금요일, 7월 17, 2026
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    취약계층 집수리 봉사 펼쳐

    주요기사 양민정 기자 - 0
    구리시목민봉사회, 수택2동 취약계층 집수리 봉사 펼쳐 ‘2024 구리시 시민참여형 공익활동 지원사업’ 추진 구리시(시장 백경현) 수택2동행정복지센터(동장 표영실)는 지난 16일 구리시목민봉사회(회장 윤재근)가 「2024 구리시 시민참여형 공익활동 지원사업」으로 관내...
    barbell on rack

    체력 증진을 위한 근력 운동

    주요기사 양민정 기자 - 0
    근력 운동은 건강과 체력 증진을 위한 필수 요소입니다. 근력 운동은 오랜 세월 동안 건강과 체력에 긍정적인 영향을 미친 것으로 입증되어 왔습니다. 이 운동은 근육의 세기와...
    water droplets on brown wooden post

    경기지역 집중호우에 총력대응…“안전·재산 피해 없도록”

    주요기사 양민정 기자 - 0
    저수지 수위 급상승에 주민 신속대피 위한 현장 인력 배치 파주·연천 배수장 27곳 긴급 가동해 농작물 침수피해 예방도 농림축산식품부는 지난 17~18일 경기지역 호우에 맞서 비상근무와 철저한 상황관리로...
    a brown house with a palm tree in front of it

    공인중개사 실무교육 시간 2배로…전문성·신뢰 확보 기대

    주요기사 양민정 기자 - 0
    국토부, 부동산 중개질서 확립 위한 ‘중개업 교육제도 개선방안’ 마련 실무교육 28~32시간→64시간…중개보조원 직무교육 4시간 →8시간 공인중개사의 전문성과 국민 신뢰를 높이기 위해 실무교육 시간을 기존 28~32시간에서 64시간으로 확대하고 교육프로그램도 실습...
    clear glass container with lemon slices

    겨울철 감기 예방에 좋은 차와 음료

    주요기사 양민정 기자 - 0
    겨울철은 추운 날씨로 인해 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다. 감기와 같은 질병에 걸리지 않도록 예방하는 것이 중요하며, 이를 위해 다양한 차와 음료를 섭취하는 것이 효과적일...
    person walking on gray concrete pavement

    여름철 체력 유지를 위한 간단한 운동법

    주요기사 양민정 기자 - 0
    여름철 체력 유지를 위해서는 무리하지 않으면서도 꾸준히 실천할 수 있는 간단한 운동법이 중요합니다. 더운 날씨 속에서 건강을 유지하기 위해선 체온 조절과 수분 섭취에 신경...

    정부, 반도체 메가클러스터 구축 속도…AI 반도체 초격차 기술 확보

    주요기사 양민정 기자 - 0
    대통령 주재 반도체 현안 점검…대만 강진 TSMC 일부 가동 중단 영향 분석 용인 반도체 클러스터 조성기간 대폭 단축…반도체 대학·대학원 추가 선정 차세대 범용 AI 기술 확보...
    person holding black dslr camera

    ‘학생건강검진’, 이제 원하는 검진기관에서 하세요

    주요기사 양민정 기자 - 0
    검진 결과, 건강관리통합정보시스템에서 관리 올해 세종·원주 관내 학생 대상 시범사업 실시 앞으로 학생건강검진을 학생과 학부모가 원하는 검진기관에서 받을 수 있게 된다. 또 검진항목에 교육·상담이 추가되고 검진 결과는...
    a tube of sunscreen on a blue surface

    여름철 여드름 예방과 관리

    주요기사 양민정 기자 - 0
    여름철은 높은 온도와 습도로 인해 피부의 유분 분비가 증가하면서 여드름이 발생하기 쉬운 시기입니다. 땀과 피지가 함께 쌓여 모공을 막아 염증을 유발할 수 있습니다. 여드름을...

    “케이팝의 수도 송파구가 또 한 번 초대합니다”

    주요기사 양민정 기자 - 0
    송파구, 9월 9일 ‘올림픽공원 케이팝 레거시 투어 시즌2’ 개최 공연장 많은 도시 정체성 살린 이벤트…대표 공연장 대기실로 팬 초대 국민체육진흥공단과 협업…시즌1, 전국서 케이팝 팬 모여 큰 호응 9월 1일까지 참여자 모집…KSPO돔, 올림픽홀 등...
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    clear drinking glass on brown wooden chair

    건강한 식단, 일상에서 실천하는 작은 변화가 만든다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 건강을 지키기 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 균형 잡힌 식단입니다. 식생활이 서구화되고 인스턴트 식품이 늘어나면서 비만, 당뇨, 고혈압 등 만성 질환의...
    orange fruit in water with water

    직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요

    건강 양민정 기자 - 0
    현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...
    woman leans on wall in white fur jacket docking her head while holding it using her leaf hand

    만성피로, 단순한 피로 아냐…지속되면 질병 신호일 수 있다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인들의 가장 흔한 건강 문제 중 하나인 만성피로는 단순히 밤잠을 못자서 생기는 일시적인 피로와는 다르다. 만성피로는 충분히 쉬어도 피로감이 해소되지 않고, 6개월 이상 지속되는...
    a man holding his hands to his ears

    만성피로 증후군, 원인과 극복 방법을 알아보다

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인이라면 누구나 한 번쯤 ‘만성피로’라는 말을 들어봤을 것입니다. 최근 몇 년 사이 사회적 관심이 크게 높아진 만성피로 증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)은 단순한 피로감 그...
    flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods

    근감소증 예방, 건강한 노후를 위한 근육 관리법

    건강 양민정 기자 - 0
    근감소증은 노화와 함께 자연스럽게 진행되는 근육량 및 근력 감소 현상으로, 이동 능력 저하와 낙상 위험 증가, 삶의 질 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질...
    person holding ballpoint pen writing on notebook

    디지털 디톡스, 지친 마음을 쉬게 하는 첫걸음

    건강 양민정 기자 - 0
    현대인의 삶에서 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털 기기는 필수품이 되었습니다. 가정에서는 물론 직장, 길거리, 심지어 휴식 시간조차 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 사람이 많습니다. 하지만...
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