과거와 현재가 만나는 시간, 제29회 강동선사문화축제 화려한 개막
- 10월 11~13일, 암사동 유적 일대에서 펼쳐지는 서울시 대표 가을 축제
- ‘6000년의 이야기, 오늘 만나다’라는 주제로 마주하는 특별한 시간여행
강동구(이수희 구청장)는 선사시대를 배경으로 한 ‘제29회...
가을철 건강 관리: 운동으로 체력 키우고 다이어트까지
가을철은 건강 관리와 다이어트를 동시에 실천하기에 더없이 좋은 시기입니다. 선선한 날씨 덕분에 활동량을 늘리기 쉽고, 체력 키우기와 함께 체중 관리까지 자연스럽게 도전할 수 있는...
수소 연구개발 예산 450억 원 증액…세계 1등 수소산업 육성
상반기 지원과제 10개 확정…음이온 교환막 수전해 시스템 개발 착수
하반기 8개 과제는 5월 말 공고·8월 중 수행기관 확정
정부는 수소 연구개발(R&D)의 신규지원을 대폭 확대해 세계 1등...
운동을 즐겁게 만드는 팁: 지루하지 않게 꾸준히 하기
운동은 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 중요한 활동이지만, 많은 사람들이 운동을 지루하게 느껴 중도에 포기하는 경우가 많습니다. 운동을 즐겁게 만들고 꾸준히 실천하기 위해서는 단순한...
전통놀이 고수를 찾아라! 아이맘 강동에서 전통놀이 체험하세요
- 오는 9일부터 운영…놀이존, 악기존, 만들기존 등 풍성한 놀거리 제공
- 궁중복식, 봇짐 등도 체험할 수 있어 특별한 경험…전통문화 이해 높여
강동구(이수희 구청장)는 오는 9일부터 추석...
운동과 영양의 효과적인 조합: 건강한 라이프스타일을 위한 필수 요소
영양의 중요성
영양 공급: 영양소는 우리의 몸에 필요한 에너지와 영양을 제공합니다. 과일, 채소, 단백질, 탄수화물, 지방 등의 다양한 영양소를 균형 있게 섭취하여 몸을 건강하게...
온열질환자 발생 8월에 벌써 전년 규모 넘어, 9월까지 폭염대비 예방수칙 준수 당부
- 올해 온열질환자 3,019명 발생, 전년 발생 대비 17% 증가(8.21일 기준)
- 폭염 및 열대야가 지속됨에 따라, 열사병, 열탈진 등 온열질환 지속적인 주의 필요
질병관리청(청장 지영미)은...
신축 야구장“대전 한화생명 볼파크”최종 확정
대전시는 61년 만에 신축 개장 예정인 새 야구장 명칭에 ‘대전’이라는 지역명을 넣은 “대전 한화생명 볼파크”로 명명하는 것으로 한화이글스와 최종 합의했다.
이장우 대전시장은 20일 오후 대전시청에서 박종태 ㈜한화이글스 대표이사를 만난 자리에서...
취약지 소아 야간·휴일 진료 기관 추가 운영
시흥시(시장 임병택)는 야간과 휴일에도 소아 환자가 원활히 진료받을 수 있도록 취약지 소아 야간ㆍ휴일 진료 기관을 북부권에 추가로 지정해 운영한다.
‘취약지 소아 야간ㆍ휴일 진료 기관 사업’은...
체중 감량의 계절, 운동으로 다이어트 성공
체중 감량은 많은 사람들이 목표로 삼고 있는 건강한 생활 습관의 중요한 부분입니다. 특히 운동은 체중 감량에 있어 중요한 역할을 하며, 올바른 운동법을 통해 건강하게...
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“이유 모를 무기력감, 만성피로 극복 ‘생활 루틴’이 해답”
직장인 김선희(42)씨는 최근 출근길이 더욱 힘들어졌다고 토로한다. 충분히 잠을 자도 피곤함이 가시지 않고, 자주 머리가 무겁다. 업무 중 집중력도 자주 흐트러진다. “바쁘다는 이유로 쉬는...
바쁜 직장인도 실천할 수 있는 건강 루틴, 어떻게 시작할까?
현대 한국 직장인의 하루는 유난히 바쁘다. 잦은 회의와 야근, 그리고 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 업무 환경은 건강을 위협하는 주요 요인으로 꼽힌다. 최근에는...
‘나’를 돌보는 작은 변화, 일상 속 웰니스 문화 확산
바쁜 일상 속에서도 건강과 행복을 챙기려는 웰니스(wellness) 문화가 최근 꾸준히 주목받고 있다. 웰니스란 신체뿐 아니라 정신, 사회적 안녕까지 아우르는 폭넓은 건강관리 방식이다. 과거에는 단순한...
변화하는 여성 건강관리, 일상 속 작은 실천이 큰 힘 된다
최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 ‘셀프케어(Self-care)’와 ‘마이크로 루틴(Micro routine)’이 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서 큰 시간 투자 없이 꾸준히 실천할 수 있는 건강...
“더 젊고 건강하게, 일상 속 뇌 건강 챙기기 ― 최신 트렌드와 실천 방법”
우리 사회가 고령화되면서 ‘뇌 건강’에 대한 관심이 그 어느 때보다 커지고 있다. 최근에는 ‘ 브레인 피트니스(Brain Fitness)’라는 신개념 건강 트렌드가 주목받으며, 일상 속에서 손쉽게...
집에서 즐기는 필라테스, 건강한 일상으로 가는 스마트 습관
최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘필라테스’가 있습니다. 근육을 부드럽게 단련하며 자세교정에 도움이 되는 필라테스는, 운동 초보자부터 직장인, 육아맘, 시니어까지 남녀노소 누구나 실천할 수 있다는 점에서...