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심폐 지구력은 심장과 폐가 산소를 효과적으로 공급하고 근육이 이를 효율적으로 활용하는 능력을 의미한다. 심폐 지구력이 높아지면 운동 수행 능력이 향상될 뿐만 아니라 전반적인 건강에도...

불면증은 많은 현대인이 겪는 문제로, 수면 부족은 신체적 피로뿐만 아니라 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 불면증을 해결하기 위해 다양한 방법이 사용되지만, 요가...

근력 훈련은 건강과 체력을 증진시키는 데 중요한 요소이며, 이를 통해 근육을 성장시키고 체형을 개선할 수 있습니다. 하지만 운동만으로는 충분하지 않습니다. 근육 성장에 필요한 적절한...

충남도는 오는 26일부터 자동차 주행거리 감축 실적에 따라 최대 10만원의 인센티브를 지급하는 ‘자동차 탄소중립포인트제’ 참여자 3024명을 선착순으로 모집한다고 23일 밝혔다. 대상은 도에 12인승 이하 비사업용...

- 1/22~26 신년 동 업무보고회 작년 대비 34% 증가한 건의사항 119건 중 110건 긍정적 처리 - 수합된 건의사항 중간 진행 상황, 최종 처리결과 등 종합적으로 실적 관리해 구정 반영 양천구(구청장 이기재)는 구의 비전과 주요업무계획...

강서구, 오는 7월까지 ‘자치회관 찾아가는 심폐소생술 교육’ 진행 자동심장충격기 사용법, 가슴압박소생술 등 실습하며 위기 대응능력 향상         서울 강서구(구청장 진교훈)는 지역 내 모든 자치회관을 대상으로 ‘찾아가는 심폐소생술 교육’을 운영한다고 밝혔다. 심폐소생술은 일상생활에서 안전과 건강을...

김해시보건소(소장 허목)가 지난 6일부터 다국어(기본 9개국) 의료 통역이 가능한 INMEDIC 서비스가 탑재된 키오스크를 설치해 관내 병원과 보건소 서비스를 안내하는 실증사업을 시작했다. 11일 보건소에 따르면 관내 병원 안내 서비스는 보건소를 방문한 외국인이 주변의 병원을 한눈에 찾을 수 있도록 하고 병원을 선택하면 병원 정보를 보다 상세하게 알려주는 서비스이다. 보건소 이용 서비스는 각종 제증명, 모자보건사업, 결핵관리사업, 예방접종사업 등 이용 목적에 따라 업무 처리를 위한 안내하고 있으며 출력지로 보건소 내에서 도움을 받을 수 있도록 했다. 보건소를 방문한 외국인들은 키오스크 안내에 따라 보건소 내에서 원하는 서비스를 제공받고 의문점은 통역을 통해 설명을 듣고 있다. 이번 실증사업 기간 동안 보건소를 이용하는 외국인들의 의료통역시스템 이용도와 개선점, 만족도 등을 조사해 제품의 기능을 개선시켜 보다 나은 시스템을 구축하게 된다. 허목 보건소장은 “보건소와 내소 외국인들 간 커뮤니케이션을 향상시켜 의료 서비스의 품질과 효율성을 높이고 보건소 이용 외국인들의 만족도를 높일 수 있을 것”이라고 말했다. 출처 : 김해시청 지역보건과

스트레스는 현대 사회에서 불가피하게 경험하는 일상적인 요소입니다. 이를 관리하고 완화하기 위해 명상과 호흡법은 매우 유효한 도구로 사용됩니다. 이 기사에서는 명상과 호흡법의 기초부터 고급 기술까지...

봄철이 되면 많은 사람이 피로감을 쉽게 느끼고 졸음을 호소하는 경우가 많다. 이는 춘곤증이라 불리는 계절적 피로 현상으로, 겨울 동안 적응했던 신체 리듬이 따뜻해진 환경에...

경기도 공공배달앱 배달특급이 누적 거래액 2,400억 원을 돌파했다.   경기도주식회사는 지난 13일 기준, 배달특급의 총 누적 거래액이 2,400억 원을 넘었다고 16일 밝혔다. 배달특급은 지난해 9월 대망의...