금요일, 4월 24, 2026

스마트폴 51개 운영… 어린이 안전 대폭 강화

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- 서울시‘2024년 통합안전 스마트폴 구축’ 공모사업 시비 4억 확보 - 어린이 보호구역 안전강화 위해 스마트폴 9개 추가 설치 - 통합안전 스마트폴에 불법주정차 전광판, 환경센서, 무선충전기 등 탑재 동대문구(구청장 이필형)가 어린이 보호구역의 안전을 강화하기 위해 스마트폴 확대 설치를 완료했다고 22일 밝혔다. 스마트폴은 기존의 가로등, 신호등, CCTV 등 도로 시설물에 첨단 정보통신기술(ICT)을 결합한 스마트도시 기반시설이다. 구는 지난 3월 ‘서울시...

대중교통비 지원사업 확대 시행

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- 교통비 최대 100% 환급, 월 60회 횟수 한도 없이 무제한 환급 - 양산시가 내년부터 대중교통을 이용하는 시민을 위해 대중교통비 지원을 확대 시행한다고 밝혔다. 이번 사업은...
white ceramic plate with food on brown wooden table

전통 음식의 건강 효과: 무엇을 배울 수 있을까?

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전통 음식은 각 문화의 역사와 정체성을 반영하며, 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 경우가 많습니다. 다양한 전통 음식을 살펴보면, 그 속에서 건강을 위한 소중한 교훈을 얻을...

1446년으로 시간여행을…10주년 맞은 궁중문화축전 ‘풍성’

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이달 27일부터 5월 5일까지…경복궁 등 5대 고궁·종묘서 개최 현장 참여 프로그램 확대…외국인 위한 예약시스템도 도입 따스한 봄날에 아름다운 고궁을 배경으로 펼치지는 궁중문화축전이 올해 10주년을 맞아, 더욱...
a brown house with a palm tree in front of it

공인중개사 실무교육 시간 2배로…전문성·신뢰 확보 기대

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국토부, 부동산 중개질서 확립 위한 ‘중개업 교육제도 개선방안’ 마련 실무교육 28~32시간→64시간…중개보조원 직무교육 4시간 →8시간 공인중개사의 전문성과 국민 신뢰를 높이기 위해 실무교육 시간을 기존 28~32시간에서 64시간으로 확대하고 교육프로그램도 실습...

배추 비축물량, 하루 최대 400톤 확대 공급…“물가 안정 노력 지속”

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제29차 물가관계차관회의…석유·가스 등 핵심자원 이원화 비축체계 구축 정부가 최근 호우·폭염 등으로 가격이 상승한 배추 수급 안정을 위해, 이달 중 수급 상황을 보고 비축 물량을 하루...
silhouette photo of six persons on top of mountain

우울증 예방: 계절성 정서장애 극복법

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계절성 정서장애는 특정 계절에 따라 우울한 감정을 경험하는 증상으로, 주로 일조량이 줄어드는 가을과 겨울에 발생하는 경우가 많다. 햇빛 부족으로 인해 체내 생체리듬이 변화하고 신경전달물질의...
strawberries on white ceramic bowl

식이요법과 운동의 조합이 가져오는 놀라운 효과

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식이요법과 운동을 결합하면 신체적, 정신적 건강에 놀라운 변화를 가져올 수 있다. 이 두 가지 요소는 서로 보완적으로 작용하며, 균형 잡힌 라이프스타일을 유지하는 데 핵심적인...
person holding umbrella walking on road

장마철 대비 면역력 강화 운동법

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장마철에는 습한 환경과 온도 변화로 면역력이 약해질 수 있습니다. 이를 대비해 면역력을 강화할 수 있는 운동법을 소개합니다. 걷기 운동 방법: 매일 30분 이상 빠르게...

열정을 다시 불태울 ‘청춘 리부트, 나이 잊은 날’ 개최

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마포구, 열정을 다시 불태울 ‘청춘 리부트, 나이 잊은 날’ 개최 - 9일 레드로드 R4 축제거리, 클럽 어썸레드에서 성별, 나이 불문 흥겨운 클러빙 - - 청춘 댄스 파티, 복고 패션 타임, 포토존 등 다양한 볼거리, 즐길 거리 마련 - 서울특별시 마포구(구청장...

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person wearing blue denim jeans beside gray wall

걷기 운동, 일상 속에서 손쉽게 시작하는 건강 습관

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최근 건강 트렌드로 '슬로우 워킹'이나 '걷기 명상'이 각광받으면서, 걷기가 단순한 이동 수단을 넘어 누구나 실천 가능한 건강 관리 방법으로 자리잡고 있다. 걷기 운동은 특별한 장비...
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달라진 걷기, ‘오늘의 만보’가 주는 쉽고 꾸준한 건강 실천법

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최근 걷기가 ‘새로운 만능 건강법’으로 주목받고 있다. 트렌디한 워킹 슈즈, 다양한 워킹 챌린지, 심지어 전문 ‘산책 플래너’ 서비스까지 등장하며 걷기는 우리 일상에 더 가까워진...
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걷기의 재발견… 일상 속 ‘워킹 루틴’으로 건강 챙기는 법

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최근 걷기가 단순한 운동을 넘어 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 스마트워치와 만보기앱이 보편화되면서 많은 이들이 자신의 걸음 수를 체크하고, 일상에서 걷기 목표를 세우는 모습이...
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“하루 1만 보 걷기, 정말 효과있을까? 한국인에게 맞는 걷기 습관 찾기”

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최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘하루 1만 보 걷기’가 꾸준히 주목받고 있다. 스마트워치, 휴대폰 앱 등 걷기 기록 기기가 대중화되면서 많은 이들이 ‘몇 보를...
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빠르게 걷기, 바쁜 일상 속 건강 챙기는 새로운 트렌드

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최근 한국 사회에서는 단순한 산책을 넘어 ‘빠르게 걷기’가 건강 관리의 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 운동 의지를 지키기 힘든 직장인과 학생들 사이에서 짧은 시간에도...
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바쁜 일상 속 ‘걷기 운동’ 열풍… 작지만 꾸준한 변화가 건강을 지킨다

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평범한 직장인 김모 씨(38)는 최근 출퇴근길에 지하철역 두 정거장을 미리 내려 걷기 시작했다. 작지만 실천하기 쉬운 변화가 체력 향상과 스트레스 완화에 도움이 된다는 최근...