시원한 가을, 중랑천에서 자전거 타는 법 배워 봐요!
동대문구(구청장 이필형)는 지난 9월 한 달간 자전거 초보자인 14세 이상 주민들을 대상으로 ‘무료 자전거 교육’을 성공적으로 운영했다.
구에서 제공하는 기존 무료 자전거 교육은 어린이 대상...
‘3월엔 여기로’, 3만 원으로 떠나는 당일 기차여행
- 3. 15. 장미란 차관, 태안 현장 찾아 향토 음식, 신두리 해안사구 맨발 걷기 등 체험
- 생생한 관광 현장 의견 청취, 지역관광 활성화 정책에 반영
문화체육관광부(이하 문체부) 장미란 제2차관은 ‘3월엔...
오늘은 어떤 뜻 깊은 일을 해볼까?
뜻깊은 하루를 보내기 위해서는 자신의 가치관과 목표를 돌아보고 의미 있는 활동을 실천하는 것이 중요하다. 단순히 해야 할 일을 처리하는 것에 그치지 않고, 하루를 보다...
전국 지자체, 취약계층 등에 ‘폭염 예방 물품’ 8만 여개 보급
1만 2400개 양산 대여…133개 장소에 응급대처 꾸러미 비치 등
행안부, 지자체에 폭염대책비 150억 원 조기 지원…전년비 25% ↑
전국 지방자치단체들이 올해 폭염대책비 등을 활용해 현장근로자와 취약계층에게 총...
직장 내에서 할 수 있는 효율적인 운동 루틴
바쁜 업무 중에도 짧은 시간을 활용해 운동을 한다면 건강을 유지하고 업무 효율성을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 특별한 장비 없이 직장 내에서 쉽게 할...
파리패럴림픽 국가대표 구슬땀…장미란 차관, 선수촌 찾아 격려
17일 이천 선수촌에서 사전훈련캠프·급식 지원, 경기력 향상 대책 등 점검
8월 28일부터 9월 8일까지…184개국 4400명 참가, 한국 약 179명 파견
문화체육관광부는 내달 28일부터 9월 8일(현지시간)까지 열리는...
아듀 파리!…팀코리아, 최소 선수단으로 금 13개 획득 ‘역대 최다’
17일 간의 대장정 마무리…금 13개, 은 9개, 동 10개로 종합 8위
‘양궁’ 5개 종목 석권, ‘펜싱’ 남자단체전 3연패, ‘배드민턴’ 28년 만에 금
대한민국 국가대표 선수단 팀코리아가...
장미란 차관, 파리올림픽 현장 지원…사전훈련센터 등 시설 점검
주요 국제체육 인사 잇단 회동…한국 체육의 국제적 위상 확대 외교
문화체육관광부는 7월 26일 장미란 제2차관이 ‘2024 파리올림픽’ 현장에서 정부를 대표해 대한민국 국가대표 선수단을 응원하고 지원시설을...
증상없는 ‘잠복결핵감염’, 치료하면 최대 90% 결핵 예방
치료 안하면 결핵 발생 12.4배 ↑…본인부담금 치료비 모두 지원
질병청, 연구자료 등 기반의 한국형 ‘잠복결핵감염 관리 안내’ 발간
국내 연구 결과, 잠복결핵감염자 중 치료를 안하면 약...
파리올림픽에서 역대 최대 ‘코리아하우스’ 운영…“한국 문화 홍보”
7월 25일부터 8월 11일까지…15개 민간·공공기관이 전시·체험행사·공연 등 개최
선수단 지원 및 스포츠 외교 등 본 기능도 충실히…사전 예약 후 무료 방문 가능
7월 26일부터 시작하는 제33회...
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**“피로·짜증·생리불순…혹시 식단 때문일까?”
30~40대 여성, 호르몬 밸런스를 위한 ‘식사 리셋’ 전략**
직장인 박세진(41) 씨는 최근 들어 쉽게 피곤해지고 생리 주기도 불규칙해졌다. 병원에선 “호르몬 불균형이 원인”이라는 진단을 받았고, 이후...
“이유 없이 짜증 나고 피곤하다면?”
30~40대 여성도 주의해야 할 '이른 갱년기' 신호
직장인 최유정(39) 씨는 최근 들어 이유 없이 기분이 가라앉고, 평소보다 쉽게 피로해지는 자신을 느끼고 당황스러웠다. 업무 스트레스라고 생각하며...
30대 여성, 피부 노화의 시작…지금 필요한 건 ‘생활 속 탄력 루틴’
30대에 접어든 여성들이 가장 먼저 체감하는 변화 중 하나는 ‘피부’다. 20대 중반까지는 큰 고민 없이 유지되던 피부 톤과 탄력, 윤기가 점점 옅어지면서 피부 고민이...
우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 주는 기분을 좋게 만드는 음식과 운동
기분을 좋게 만드는 음식과 운동은 우리의 정신적 웰빙에 큰 영향을 미친다. 현대 사회에서 스트레스, 불안, 우울증 등의 문제는 많은 사람들에게 흔한 고민이지만, 올바른 식습관과...
간 건강을 위한 필수 식단과 운동 가이드
간 건강은 전반적인 건강에 매우 중요한 요소로, 간은 신체의 독소 제거, 대사 조절, 영양소 저장 등의 중요한 기능을 담당한다. 간이 제대로 기능하지 않으면 여러...
신진대사를 촉진시키는 음식과 운동 루틴
신진대사는 우리 몸의 에너지 소비와 관련된 복잡한 과정으로, 건강과 체중 관리에 있어 매우 중요한 역할을 한다. 신진대사가 원활하게 작동하면 음식에서 얻은 에너지를 효과적으로 활용하고,...