면역 체계를 강화하는 10가지 음식
면역 체계는 우리 몸이 질병과 감염으로부터 스스로를 방어하는 핵심적인 역할을 합니다. 올바른 식단은 면역력을 강화하고 신체의 방어 체계를 지원하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은...
전국의 한글문화 한아름 담아냈다
- 한글문화특별기획전…전국 13개 도시·기관 다양한 한글문화 선봬 -
세종특별자치시(시장 최민호)가 문화체육관광부(장관 유인촌) ‘대한민국 문화도시’ 예비 사업으로 개최한 한글문화특별기획전을 통해 전국의 다양한 한글문화 콘텐츠를 선보이고 있다.
한글문화특별기획전은...
미래 직업 전망과 2025년 취업 트렌드 알기 특강 열려, “시민 관심 후끈”
시흥시(시장 임병택)는 지난 19일 시청 늠내홀에서 ‘미래 직업 전망과 2025년 취업 트렌드’를 알아보는 특강을 개최했다.
특강에는 250여 명의 시민이 참석했으며, 이들은 시흥시 바이오특화 단지 유치와...
다이어트에 대한 10가지 흔한 오해와 진실
다이어트에 대한 다양한 정보가 넘쳐나지만, 그중에는 과학적으로 근거가 부족하거나 오해에서 비롯된 것들이 많다. 잘못된 정보에 의존하면 효과적인 체중 감량이 어려울 뿐만 아니라 건강을 해칠...
아기자기한 자연경관이 매력적인 통영
뚜벅이 여행으로 가볼 만한 통영 여행지
수국과 바다를 풍성하게 즐기는, 이순신공원
아기자기한 벽화가 가득한, 동피랑 벽화마을
여유로운 산책을 즐길 수 있는, 서피랑 마을
화려한 밤바다를 볼 수 있는,...
정부, 하반기 일자리 예산 4조 6000억 원 신속 집행
배추·무 비축분 하루 300톤 방출…생활안정자금 지원 5만 명으로 확대
시니어 레지던스 공급 확대…고령자 복지주택, 해마다 3000가구씩 공급
정부가 물가안정을 위해 이달 중 배추·무 비축분을 하루 300톤 이상...
여름철 신선한 과일과 채소로 몸매 관리하기
여름철 신선한 과일과 채소를 활용하여 몸매를 관리하는 것은 건강한 체중 유지와 체형 개선에 매우 효과적입니다. 여름철에는 신선한 식품이 풍부하고 기온이 높은 덕분에 몸매 관리에...
성심당 한국관광의 별로 빛나다
대전시는 문화체육관광부와 한국관광공사(KTO)에서 주관하는 「2024년 한국관광의 별」동반성장 콘텐츠 부문에‘대전 성심당’이 선정되었다고 18일 밝혔다.
2010년에 시작해 올해로 14회째를 맞이한‘한국관광의 별’은 국민, 지자체, 전문가 등이 추천한 부문별 후보지 중에서 심사평가를 거쳐 선정·시상하고...
공공자전거 타면 포인트 지급…내년 시범사업 추진
‘자전거 이용 활성화 추진방안’ 발표…공공자전거 정보 통합제공
안전점검 및 시설 개선, 화물용 전기자전거 도입 등 규제개선 추진
정부가 내년부터 공공자전거 이용실적에 따라 포인트를 지급하는 ‘탄소중립포인트’ 시범사업을...
‘부안 지진’ 재난심리지원 활동 전개…“누구든 상담 가능”
시·도 재난심리회복지원센터에 방문 또는 1670-9512번으로 전화
행정안전부는 지난 12일 발생한 지진으로 불안해하는 주민들의 심리적 안정을 돕기 위해 전북도, 대한적십자사 재난심리회복지원센터와 협업해 찾아가는 심리지원을 13일부터 실시한다.
이에...
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뇌건강, 작은 변화로 지키는 매일의 습관
최근 건강 트렌드에서 ‘뇌건강’이 강조되면서 일상 속에서 실천 가능한 방법에 관심이 쏠리고 있다. 복잡한 의료 정보보다 꾸준한 생활 습관 관리로 뇌를 젊고 건강하게 유지할...
“뇌도 운동이 필요해요”… 뇌건강 챙기는 새로운 습관들 주목
현대인의 평균 수명이 길어지면서, 어떻게 하면 오랫동안 또렷한 두뇌를 유지할 수 있을지 관심이 높아지고 있다. 최근 뇌건강을 챙기는 생활법이 다양한 트렌드와 만나며 ‘두뇌 근력...
“뇌 건강, 일상 속 작은 변화로 지킨다”…생활 속 뇌건강 트렌드와 실천 방법
최근 건강 관리의 새로운 화두로 떠오른 ‘뇌 건강’이 주목받고 있다. 스마트폰 사용이 일상화되고, 스트레스와 수면 부족이 만성화되면서 기억력 저하나 집중력 감퇴를 호소하는 이들이 늘고...
뇌 건강, 일상 속 작은 습관 변화가 미래를 바꾼다
최근 건강 트렌드 가운데 눈에 띄는 키워드는 바로 '뇌 건강'이다. 단순히 두뇌 훈련이나 퍼즐 게임에 그치지 않고, 생활 속 다양한 루틴을 통해 뇌를 젊고...
“뇌건강, 일상에서 챙기는 새로운 습관…작은 실천이 만드는 큰 변화”
스마트폰과 컴퓨터에 의존하는 현대인들에게 뇌건강 관리가 점점 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 최근 건강 트렌드는 일상 속 소소한 실천을 통해 뇌를 활발하게 유지하는 것을 강조한다....
뇌 건강, 일상에서 챙기는 새로운 습관 바람
최근 건강 관리의 최대 화두 중 하나는 ‘뇌 건강 지키기’다. 예전에는 주로 나이 든 이들의 관심사로 여겨졌지만, 지금은 30~40대도 “뇌가 맑아야 삶의 질이 달라진다”며...