수확의 즐거움을 넘어 생명의 소중함을 배우고 이웃과 소통하는 화합의 공간”이라며, “앞으로도 도시공원 내 다양한 힐링공간을 조성해 건강하고 활기찬 지역사회를 만들기 위해 노력하겠다”고 말했다. 출처 : 화성시청 공원조성과 동부공원팀

용산구, 2024 미래교육 포럼 성황리 개최 - 지난 19일 용산꿈나무종합타운에서 학부모 및 교육 관계자 160여 명 참석 - 식전 행사로 미술과 기술을 융합한 가상현실(VR) 퍼포먼스 공연 선보여 - 최재붕, 최재천 교수 알찬 강연으로 뜨거운 교육...

여성의 호르몬 건강은 전반적인 건강과 웰빙에 깊은 영향을 미칩니다. 호르몬은 신체의 다양한 기능을 조절하며, 특히 생리주기, 생식 건강, 신진대사, 기분 등 여러 측면에 영향을...

여름철 운동 전후 에너지 보충은 신체의 최적 기능 유지와 회복에 중요한 역할을 합니다. 기온이 높아짐에 따라 수분과 에너지 소모가 늘어나는 만큼, 효과적인 에너지 보충...

이천시(시장 김경희)는 아이와 함께 하는 공간 ‘베이비카페’를 시민들이 대관하여 이용할 수 있도록 사전 예약 상시 접수를 시작했다고 16일 밝혔다. 베이비카페는 이천시보건소(부악로36, 중리동) 1층 모자건강팀 옆에...

허리 통증은 현대인의 흔한 문제로, 잘못된 자세와 근육의 불균형, 스트레스 등이 주요 원인이 될 수 있다. 이를 완화하기 위해 필라테스와 식단 요법을 적절히 병행하는...

국토부, 규제개선 과제 41건 발굴·개선 추진…소상공인 부담 완화 효과 청약예·부금과 청약저축 가입자의 주택청약종합저축 전환 허용 48톤 이상 고중량 차량 운행 허가기간 연장 때 필요 서류 최소화 소상공인의...

인천광역시(시장 유정복)는 12월부터 최중증 발달장애인 통합돌봄 24시간 개별 1:1 지원 서비스를 시작한다고 밝혔다. 시는 지난달 25일 24시간 1:1 지원서비스 제공기관을 최종 선정함으로써 그동안 시설 거부...