일요일, 3월 1, 2026

산업 생산현장 가장 가까이서 ‘현대미술전’ 열린다

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창원 동남아트센터, 진주 상평복합문화센터 현대미술 전시 ‘문화가 있는 산업단지 조성 사업’ 일환…지역민에 문화 향유 기회 제공 정부가 창원과 진주 산업단지에 현대미술로 문화적 생기를 불어넣는다. 문화체육관광부는 1일 예술경영지원센터와...

화성시어린이문화센터, 어린이자문단과 어린이의회가 기획한‘어린이 놀이뜰’전시 운영

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화성시어린이문화센터는 2025년 1월 19일까지 화성시어린이문화센터 3층 아웃트로 공간에서 신규 틈새전시 ‘어린이 놀이뜰’을 운영한다. ‘어린이 놀이뜰’은 화성시어린이문화센터 어린이자문단 4기와 제7대 화성시 어린이의회 어린이들이 직접 기획한 전시로, ‘놀이’에 대한 어린이의 생각과 경험을 담은 모두가 함께 자유롭게 즐길 수 있는 오픈형 체험 전시로 기획됐다. 전시에서는 △놀고 싶은 어린이의 소원을 적는 ‘상상의 나무’ △자신만의 놀이방법을 생각하고 공유하는 ‘모두 놀이가 될 수 있어!’ △자유롭게 뛰고 두드리며 노는 ‘바람처럼 달려서’ △휴식공간 ‘몽글 구름 땡!’을 비롯해 전시를 준비한 어린이자문단과 어린이의회 의원 21명의 활동기록도 볼 수 있다. 앞서 어린이자문단은 지난 5월 발대식 이후, ‘놀이’에 대한 생각과 경험을 정리해보는 사전 과제를 수행했다. 이후 여름방학 동안 화성시 어린이의회와 함께 놀이의 가치와 의미를 나누며 전시 공간에 담고 싶은 활동을 기획했다. 이번 전시는 화성시어린이문화센터 키즈체험관 이용객이라면 누구나 관람할 수 있다. 신현주 복지국장은 “어린이가 주도적으로 꾸린 전시를 관람하며 관람객 모두 어린이가 되어 ‘놀이’의 즐거움을 발견하길 바란다”며 “앞으로도 어린이의 시선에 맞춰 과학, 예술, 환경 등 다양한...
person pours milk into glass

식단과 운동을 통한 체지방 감소와 건강 증진 방법

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체지방 감소와 건강 증진을 위한 식단과 운동 방법에 대해 살펴보겠습니다. 건강한 체중을 유지하고 체지방을 효과적으로 줄이기 위해서는 단순히 운동을 하거나 특정한 음식을 섭취하는 것만으로는...
woman performing yoga

추운 날씨에도 지속 가능한 운동 루틴

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추운 날씨가 지속되면 운동의 동기가 떨어지고 활동량이 감소하기 쉽습니다. 그러나 신체와 마음의 건강을 위해 지속 가능한 운동 루틴을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 겨울철에도 실천...
man in track suit jogging on concrete road

건강한 가을 만들기: 운동으로 체중 조절하고 면역력 강화하기

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가을은 기온이 선선하고, 여름의 더위나 겨울의 추위가 없어 운동하기에 좋은 계절입니다. 이 시기에는 일상에서 조금 더 활발하게 움직일 수 있고, 특히 체중 조절과 면역력...
a large white building with a flag on top

의대생 1학기 성적처리 기한, 학년 말까지로…“유급 방지 조치”

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교육부 장관 “그간 학습결손 보충”…“대학은 한시적 특례조치 마련을” ‘의과대학 학사 탄력 운영 가이드라인’ 발표…각 대학에 준수 적극 권고 교육부가 의대생들의 집단 유급을 막기 위해 각 대학이...

여름의 추억도 캐고 보물도 캐는 고창 구시포해수욕장

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와, 소리치며 7월의 청량한 바다를 향해 첨벙첨벙 뛰어드는 아이들. 신바람 나는 아이들의 모습을 생각하면 저절로 미소가 입가에 걸린다. 이렇게 상상만으로도 즐거운 올여름 휴가에 아이들을...
white and brown flower petals

뇌 건강을 위한 식단 조언

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뇌 건강을 유지하는 것은 전반적인 삶의 질을 높이는 데 매우 중요합니다. 우리의 식단은 뇌의 기능과 직결되며, 적절한 영양 섭취는 인지 능력 향상과 뇌 질환...
green leaf beside a lime close-up photography

허브와 자연요법으로 건강지키기

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허브와 자연요법은 오랜 세월 동안 인류가 건강을 지키기 위해 사용해 온 전통적인 방법들입니다. 현대 의학이 발달하기 전부터 사람들은 식물과 자연에서 얻은 재료들을 활용해 질병을...
man wearing white polo shirt

독감 예방에 중요한 면역력 강화 식단

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독감을 예방하려면 면역력을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 면역력을 높이는 데 있어 균형 잡힌 식단은 핵심적인 역할을 합니다. 특정 영양소와 식품이 면역 체계를 지원하고 바이러스에...

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a man sitting at a table with a plate of food

“이유 모를 무기력감, 만성피로 극복 ‘생활 루틴’이 해답”

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직장인 김선희(42)씨는 최근 출근길이 더욱 힘들어졌다고 토로한다. 충분히 잠을 자도 피곤함이 가시지 않고, 자주 머리가 무겁다. 업무 중 집중력도 자주 흐트러진다. “바쁘다는 이유로 쉬는...
meat with sliced vegetables on plate

바쁜 직장인도 실천할 수 있는 건강 루틴, 어떻게 시작할까?

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현대 한국 직장인의 하루는 유난히 바쁘다. 잦은 회의와 야근, 그리고 오랜 시간 책상 앞에 앉아 있는 업무 환경은 건강을 위협하는 주요 요인으로 꼽힌다. 최근에는...
a man sitting at a table with a plate of food

‘나’를 돌보는 작은 변화, 일상 속 웰니스 문화 확산

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바쁜 일상 속에서도 건강과 행복을 챙기려는 웰니스(wellness) 문화가 최근 꾸준히 주목받고 있다. 웰니스란 신체뿐 아니라 정신, 사회적 안녕까지 아우르는 폭넓은 건강관리 방식이다. 과거에는 단순한...
a man sitting at a table with a plate of food

변화하는 여성 건강관리, 일상 속 작은 실천이 큰 힘 된다

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최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 ‘셀프케어(Self-care)’와 ‘마이크로 루틴(Micro routine)’이 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서 큰 시간 투자 없이 꾸준히 실천할 수 있는 건강...
purple and pink plasma ball

“더 젊고 건강하게, 일상 속 뇌 건강 챙기기 ― 최신 트렌드와 실천 방법”

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우리 사회가 고령화되면서 ‘뇌 건강’에 대한 관심이 그 어느 때보다 커지고 있다. 최근에는 ‘ 브레인 피트니스(Brain Fitness)’라는 신개념 건강 트렌드가 주목받으며, 일상 속에서 손쉽게...
a woman doing a yoga pose in a room

집에서 즐기는 필라테스, 건강한 일상으로 가는 스마트 습관

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘필라테스’가 있습니다. 근육을 부드럽게 단련하며 자세교정에 도움이 되는 필라테스는, 운동 초보자부터 직장인, 육아맘, 시니어까지 남녀노소 누구나 실천할 수 있다는 점에서...