주요기사

건강한 삶을 유지하고 최적의 신체 상태를 달성하기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 필수적입니다. 이 두 가지 요소는 서로 보완적인 관계를 이루며, 함께 실천할...

비건 식단은 육류와 동물성 제품을 배제하고 식물성 음식만을 섭취하는 식습관으로, 최근 건강과 환경에 대한 관심이 높아지면서 인기를 끌고 있다. 비건 식단의 장점과 단점, 그리고...

차세대 지방세입정보시스템 도입 후 첫 자동차세 부과·고지 정상 마무리 상반기 자동차세 납부 기간이 오는 16일부터 시작된다. 행정안전부는 지난 2월 도입한 차세대 지방세입정보시스템으로 6월 정기분 자동차세 부과·고지를...

여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 피부의 피지 분비가 증가하기 쉽습니다. 이로 인해 모공이 막히고 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 이를 예방하고 깨끗한 피부를...

어깨는 우리의 일상생활에서 많은 활동에 필수적인 부위입니다. 건강한 어깨는 자세 개선과 근력 강화에 큰 도움이 됩니다. 이에 전문가들이 추천하는 어깨 건강을 위한 운동을 살펴보겠습니다. ...

소화불량은 현대인들이 흔히 경험하는 문제 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생합니다. 올바른 식습관과 함께 특정 음식을 섭취하면 소화 건강을 개선하고 장 기능을 촉진할 수...

새해가 시작되면서 많은 사람들이 다이어트를 결심합니다. 그러나 다이어트를 시작할 때마다 목표를 달성하는 것이 쉽지 않다는 사실을 경험하게 됩니다. 다이어트 성공을 위한 핵심은 단순히 목표를...

근력 운동은 건강과 체력 증진을 위한 필수 요소입니다. 근력 운동은 오랜 세월 동안 건강과 체력에 긍정적인 영향을 미친 것으로 입증되어 왔습니다. 이 운동은 근육의 세기와...

- 2월 7일 오후 3~8시 금천진로진학지원센터(독산센터)에서 개최 - 고등학교 3학년 및 졸업생, 학부모 대상 진행 - 특강 및 박람회형 체험관 운영 금천구(구청장 유성훈)는 2월 7일 금천진로진학지원센터(독산)에서 졸업을 앞둔 고등학교 3학년 학생, 고교 졸업생과 학부모를 대상으로 ‘대입 전환기 박람회’를 진행한다고 밝혔다. 박람회는 올해 2회차로, 고등학교 졸업을 앞둔 사회초년생과 학부모에게 대학 및 사회생활 관련 정보를 제공하기 위해 기획됐다. 박람회에서는 특강과 다양한 체험 프로그램이 운영된다. 1부 ‘대학생활 가이드 특강’에서는 학점관리 및 취업 준비, 장학금 정보 등을 제공한다. 또한 조별 과제와 동아리 활동에서의 대인관계 등 실질적인 대학생활 조언도 제시할 예정이다. 2부에서는 다양한 금융정보를 알려주는 ‘스마트 금융 프로젝트’를 진행한다. 적금, 예금, 주식 등 금융관리 방법부터 학자금 대출 활용 방법, 아르바이트 중 악덕 사장님을 만났을 때의 대처법 등 유용한 정보를 다룬다. 체험관에서는 ▲ 계열별(이공계열, 문과계열, 의학·보건계열) 상담(멘토링) ▲ 맞춤 색상(퍼스널컬러) ▲ 화장 ▲ 커피 내리기 ▲ 디저트 만들기 ▲ 향기 치유 등이 운영된다. 계열별 상담은 관련 학과의 선배들이 전공 특징을 안내하고, 취업 및 진로 사례와 효율적인 학습 방법 등을 공유하는 방식으로 진행된다. 맞춤 색상 및 화장 체험관에서는 개별 상담을 통해 면접 등 다양한 실전 상황에서 개인의 이미지를 활용하는 방법을 알려준다. 커피 내리기, 디저트 만들기, 향기 치유 체험관에서는 수험생활로 지친 학생과 학부모가 즐거운 경험을 하고 휴식을 취할 수 있다. 참여를 희망하는 고등학교 3학년 학생, 졸업생과 학부모는 온라인 신청페이지(https://forms.gle/2idixWYxhPBCjNQF7) 또는 홍보물의 정보무늬에 접속해 신청하면 된다. 유성훈 금천구청장은 “긴 수험생활로 지쳐있을 학생과 학부모들을 위해 사회생활과 대학생활을 준비하기 위한 자리를 마련했다”라며, “이번 박람회에서 그동안의 스트레스를 해소하고, 사회초년생을 위한 정보도 얻어갈 수 있는 유익한 시간을 보내시길 바란다”라고 전했다. 출처 : 금천구청 교육지원과

눈 건강은 우리의 전반적인 삶의 질과 직결됩니다. 현대 사회에서 눈의 피로와 관련된 문제가 증가하고 있는 만큼, 눈 건강을 지키기 위한 여러 가지 방법을 실천하는...