내년 기준 중위소득 6.42% 인상 ‘역대 최대’…생계급여 등 확대
4인 가구 기준 572만 9913원 → 609만 7773원…1인 가구 7.34% ↑
기준 중위소득 인상·제도개선에 약 7만 1000명 생계급여 신규 수급
자동차재산·부양의무자 기준 완화, 의료급여 개편 등으로...
28~31일 ‘제33회 경기도생활체육대축전 2022 용인’ 개최
제33회 경기도생활체육대축전이 10월 28일부터 31일까지 사흘간 글로벌 반도체 중심도시 용인시 일원에서 개최된다. 2018년 양평군에서 열린 제29회 대회 이후 4년 만이다. 제30회(안산)는 아프리카돼지열병(ASF)으로, 제31회(고양), 제32회(파주)...
기부 물품 제공실적 전국 1위 숨은 주역들, ‘경기 푸드뱅크의 날’에 함께 모였다!
경기도가 22일 경기도인재개발원 다산홀에서 ‘경기 푸드뱅크의 날’ 행사를 열고, 기부 물품 제공실적 전국 1위를 기념한 유공자 포상을 진행했다.
이날 행사에는 지주연 경기도 복지국장, 강기태 경기도...
‘3월엔 여기로’, 3만 원으로 떠나는 당일 기차여행
- 3. 15. 장미란 차관, 태안 현장 찾아 향토 음식, 신두리 해안사구 맨발 걷기 등 체험
- 생생한 관광 현장 의견 청취, 지역관광 활성화 정책에 반영
문화체육관광부(이하 문체부) 장미란 제2차관은 ‘3월엔...
리듬체조 유망주, 인천에서 만나요
인천광역시와 인천관광공사가 후원하는 ‘2023 손연재 리프챌린지컵’이 오는 11월 25일 인천 남동체육관에서 열린다.
올해로 5회를 맞이한 ‘2023 손연재 리프챌린지컵’ 1부에는 국내·외 주니어 부문 선수·비선수 참가자들의 경연과...
스트레스 관리, 마음 챙김이 해답입니다
현대인의 삶은 바쁘고 복잡합니다. 일상에서 쏟아지는 업무, 학업, 인간관계 등 다양한 요인으로 인해 우리는 스트레스를 쉽게 느낄 수 있습니다. 스트레스가 장기화되면 신체적, 정신적 건강에...
시원한 가을, 중랑천에서 자전거 타는 법 배워 봐요!
동대문구(구청장 이필형)는 지난 9월 한 달간 자전거 초보자인 14세 이상 주민들을 대상으로 ‘무료 자전거 교육’을 성공적으로 운영했다.
구에서 제공하는 기존 무료 자전거 교육은 어린이 대상...
새해부터 모든 ‘우리동네키움센터’ 방학 중 점심 무료 제공
서울시는 엄마아빠 행복 프로젝트의 일환으로 새해부터 방학 중 ‘우리동네키움센터’(이하 키움센터)를 이용하는 모든 초등학생 아동에게 점심(중식)을 무료로 제공한다고 밝혔다. 서울 전역의 모든 키움센터가 대상이다.
키움센터는 초등학생...
겨울철 도심 속 대표 명소 `서울광장 스케이트장`, 2월 12일(월) 폐장
겨울철 도심 속 대표 명소 ''서울광장 스케이트장'', 2월 12일(월) 폐장
- 대체공휴일인 12(월) 18시 30분까지 하루 연장 운영…53일간 대장정 마무리
- 설 연휴, 전통 놀이·새해 덕담...
필라테스의 중요성: 올바른 호흡으로 몸과 마음을 조화롭게
필라테스는 근력 강화, 유연성 향상, 그리고 균형 조절과 같은 다양한 신체적 이점을 제공하는 운동 방법으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 이 운동에서 종종 간과되는 중요한...
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디지털 헬스케어, 손안의 건강관리 혁명
디지털 헬스케어가 날로 발전하면서 건강 관리 방식도 눈에 띄게 변화하고 있습니다. 의학 기술과 정보통신의 융합을 통해 스마트폰 한 대만 있으면 언제 어디서나 건강을 챙길...
“깊은 잠을 부르는 수면 최적화 비법: 언제 어디서든 실천하는 방법”
현대인의 바쁜 삶 속에서도 좋은 수면을 놓칠 수 없다는 사실은 점점 더 중요해지고 있다. 특히 기술 발전과 스트레스 증가로 인해 수면의 질은 갈수록 떨어지는...
단백질 식단, 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있다!
현대인의 건강 관리에서 단백질의 중요성은 날로 강조되고 있습니다. 단백질은 근육을 유지하고, 신체 회복을 도우며, 포만감을 오래 지속시켜 다이어트에도 도움을 줍니다. 그렇다면 어떻게 일상 속에서...
“마이크로 워크아웃, 바쁜 일상 속 건강 지키는 작은 습관”
직장인 김모 씨(34세)는 하루 종일 자리에 앉아 일을 하다 보니 허리와 어깨 통증에 시달리고 있었다. 매일 헬스장에 갈 시간을 내기란 쉽지 않은 상황. 이렇게...
혈당 스파이크를 관리하는 간단한 생활 습관
현대인의 식생활과 스트레스가 복잡하게 얽혀있는 가운데, '혈당 스파이크'라는 용어가 점차 대중의 관심을 끌고 있습니다. 혈당 스파이크란 식사 후 급격히 올라가는 혈당 수치를 말하며, 시간이...
“내 몸의 변화, 작은 화면에 담다: 웨어러블 데이터로 건강 관리하는 법”
웨어러블 디바이스의 인기가 높아지면서 우리의 손목이나 주머니 속 작은 기계가 단순한 기술 장비를 넘어 건강 관리의 중요한 도구로 자리잡고 있습니다. 현대 사회 속 바쁜...