토요일, 10월 4, 2025

창경초 학생들이 손수 만든 ‘사랑의 라면트리’

0
도봉구(구청장 오언석) 한 초등학교에서 라면으로 만든 트리가 화제다. 이 트리는 서울창경초등학교(교장 이영관) 학생들이 지역 내 어려운 이웃에게 전달하기 위해 만든 ‘사랑의 라면 트리’다. 지난 19일 서울창경초등학교...

다국어소식지 제작 위한 업무협약 체결

0
연천군은 20일 다문화 가족 및 외국인 주민의 정보격차 해소를 위해 연천군가족센터와 ‘연천사랑 다국어소식지 제작 사업’ 수행을 위한 업무협약을 체결했다고 밝혔다. 이날 업무 협약식에서는 김덕현 연천군수,...
person holding silver and white pen

자가 면역 질환 관리가 가능할까?

0
자가 면역 질환은 신체의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하여 다양한 증상을 유발하는 질환을 말합니다. 이러한 질환은 종류가 매우 다양하며, 각기 다른 원인과 증상을 가지고...
top view photography of fruits in plate

새해, 체중 관리의 중요성과 실천법

0
새해를 맞이할 때 많은 사람들이 새롭게 건강 목표를 설정하며, 그 중에서도 체중 관리가 중요한 부분을 차지합니다. 체중 관리는 단순히 외모를 변화시키는 것을 넘어서, 건강한...
close up photography of bicycles

암 예방을 위한 운동: 암의 위험을 줄이는 신체 활동

0
운동은 암 예방과 전반적인 건강 증진에 중요한 역할을 한다. 규칙적인 신체 활동은 암의 위험 요인으로 알려진 비만, 염증, 호르몬 불균형 등을 조절하는 데 도움을...
woman in white shirt sitting on brown and white pillow

스트레스 해소를 위한 심리적 웰빙과 운동

0
심리적 웰빙은 현대 사회에서 점점 더 중요해지고 있으며, 운동은 스트레스 해소에 효과적인 방법으로 널리 알려져 있다. 신체 활동은 단순히 신체적 건강을 증진시키는 것뿐만 아니라,...
woman wearing blue denim jacket holding book

‘사회생활 대학에서 회사까지’… 대입 전환기 박람회 개최

0
- 2월 7일 오후 3~8시 금천진로진학지원센터(독산센터)에서 개최 - 고등학교 3학년 및 졸업생, 학부모 대상 진행 - 특강 및 박람회형 체험관 운영 금천구(구청장 유성훈)는 2월 7일 금천진로진학지원센터(독산)에서 졸업을 앞둔 고등학교 3학년 학생, 고교 졸업생과 학부모를 대상으로 ‘대입 전환기 박람회’를 진행한다고 밝혔다. 박람회는 올해 2회차로, 고등학교 졸업을 앞둔 사회초년생과 학부모에게 대학 및 사회생활 관련 정보를 제공하기 위해 기획됐다. 박람회에서는 특강과 다양한 체험 프로그램이 운영된다. 1부 ‘대학생활 가이드 특강’에서는 학점관리 및 취업 준비, 장학금 정보 등을 제공한다. 또한 조별 과제와 동아리 활동에서의 대인관계 등 실질적인 대학생활 조언도 제시할 예정이다. 2부에서는 다양한 금융정보를 알려주는 ‘스마트 금융 프로젝트’를 진행한다. 적금, 예금, 주식 등 금융관리 방법부터 학자금 대출 활용 방법, 아르바이트 중 악덕 사장님을 만났을 때의 대처법 등 유용한 정보를 다룬다. 체험관에서는 ▲ 계열별(이공계열, 문과계열, 의학·보건계열) 상담(멘토링) ▲ 맞춤 색상(퍼스널컬러) ▲ 화장 ▲ 커피 내리기 ▲ 디저트 만들기 ▲ 향기 치유 등이 운영된다. 계열별 상담은 관련 학과의 선배들이 전공 특징을 안내하고, 취업 및 진로 사례와 효율적인 학습 방법 등을 공유하는 방식으로 진행된다. 맞춤 색상 및 화장 체험관에서는 개별 상담을 통해 면접 등 다양한 실전 상황에서 개인의 이미지를 활용하는 방법을 알려준다. 커피 내리기, 디저트 만들기, 향기 치유 체험관에서는 수험생활로 지친 학생과 학부모가 즐거운 경험을 하고 휴식을 취할 수 있다. 참여를 희망하는 고등학교 3학년 학생, 졸업생과 학부모는 온라인 신청페이지(https://forms.gle/2idixWYxhPBCjNQF7) 또는 홍보물의 정보무늬에 접속해 신청하면 된다. 유성훈 금천구청장은 “긴 수험생활로 지쳐있을 학생과 학부모들을 위해 사회생활과 대학생활을 준비하기 위한 자리를 마련했다”라며, “이번 박람회에서 그동안의 스트레스를 해소하고, 사회초년생을 위한 정보도 얻어갈 수 있는 유익한 시간을 보내시길 바란다”라고 전했다. 출처 : 금천구청 교육지원과
person sitting on top of gray rock overlooking mountain during daytime

심리적 안정에 큰 역할을 하는 운동의 역할

0
운동은 신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만, 그 이상의 효과를 지닌다. 특히 운동은 심리적 안정을 유지하고 정신 건강을 증진하는 데 매우 효과적이다. 신체...
brown wooden spoon

식단과 운동으로 심장병 예방하기

0
심장병은 전 세계적으로 주요한 건강 문제 중 하나로, 건강한 식단과 규칙적인 신체 활동은 심장 건강을 유지하고 심장병 발생 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다....

추석 연휴 종합대책 가동… “시민 안전·편의 최우선”

0
고양시, 추석 연휴 종합대책 가동… “시민 안전·편의 최우선” - 문 여는 병의원 등 490곳으로 확대 운영… 추석 당일 3개 보건소 진료 실시 - 공영주차장 196개소 무료...

Latest article

a computer desk with a monitor and keyboard

“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게

0
“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...
selective photography of green leaf

웰니스 문화, 삶의 질을 높이는 새로운 라이프스타일 트렌드

0
최근 몇 년 사이, 웰니스(Wellness) 문화가 국내외를 막론하고 빠르게 확산하고 있습니다. 과거에는 단순히 아프지 않은 상태, 즉 ‘질병이 없는 삶’이 건강의 전부로 여겨졌지만, 요즘은...
woman performing yoga

웰니스 문화, 현대인의 삶을 바꾸다

0
최근 몇 년 사이 '웰니스'라는 단어가 우리 일상 속에 깊숙이 자리 잡았습니다. 웰니스(Wellness)란 단순히 질병이 없는 상태를 넘어서, 신체적·정신적·사회적으로 조화롭고 건강한 삶을 추구하는 문화를...
a close up of a water droplet with a blue background

뇌건강, 어떻게 지킬까? 생활 속 작은 습관이 뇌를 지킨다

0
우리의 뇌는 신체 전체를 조절하고, 감정과 기억, 학습에 이르기까지 다양한 기능을 담당하는 매우 중요한 기관입니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활과 스트레스, 잘못된 식습관 등은 뇌건강을...
man wearing white top using MacBook

스트레스, 효과적으로 관리하는 5가지 실천법

0
현대 사회에서 누구나 한 번쯤 스트레스를 경험한다. 적당한 스트레스는 동기부여에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 쌓이면 우리의 신체적·정신적 건강을 위협할 수 있다. 건강한 삶을...
a woman in a white coat and blue gloves is wearing a virtual headset

AI가 바꾸는 건강 관리의 현재와 미래

0
인공지능(AI)이 헬스케어 분야에 혁신을 가져오며 우리의 건강 관리 방식이 근본적으로 변화하고 있다. 이미 스마트폰 건강 앱, 웨어러블 기기, 병원 진단 시스템 등 다양한 영역에서...